Diversen
BCAA gebruiken voor meer spieropbouw bij krachttraining
Wie aan krachttraining doet is vaak bezig met het optimaal faciliteren van spieropbouw. Dit doe je door het opstellen van een goed trainingsschema en door goed te letten op je voeding. Bij de spieropb…
Adenosinetrifosfaat (ATP) sneller aanvullen met ribose
Adenosinetrifosfaat (ATP) is de belangrijkste energievoorziener van het menselijk lichaam. Het wordt aangemaakt in de mitochondria en bij inspanning aangesproken door spieren. Voor de normale dagelijk…
Is het gezond om op blote voeten te lopen?
Eeuwen geleden wist de mens niet beter dan zich voort te bewegen op bloten voeten. Echter, uit de historie blijkt dat de Grieken en Romeinen al op schoenen liepen. We weten niet beter. Los van het geg…
Vulling van amalgaam of composiet: voor- en nadelen
Bij een gaatje in een tand of kies zal de tandarts allereerst het bedorven deel van de tand uitboren. Hierna wordt dit gebied vrij van bacteriën gemaakt, waarna het wordt opgevuld met een vulling. Vo…
Extra vitamine C – aanbevolen hoeveelheid en overdosis
Vitamine C (ascorbinezuur) geeft de weerstand een boost en zit in verse groenten en fruit. Het lichaam heeft dit micronutriënt in verhoogde mate nodig bij infecties, koorts en bloedingen. Vitamine C…Enucleatie: Verwijdering van het oog uit de oogkas
Enucleatie is een chirurgische ingreep waarbij de oogarts de gehele oogbol en de inhoud ervan verwijdert, met behoud van de oogbewegingsspieren en de omliggende structuren van de oogkas. Deze operatie…
Laryngoscopie: Onderzoek keel, strottenhoofd en stembanden
Bij een laryngoscopie voert een arts een onderzoek uit van de achterkant van de keel om problemen met de keel, de stembanden of het strottenhoofd op te sporen. Dit gebeurt met behulp van een speciaal…EHBO bij een verstuiking (gewrichtsbanden zijn uitgerekt)
Bij een verstuiking zijn de gewrichtsbanden uitgerekt of gedeeltelijk gescheurd, terwijl het gewricht zelf intact blijft. Een verstuiking is veelvoorkomend en ontstaat vaak door het omslaan van de voe…EHBO bij verdrinking: Uit het water redden en reanimeren
Verdrinking gebeurt snel bij een ongeval bij bijvoorbeeld patiënten die de zwemkunsten nog niet goed beheersen, maar ook bij patiënten die plots ziek worden in het water. Bij verdrinking is snelle h…EHBO bij vergiftiging met koolmonoxide (CO-intoxicatie)
Koolmonoxidevergiftiging … een sluipende moordenaar. Dit reuk-, smaak- en kleurloze gas beschadigt de hersenen en resulteert mogelijk in de dood. De vergiftiging komt snel tot stand door een slechte…EHBO bij een hartaanval: Hartmedicatie en/of reanimatie
Bij een hartaanval (hartinfarct) krijgt het hart onvoldoende bloed, wat onder andere symptomen van kortademigheid, uitstralende pijn naar de (linker)arm en een bleke huidskleur met zich meebrengt. Het…EHBO bij hyperventilatie-aanval (ademhalingsproblemen)
Bij hyperventilatie ervaart de patiënt ademhalingsproblemen, zoals een snelle en diepe ademhaling, flauwvallen en angst. Door de diepe ademhaling daalt het koolzuurgehalte in het bloed onder de norma…EHBO bij een astma-aanval (chronische longaandoening)
Astma is een chronische longaandoening waarbij de luchtwegen in de longen vernauwen en ontstoken zijn. Astma veroorzaakt terugkerende perioden van een piepende ademhaling, een beklemmend gevoel op de…EHBO bij een luxatie of ontwrichting (gewricht uit de kom)
Bij een ontwrichting is het gewrichtskapsel en de gewrichtsbanden niet langer correct uitgelijnd en hebben ze geen contact meer met elkaar. Dit gebeurt meestal wanneer een bot door een krachtige ruk o…EHBO bij bevriezing en verzorgen van vrieswonden
Bij bevriezing ontstaan letsels aan de huid die worden veroorzaakt door vochtige koude. Het lichaam kan in deze situatie de lichaamstemperatuur niet op peil houden. Vooral de neus, de oren, de handen…EHBO bij verstikking (belemmering van luchtwegen)
Verstikkingsgevaar verschuilt zich in vele mogelijke situaties. Zo blijft soms iets in de keel hangen tijdens het eten. Of een kind steekt uit nieuwsgierigheid iets in de mond wat blijft hangen in de…EHBO bij brandwonden: Koelen met water
Wanneer het lichaam in contact komt met hoge temperaturen, ontstaan brandwonden. Hitte van voorwerpen, dampen, vlammen, straling en vloeistoffen zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van brandwonden, d…EHBO bij vreemd voorwerp in de neus bij kinderen
Jonge kinderen zijn van nature nieuwsgierig en stoppen vaak kleine voorwerpen, zoals kraaltjes, kiezelsteentjes of erwtjes, in hun neusgaten. Dit kan leiden tot een vreemd voorwerp in de neus. Hoewel…