Spiritueel

De dakini als gids en manifestatie van energie en wijsheid

De dakini als gids en manifestatie van energie en wijsheid

Een dakini is een vrouwelijk energiewezen. De Wijsheidsdakini is de vrouwelijke belichaming van de verlichte Boeddha. Een dakini is een godin. Er zijn vriendelijke dakini's, hemelse godinnen, maar er…

Yogahoudingen – urdhva kukkutasana (opwaartse haanhouding)

Urdhva kukkutasana (opwaartse haanhouding) is een yogahouding voor gevorderden. De asana vergt veel evenwichtsgevoel en sterke armspieren. In de voltooide houding krijgt menige yogi de indruk dat hij…
De vrouwelijke kracht van Inanna, godin van liefde en moed

De vrouwelijke kracht van Inanna, godin van liefde en moed

Inanna is een Soemerische hemelgodin, die een zeer vitale kracht belichaamt. Zij stamt uit de prehistorie en komt in de allereerste in het spijkerschrift geschreven teksten tot ons. Ze was de belangri…
Mandala: Wat is het en hoe werkt het?

Mandala: Wat is het en hoe werkt het?

De mandala is min of meer tot de westerse cultuur doorgedrongen. De term ‘min of meer’ heeft te maken met het gegeven dat relatief veel mensen de mandala inmiddels wel kennen. Echter, in het kader…

Yogahoudingen – bhekasana (kikkerhouding)

Bhekasana (kikkerhouding) ziet er niet moeilijk uit, maar de schijn bedriegt. Deze yogahouding voor gevorderden vergt getrainde quadriceps en zeer lenige schouders en knieën. En die krijgt men mede d…
De beer als krachtdier en innerlijke metgezel van de mens

De beer als krachtdier en innerlijke metgezel van de mens

Misschien is het in een droom, misschien is het onder het ritme van een sjamanistische trancereis, misschien is het in een slapeloze nacht dat je zoekt naar kracht, moed, bescherming, rust. Er zijn ve…
De sociale wolf als krachtdier en gids

De sociale wolf als krachtdier en gids

Wie de wolf als krachtdier aan zijn zijde heeft, heeft een goede vriend en gids. Het dier is zeer sociaal, maar sommige zijn juist in hun kracht als ze alleen zijn en de roedel overzien. De slechte ro…

Yogahoudingen – kapotasana (duifhouding)

Kapotasana (duifhouding) is een zeer vitaliserende yogahouding voor gevorderden. Deze gracieuze asana is feitelijk een voortzetting van chakrasana (wielhouding) en maakt de rug zo lenig als van een ka…

Het pad van initiatie van het innerlijke kind

De Noord-Amerikaanse sjamaan Jamie Sams beschrijft in haar boek: "De droom dansen. De zeven heilige paden van transformatie van de mens," het hele scala aan fasen, ervaringen en vormen van initiatie o…
Kwan Yin de Chinese godin van vrede en voorspoed

Kwan Yin de Chinese godin van vrede en voorspoed

Kwan Yin is de meest vereerde godin in China. In Japan wordt ze onder de naam Kwannon of Kannon vereerd. Haar naam betekent 'zij die luistert naar de geluiden van de wereld', oftewel 'zij die de gebed…

Yogahoudingen – bhujapidasana (armdrukhouding)

Bhujapidasana is een yogaoefening voor gevorderden, waarbij het lichaam op twee handen balanceert. Het is typisch een asana die veel vergt van het evenwichtsgevoel en die doorzettingsvermogen vereist.…
Yoga en hindoeïsme – de lotusbloem

Yoga en hindoeïsme – de lotusbloem

In het hindoeïsme symboliseert de lotusbloem zuiverheid. In veel oude culturen werd de lotus altijd als een goddelijke bloem beschouwd, waaronder in de oud-Egyptische beschaving. In het hindoeïsme e…

Yogahoudingen – garbha pindasana (foetushouding)

Bij de eerste aanblik lijkt garbha pindasana (foetushouding) onuitvoerbaar, zeker voor de beginneling. Het is een yogahouding die veel vergt van de heupen, enkels en knieën. Volgens de klassieke yoga…

Yogahoudingen – vasisthasana (zijwaartse plankhouding)

De klassieke versie van vasisthasana is een yogahouding voor gevorderden. Een asana die een uitstekend evenwichtsgevoel en zeer lenige heupen vereist. Vasisthasana is gewijd aan de hindoewijsgeer Vasi…

Yogahoudingen – astavakrasana (achthoekige houding)

Astavakrasana is een klassieke yogahouding, gewijd aan de invloedrijke wijsgeer Ashtavakra die volgens de overleveringen de 'Ashtavakra Gita' zou hebben geschreven. Het is een voortreffelijke asana vo…

Yogahoudingen – samakonasana (rechte-hoekhouding)

Samakonasana is een yogahouding voor gevorderden. Populair is de asana echter niet, vanwege de moeilijkheidsgraad. Daardoor kunnen relatief weinig mensen de houding correct uitvoeren. Niettemin zien v…

Yogahoudingen – hanumanasana (aaphouding)

Hanumanasana, of aaphouding, is een yogaoefening die alles met vertrouwen te maken heeft. Deze spagaathouding vergt immers veel lenigheid van de heupen en beenspieren, en dat heeft tijd nodig. Veel be…

Incarnaties van Vishnu – Boeddha

In het hindoeïsme is Vishnu een van de drie belangrijkste goden – naast Brahma en Shiva – om wie de schepping geweven is. Samen vormen deze goden de drie-eenheid van het Absolute. Vishnu bescherm…

Yogahoudingen – trianga mukhaikapada paschimottanasana

In deze yogahouding voor gevorderden wordt de rug intens gerekt en gestrekt. Feitelijk is trianga mukhaikapada paschimottanasana een combinatie van verschillende yogahoudingen: virasana (held), dandas…

Yogahoudingen – lolasana (pendulehouding)

Lolasana (pendulehouding) is een voortreffelijke yogahouding voor gevorderden. Zeer geschikt om de polsen, armen en schouders te trainen zonder er uiteindelijk als een bodybuilder te gaan uitzien. Ook…