Ingegroeide haartjes: oorzaak en behandeling ingegroeid haar

Ingegroeide haartjes of haren kunnen onaangenaam zijn en veel ongemak veroorzaken. In principe kan elke persoon in zijn leven worden geconfronteerd met het fenomeen 'ingegroeide haartjes'. Een ingegroeide haar kan zich manifesteren in de lies, op de bil, de benen, op de bikinilijn, in de neus, in de baardstreek, etc. Ingegroeide haartjes zijn niet ernstig, maar ze kunnen vervelend en gênant zijn omdat ze de huid irriteren, die vervolgens rood wordt en er zich puistjes en vlekkerige knobbeltjes op het oppervlak vormen. In sommige gevallen zelfs zeer pijnlijke hobbelige verhogingen op de huid.

• Wat is een ingegroeide haar?
• Symptomen van ingegroeide haartjes
• Voorkeursplekken
• Verschijnselen
• Oorzaken van ingegroeide haartjes
• Wie krijgt er last van?
• Huisarts raadplegen
• Onderzoek en diagnose
• Behandeling van ingegroeide haren
• Zelfbehandeling: Voorzichtig aanpakken
• Wanneer naar de huisarts?
• Mogelijke medicatie
• Prognose
• Het verloop van een ingegroeid haartje
• Wat als je het laat zitten?
• Terugkerende ingegroeide haartjes
• Complicaties
• Preventie
• Met de haren mee scheren
• Andere maatregelen

Wat is een ingegroeide haar?

Ingegroeide haren zijn haren die krullen en in de huid groeien in plaats van uit. Ze worden bijna nooit gezien bij kinderen en verschijnen meestal pas na de puberteit, vaak nadat mensen hun haar hebben verwijderd van bepaalde delen van het lichaam door te scheren, te waxen, haarverwijderende crèmes toe te passen of te epileren.

Waar ingegroeide haartjes heel vaak voorkomen, zijn onder meer op de wangen, kin en nek/hals van mannen, onder de oksels bij beide geslachten, in de schaamstreek (ook bekend als bikinizone bij vrouwen) en in het anale gebied. Ingegroeide haren veroorzaken ontsteking van de huid, die kan jeuken en pijn doen, vooral als ze in grote aantallen voorkomen.

Ingegroeide haartjes zijn meestal niet meer dan een tijdelijke irritatie, maar hoe je ermee omgaat, bepaalt hoe snel je huid weer herstelt. Met de juiste zorg verdwijnen ze vaak vanzelf. Door je ontharingsmethode te verbeteren, kun je ze in de toekomst voorkomen. Zo blijft je huid glad en vrij van vervelende bultjes, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over littekens of langdurige vlekken.

Symptomen van ingegroeide haartjes

Voorkeursplekken

Ingegroeide haartjes verschijnen meestal in het baardgebied, inclusief de kin en de wangen en vooral de nek en hals. Ze kunnen op de hoofdhuid verschijnen bij degenen die hun hoofd scheren. Andere veel voorkomende gebieden voor ingegroeide haartjes zijn de oksels, de schaamstreek en lies (de bikinilijn) en de benen.

Verschijnselen

Symptomen van ingroeide haren zijn:

• kleine, stevige, afgeronde pukkeltjes
• kleine, met pus gevulde, blaarachtige letsels (puistjes)
• hyperpigmentatie (het donkerder worden van de huid)
• pijn
• jeuk
• gekromde haren die teruggroeien in de huid

Oorzaken van ingegroeide haartjes

Het probleem van ingegroeide haren komt het meest voor bij mensen met zeer dik, krullend of weerbarstig haar. Een gebogen haarzakje, dat strak gekruld haar produceert, zal het haartje sneller opnieuw in de huid komen. Scheren creëert scherpe randen bij dit type haar, vooral als het haar droog is wanneer het wordt geschoren. Ook als je je huid strak trekt tijdens het scheren, kan het geschoren haar sneller terug in de huid groeien zonder eerst uit te groeien. Bij mensen met kroeshaar en een donker-gepigmenteerde huid, is de kans op ingegroeide haartjes vaak wat groter dan bij blanke mensen.

