Diversen
Gal - bitter spijsverteringssap uit de lever
Gal is een spijsverteringssap die bijdraagt aan de afbraak van vetten en de opname van belangrijke stoffen, zoals vitamines, in het bloed. Het is een groengeel goedje, dat bitter smaakt. Dat kunnen we…
Powernap: geef je lichaam en geest een oppepper
Velen van ons kunnen gedurende de dag wel een gezonde oppepper gebruiken. Er zijn tal van methodes om gauw weer de aandacht te herpakken, zoals het doen van een energizer. Powernappen is ook zo'n meth…
Alcoholloze maand: lever en lichaam ontgiften van alcohol
Alcoholische dranken zijn onlosmakelijk verbonden met gezelligheid, feestjes en vieringen. Vooral tijdens de eindejaarsperiode neemt alcohol een belangrijke plaats in, denk aan het vieren van kerstmis…
Hb-gehalte bloed: te laag of te hoog hemoglobinegehalte
Hb-gehalte bloed te laag of hemoglobinegehalte te hoog? En wat zijn de normaalwaarden Hb? Hemoglobine of bloedkleurstof komt voor in rode bloedlichaampjes en is het pigment dat het bloed rood maakt. H…
Cholesterol: wat doen bij een ongezond cholesterol?
Cholesterol is voor je lichaam erg belangrijk zodat het lichaam goed kan functioneren. Het cholesterol (vet) zorgt voor de stevigheid van de celwanden. Het cholesterol wordt verspreid via het bloed. E…
Alcohol drinken met mate: wat zijn de mogelijke voordelen?
Alcohol is in de samenleving een algemeen aanvaard middel om te relaxen, te ontspannen en te genieten van het leven. Bier, wijn en cocktails zijn dan ook vaak genuttigde alcoholische dranken op social…
Tips om warm te blijven en je woning te verwarmen in de kou
Zodra het weer koud wordt buiten, zoeken mensen naar allerlei manieren om zich warm te houden. Het moet thuis lekker warm zijn en als je buiten loopt in de kou dan zoek je ook naar manieren om jezelf…
Wat te doen aan een winterdip?
In het najaar wordt het al vroeg donker. Het wordt kouder, je hebt weinig energie, je bent vermoeid en je voelt je somberder dan normaal. Hoeveel je ook rust of slaapt, het lijkt allemaal niet te help…
Sportvasten: een gezonder, slanker en vitaler lichaam
De term sportvasten zal niet voor iedereen meteen duidelijk zijn. Wat heeft sport met vasten te maken en omgekeerd wat heeft vasten met sport te maken? Toch heeft de combinatie van die twee woorden ee…
Waarom slapen we? - wetenschappelijke theorieën en conclusie
Een van de 'million dollar questions' uit de moderne biologie en psychologie is de vraag waarom we slaap nodig hebben. De wetenschappelijke gemeenschap heeft nog geen eenduidig antwoord op deze vraag,…
Fantoompijn: mogelijke oorzaken en behandelingen
Fantoompijn kan ontstaan nadat door een ongeval of operatie een ledemaat is kwijtgeraakt. Dat kan bijvoorbeeld een geamputeerd been of arm zijn maar zelfs ook een getrokken kies. De pijn voelt dan aan…
Anticonceptiepil: soorten pillen en voor- en nadelen
Veel vrouwen gebruiken de anticonceptiepil om een zwangerschap tegen te gaan, maar ook om puistjes tegen te gaan en ernstige menstruatiepijn te verlichten. De meeste strips hebben 21 pillen. Deze slik…
Prunasine siroop: bij obstipatie of voor darmlediging
Heb je last van obstipatie dan is het belangrijk om er snel bij te zijn. Elke dag dat de ontlasting langer uitblijft wordt het probleem groter. De ontlasting wordt dikker en harder waardoor het moeili…
Metformine bij suikerziekte (diabetes type 2)
Metformine wordt vooral voorgeschreven bij diabetes type 2. Het middel behoort tot de groep biguaniden, die het glucosegehalte in het bloed verlagen. Metformine biedt uitkomst bij wat vroeger ouderdom…
De risico's van PET waterflessen hergebruiken
Sinds de jaren 70 worden er veelvuldig plastic PET-flessen als verpakking voor water gebruikt. De plastic flessen bleken namelijk veel voordelen te hebben ten opzichte van glas. Ze zijn lichter, sterk…
Wat te doen tegen winderigheid?
Winderigheid, ook wel flatulentie genoemd, kan soms erg vervelend zijn. Ieder mens heeft gas in zijn/haar maag-darmkanaal. Het laten van windjes is heel normaal. Gas bestaat uit stikstof, zuurstof, ko…
Witte schoenen beschermen en schoonmaken
Het zijn waarschijnlijk herkenbare situaties: op een regenachtige dag in een (modder)plas stappen of iemand die per ongeluk met vieze voeten op je schoenen gaat staan. Nu kan dit uiteraard bij ieder t…
Mammografie: uitslag en is een mammografie pijnlijk?
Is een mammografie pijnlijk en wat is de uitslag? Een mammografie is een röntgenfoto van je borst om te checken op weefselveranderingen. De mammografie-uitslag bepaald of je doorverwezen wordt voor v…
Waterflesjes hervullen: Wat zijn de gevolgen en gevaren?
Het wordt door verschillende voedings- en gezondheidsinstanties aangeraden om zo rond de 2 liter water per dag te drinken. Om onderweg of op school of werk toch water bij je te hebben, wordt er vaak g…