Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Onregelmatige werktijden en de invloed op de slaap

In onze huidige 24-uursmaatschappij komt het steeds vaker voor dat mensen in ploegendiensten werken of dat er nachtdiensten gedraaid moeten worden. Dit kan grote invloed hebben op je privéleven, zoals… Ymbakker, 08-03-2013

Tekenen van ouderdom herkennen en wat kun je doen?

Als je ouder wordt verandert je lichaam. Het is een proces dat na het 25ste levensjaar zichtbaar wordt. Dit is niet alleen te merken aan de rimpels en grijze haren, maar ook het krijgen van een buikje… Ymbakker, 06-03-2013

Stimulerende middelen en de invloed op de slaap

Er zijn veel mensen die de dag niet kunnen beginnen zonder een kopje koffie. De roker kan niet zonder de bijbehorende sigaret. Iemand die ’s avonds graag een wijntje of biertje drinkt, doet dit missch… Ymbakker, 06-03-2013

Huidhonger: de behoefte aan aanraking

Onze huid is het grootste en, na onze hersenen, toch wel het belangrijkste orgaan dat we hebben. Wanneer je wordt geaaid en gestreeld zet dat processen in werking die niet alleen voor welbehagen zorge… Queendeedee, 05-03-2013

Middel tegen kater, de anti-kater pil

Teveel alcohol drinken heeft als gevolg dat je last krijgt van een kater. Omdat je je dan doodziek voelt, zal je vast op zoek gaan naar iets tegen kater. De ochtend na een avondje flink stappen zal je… Hyperinfoteur, 03-03-2013

10 tips voor een strakke buik

Hoewel de zomer nog redelijk ver weg is, wil dat niet zeggen dat we nu niet alvast kunnen beginnen met ons voor te bereiden op het dragen van een bikini. Hoe langer we dat uitstellen, hoe meer we gaan… Thais-veronica, 03-03-2013

16 tips tegen stress en onrust

We maken dagelijks dingen mee die mogelijke stress en onrust veroorzaken. Werk, familie, gezondheid, geld: het zijn allemaal zaken die ons constant bezorgd maken. Er zijn echter mensen die dit zo extr… Thais-veronica, 02-03-2013

Saai werk kan je gezondheid beïnvloeden

Chronische verveling is slecht voor de gezondheid. Er zijn mensen die saai werk hebben en daardoor gezondheidsklachten krijgen zoals een burn-out. Door verveling is de kans groter om te grijpen naar t… Ymbakker, 25-02-2013

Hoe gezond leef je eigenlijk?

Het besef dat onze gezondheid belangrijk is, is de afgelopen jaren wel doorgedrongen. Zeker ook door de media die veelvuldig aandacht schenkt aan mensen die de eerste hulp van het ziekenhuis bezoeken,… Annastaal, 25-02-2013

De invloed van schadelijke stoffen op je hersenen

Door een gezonde leefstijl houd je de conditie van je hersenen optimaal. Factoren zoals lichaamsbeweging, voeding en alcohol hebben invloed op je hersenen. Verkeerde suikers hebben invloed op het kort… Ymbakker, 25-02-2013