Soms zijn het dode huidcellen die de haarwortel verstoppen en het haar naar binnen dwingen om onder de huid uit te groeien in plaats van omhoog. Bovendien kunnen ingegroeide haren ook het gevolg zijn van overproductie van bepaalde geslachtshormonen. Deze overproductie kan leiden tot overmatige haargroei, waardoor de kans groter wordt dat je met dit probleem wordt geconfronteerd.

Wie krijgt er last van?

Ingegroeide haartjes kunnen eigenlijk iedereen treffen, maar sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen. Als je dik, krullend haar hebt, is de kans groter dat je met deze vervelende bultjes te maken krijgt. Krullende haren hebben de neiging om terug in de huid te krullen nadat ze zijn afgeschoren, waardoor ze vast komen te zitten en ontstekingen veroorzaken.

Ook als je vaak scheert, waxt of epileert, loop je meer risico. Bij elke scheerbeurt komt de scherpe rand van het haartje dichter bij de huid, wat de kans vergroot dat het haartje weer in de huid groeit in plaats van naar buiten. Dit geldt vooral als je tegen de haargroei in scheert—iets wat we allemaal weleens doen voor die supergladde finish, maar wat je huid ook extra belast.

Daarnaast, als je een donkere huid hebt, heb je meer kans op ingegroeide haartjes. Dit komt doordat de haren vaak dikker en krullender zijn, wat ze vatbaarder maakt voor ingroeien. Maar laten we eerlijk zijn, niemand is echt veilig—ongeacht je haartype of huidskleur, ingegroeide haartjes kunnen altijd de kop opsteken, vooral als je huid niet goed wordt voorbereid of verzorgd na het ontharen.

Dus, of je nu een gladde scheerbeurt nastreeft of liever waxed, het is belangrijk om te weten dat ingegroeide haartjes je op ieder moment kunnen verrassen. Gelukkig kun je met een paar aanpassingen in je routine de kans op deze vervelende bultjes flink verminderen.

Huisarts raadplegen

Bij ingegroeide haartjes hoef je niet per se naar de huisarts te gaan. Meestal lost het zichzelf op of kan het worden verwijderd met behulp van verzorgingsproducten. Als deze maatregelen niet succesvol zijn, moet het ingegroeide haar worden verwijderd door een arts. In geval van een ontsteking of een abces is medisch advies vereist om verdere complicaties zoals littekens of donkere huidverkleuring te voorkomen. De arts kan het ingegroeide haartje verwijderen met een steriele naald en ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven.

Kortom, ingegroeide haren die na een paar dagen niet vanzelf overgaan of zelfs ontstoken raken, moeten door een arts worden behandeld. Waarschuwingssignalen van een ernstig beloop omvatten jeuk, roodheid en drukpijn, die snel toenemen. Een roodachtige streep rond het ingegroeide haar duidt op bloedvergiftiging die in het ziekenhuis moet worden behandeld. Bij jeuk, pusvorming of begeleidende symptomen zoals koorts of koude rillingen, is het raadzaam direct een arts te raadplegen.

Onderzoek en diagnose

Ingegroeide haren veroorzaken vaak dat de ontstoken huid pus produceert die zich ophoopt in puistjes. Ingegroeid haar verdwijnt meestal vanzelf, maar als dit niet het geval is, kan het, nadat de huidontsteking is genezen, verdwijnen. Soms ontstaat er permanent een donkere verkleuring van het aangetaste huidgebied. Zichtbare littekens ontstaan vooral wanneer je constant aan het krabben of wrijven bent over het aangedane gebied. De huisarts zal de diagnose stellen op basis van lichamelijk onderzoek en een vraaggesprek over je klachten.

