Artikelen 361 - 370 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Vruchtbaarheid ayurvedisch bekeken
Ayurveda is de leer van het lang en gezond leven. Het is de holistische natuurgeneeskunst uit India. Welke kruiden en voeding worden er in de Ayurveda geadviseerd tijdens de zwangerschap? Herborist, 04-04-2013
Maak je slaapkamer slaapverwekkend
Als je kamer niet een rustige en ontspannen ruimte is, kan het een aanleiding zijn om wakker te liggen. Je moet het zo inrichten dat het een plek is om helemaal tot rust te komen, en dat je er naar ui… Ymbakker, 02-04-2013
Wellness voor thuis
Wellness voor thuis is steeds meer ingeburgerd en meer dan ooit wordt er op allerlei vlakken gewerkt om de badkamer ‘wellnessproof’ te krijgen. Als de ruimte te klein is, dan zorgen we wel dat er op e… Annastaal, 31-03-2013Ergonomische zitten en werken
Hoe meer je beweegt, hoe beter voor je rug en nek. Maar wat als je wel de hele dag moet zitten, voor je werk bijvoorbeeld? Dan houd je gewoon rekening met deze goede zit-tips! Raphaella, 30-03-2013
Gezond zijn is ware rijkdom
Als je je gezondheid op een positieve manier wil beïnvloeden is het van belang regelmatig te bewegen. Je moet zeker niet ineens heel fanatiek aan de gang te gaan. Een verandering van mindset is een go… Liseverhulst, 30-03-2013
De slaapkamer feng shui inrichten voor een betere nachtrust
Hoe de slaapkamer is ingericht, speelt een belangrijke rol om ontspannen te kunnen slapen. Feng shui is een oude Chinese leer waarin je leert welke invloed inrichting heeft op het welzijn van de mens.… Ymbakker, 29-03-2013
Beter slapen door te sporten
Fit zijn is niet alleen goed om je beter te voelen, er beter uit te zien en in goede gezondheid te verkeren, maar het is ook goed om slaapproblemen op te lossen. Als je een goede conditie hebt, kun je… Ymbakker, 29-03-2013
Leer slapen met de kracht van je gedachten
Je ligt in bed naar het plafond te staren en wacht totdat je in slaap valt. Je wilt geen slaapmiddelen gebruiken om in een sluimertoestand te raken. Het is belangrijk dat je negatieve gedachten gaat o… Ymbakker, 22-03-2013
Moe in de middag: hoe kun je dit het beste aanpakken?
Je zit op je werk, het is in de middag na de lunch en je hebt een ontzettende dip. Het liefst zou je een siësta houden, maar dat is in ons land niet gebruikelijk. Je vecht tegen de slaap en uiteindeli… Ymbakker, 22-03-2013