Artikelen 411 - 420 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Balans is geen luxe maar noodzaak
Dat rust en balans essentiële onderdelen van het menselijk bestaan zijn, is niets nieuws. Toch krijgen we het voor elkaar om niet de rust te nemen die we nodig hebben, waarbij rust niet noodzakelijker… Annastaal, 28-12-2012
Waarom we soms problemen hebben met inslapen
Iedereen moet slapen. We doen het, gemiddeld, een derde van ons leven. Zonde van de tijd? Zeker niet. Over de precieze functies van de slaap zijn wetenschappers het nog lang niet eens, wat ze wel wete… Raphaella, 28-12-2012
Afvallen door te wandelen op Ameland
Wie rustig aan af wil vallen, kan het eens met wandelen proberen. Het is goed voor de conditie en al wandelend verbruik je energie en verbrand je calorieën. Waar kan dat beter dan op wandeleiland bij… Piejet, 13-12-2012
Een rijk en gezond leven
Slechte gewoontes hebben we allemaal en het liefst zouden we hier vanaf willen komen, maar een mens is een gewoontedier. Wat we onszelf hebben aangeleerd, leren we weer moeilijk af. Vooral gewoonten w… Katinka900, 10-12-2012
Gezondheid: Opladen in de winter!
De herfst- of winterdip, de donkere dagen voor kerst of wat het dan ook mag zijn, veel mensen lijken een lek in hun energietoevoer te hebben in de (koude) wintermaanden. Nou weten we allemaal dat dagl… Annastaal, 07-12-2012
Supplementen voor een goede conditie van de hersenen
Om je gezond te voelen moet je goed voor jezelf zorgen. Bij een gezonde voeding krijgen we in principe voldoende voedingsstoffen binnen. Naarmate je ouder wordt, wil je er steeds meer aan doen om het… Ymbakker, 28-11-2012
Tips voor meer zelfvertrouwen
Vele mensen krijgen te maken met een tekort aan zelfvertrouwen. Weinig zelfvertrouwen kan je niet alleen belemmeren in je dagelijkse leven, maar kan ook aanleiding geven tot ernstige emotionele proble… Santje, 28-11-2012
Waarom sporten goed voor je is
Of je nu wilt afvallen, op gewicht wilt blijven, je conditie wilt opbouwen of behouden, of je weerstand wilt verbeteren, sporten is goed voor je. Geen enkel dieet is compleet zonder wat extra beweging… Moneyq89, 15-11-2012
Sauna thuis: portable sauna's en andere trends
Naar de sauna. Heerlijk, maar niet iedereen kan of wil de reis naar een saunacentrum maken. Bovendien is naakt rondlopen tussen vreemden ook niet ieders voorkeur. Dan rijst al snel de vraag of een sau… Mariawrites, 09-11-2012