Behandeling van ingegroeide haren

Ingegroeide haartjes kunnen behoorlijk vervelend zijn, maar met de juiste aanpak kun je ze vaak zelf behandelen. Als je na een ontharing merkt dat je last krijgt van ingegroeide haartjes, zijn er een paar stappen die je kunt volgen om de situatie onder controle te krijgen.

Zelfbehandeling: Voorzichtig aanpakken

Begin met het leggen van een warm washandje op het aangetaste gebied. Dit helpt om de huidporiën open te maken, waardoor het ingegroeide haartje gemakkelijker zijn weg naar buiten kan vinden. Als je het haartje kunt zien, gebruik dan heel voorzichtig een pincet, een gesteriliseerde naald en katoenen balletjes gedrenkt in alcohol of een desinfecterend middel om het haartje voorzichtig in de juiste groeirichting te krijgen. Wees hierbij heel geduldig en trek het haartje niet geforceerd naar buiten—je wilt voorkomen dat je huid nog meer geïrriteerd raakt.

Wanneer naar de huisarts?

Als de ingegroeide haartjes niet vanzelf verdwijnen en beginnen te irriteren of ontstoken raken, is het verstandig om je huisarts te raadplegen. Soms is een professionele behandeling nodig om verdere complicaties te voorkomen. De arts kan bijvoorbeeld een steriele naald of scalpel gebruiken om, indien nodig, een kleine incisie in de huid te maken en het ingegroeide haartje voorzichtig te verwijderen. Dit kan helpen om de pijn en zwelling te verminderen en de genezing te versnellen.

Mogelijke medicatie

In gevallen waar de ingegroeide haartjes blijven terugkeren of ernstige ontstekingen veroorzaken, kan de arts medicatie voorschrijven. Dit kan onder meer omvatten:

• Ontstekingsremmende corticosteroïden: Deze worden op de huid aangebracht om de zwelling en roodheid te verminderen. Ze helpen je huid te kalmeren en de irritatie onder controle te houden.
• Retinoïden: Retinoïden helpen bij het verwijderen van dode huidcellen die de poriën kunnen verstoppen en ingegroeide haartjes kunnen veroorzaken. Bovendien kunnen ze helpen om de pigmentatie van de huid te verminderen, wat vooral handig is als je last hebt van donkere vlekken na een ontsteking.
• Antibiotica: Als er een infectie optreedt, kan de arts antibiotica voorschrijven die je lokaal op de huid aanbrengt of, in ernstigere gevallen, oraal inneemt. Dit helpt om de infectie te bestrijden en verdere complicaties te voorkomen.

Prognose

Ingegroeide haartjes kunnen een vervelend probleem zijn, vooral als ze regelmatig terugkeren. Gelukkig is de prognose meestal goed, vooral als je de juiste maatregelen neemt om ze te voorkomen en te behandelen.

Het verloop van een ingegroeid haartje

Ingegroeide haartjes beginnen vaak met een klein, rood bultje dat jeukt of zelfs pijn doet. Als je er niet aan zit en het haartje vanzelf zijn weg naar buiten vindt, verdwijnt het probleem meestal binnen een paar dagen tot een week. Het is alsof je huid even een hobbel tegenkomt, maar deze snel weer gladstrijkt.

Wat als je het laat zitten?

Als je het ingegroeide haartje met rust laat, geneest je huid vaak zonder problemen. Maar als je eraan gaat zitten krabben of proberen het eruit te peuteren, kan het gaan ontsteken. Dit kan leiden tot een groter, pijnlijker bultje of zelfs een puistje dat langer duurt om te genezen. In het ergste geval kan het leiden tot een klein litteken of donkere vlek die weken blijft zitten. Het is alsof je een klein probleem per ongeluk groter maakt door er te veel aandacht aan te geven.

Terugkerende ingegroeide haartjes

Als je vaak last hebt van ingegroeide haartjes, kan dit een signaal zijn dat je scheer- of ontharingsmethode niet goed bij je huid past. Door je routine aan te passen, zoals scheren in de richting van de haargroei of het gebruik van een exfoliërende scrub, kun je het aantal ingegroeide haartjes verminderen. Het is alsof je je huid leert om beter om te gaan met het scheren, zodat deze vervelende bultjes minder vaak voorkomen.

Complicaties

Ingegroeide haren kunnen in het ergste geval tot steenpuisten en abcessen leiden. Ingegroeide haartjes kunnen ook folliculitis (ook bekend als haarwortelontsteking of scheerbultjes) veroorzaken. Dit kan gebeuren in gebieden die vaak worden geschoren, bijvoorbeeld onder de arm of in de schaamstreek. De oorzaak van de complicatie is meestal een verstopte porie of ontstoken huid door een bacterie. Vaak vormt zich na een tijdje een bultje. Dit kan leiden tot lokale ontsteking.

Als ingegroeide haren ontsteking of een pijnlijke steenpuist veroorzaken, moeten deze op de juiste manier worden behandeld. In geen geval mag je een steenpuist uitknijpen. Als gevolg hiervan kan de pus die het bevat samen met alle bacteriën in de bloedbaan terechtkomen. Bloedvergiftiging zou het mogelijke gevolg zijn. Voor grotere steenpuisten of abcessen door ingegroeide haren is een bezoekje aan de huisarts belangrijk.

Preventie

Met de haren mee scheren

Ingegroeide haartjes kunnen het best worden voorkomen door het haar in de getroffen gebieden helemaal niet te scheren, epileren of waxen. In de praktijk is dit echter in veel gevallen niet haalbaar. Een andere manier om ingegroeide haartjes te voorkomen, is om niet tegen de haargroei in te scheren. Door tegen de haren in te scheren, vergroot je de kans op ingroei. Bovendien raakt je huid beschadigd, ontstoken en geïrriteerd. Met de haren mee scheren is beter, ook al zorgt dat misschien niet voor de meest gladde huid. Het vergt wat geduld, maar je huid zal je dankbaar zijn omdat de kans op ingroei aanzienlijk kleiner wordt.

Andere maatregelen

Naast het scheren met de haargroei mee, zijn er nog andere maatregelen die je kunt nemen om ingegroeide haartjes te voorkomen:

• Exfoliëren: Behandel de huid regelmatig met een scrub om dode huidcellen te verwijderen. Dit voorkomt dat de poriën verstopt raken en geeft haartjes de ruimte om vrijuit te groeien in plaats van terug de huid in te krullen.
• Hydratatie: Na het ontharen is het belangrijk om de huid goed te hydrateren met een vochtinbrengende lotion. Door de huid soepel en gehydrateerd te houden, wordt het voor de haartjes gemakkelijker om door de huid te groeien zonder vast te komen zitten.
• Vermijd strakke kleding: Na het scheren of ontharen kan het dragen van strakke kleding de huid irriteren en de kans op ingegroeide haartjes vergroten. Geef je huid de ruimte door loszittende kleding te dragen, vooral direct na het ontharen.
• Laserontharing: Voor wie op zoek is naar een meer permanente oplossing, kan laserontharing een uitkomst bieden. Deze methode vermindert niet alleen de haargroei, maar maakt ook een einde aan het risico op ingegroeide haartjes, omdat het haarzakje zelf wordt vernietigd.

Door deze preventieve maatregelen toe te passen, kun je de kans op ingegroeide haartjes aanzienlijk verkleinen en genieten van een gladde, gezonde huid zonder de irritatie en ongemakken die ingegroeide haartjes kunnen veroorzaken.

Lees verder

• Ingegroeide neushaar: symptomen en behandeling neusharen
• Huidaandoeningen A-Z: symptomen, oorzaak en behandeling