Spiritueel
Mineralen en edelstenen: Wat doen ze en wat kun je er mee?
Dat mineralen en edelstenen diep uit de grond gehaald worden, is bij de meeste mensen wel bekend. Anders ligt het als het gaat om hoe ze tot stand komen en wat je er vervolgens mee kunt. Is het puur d…Yogahoudingen – bakasana (kraanvogelhouding)
Bakasana is typisch een yogahouding die er ingewikkeld en indrukwekkend uitziet, maar waarvan de moeilijkheidsgraad wel meevalt. Niettemin is het een klassieke asana voor gevorderden. De houding doet…
Het Ouijabord: contact met geesten of onschuldig speelgoed?
Het Ouijabord is een plat bord waarop de letters A tot en met Z en de cijfers 0 tot en met 9 gemarkeerd zijn. Ook de woorden 'yes' (ja), 'no' (nee), 'goodbye' (goedendag) en soms 'hello' (hallo) zijn…
Lei-schrift: het bewijs over geesten en hun communicatie
Een zekere dokter Dean Clarke meldde ooit in de negentiende eeuw aan het weekblad 'Light of Truth', dat het zogenaamde lei-schrift een van de beste en doorslaande bewijzen is over het bestaan van gees…Stokschrift: Een hulpmiddel bij het automatisch mediumschap
Een uitstekend hulpmiddel bij het ontwikkelen van automatisch mediumschap, is het zogenaamde "stokschrift". Door een stukje potlood aan een (wandel)stok te bevestigen en door een aantal vellen papier…De psychograaf: een mogelijke voorloper van het Ouijabord
Parapsycholoog en dokter Georg von Langsdorff beweerde ooit met een bijzonder hulpmiddel een geest in zijn huis te hebben ontvangen. Zijn hulpmiddel, de door hem genoemde psychograaf bestond uit een v…
Contact opnemen met geesten door middel van een planchet
Planchet (of planchette) is een Frans woord dat (klein) plankje betekent. Ook is het een van de oudste apparaten die gebruikt kunnen worden bij het contact opnemen met geesten. Het zogenaamde fenomeen…Yogahoudingen – ardha chandrasana (halve-maanhouding)
Ardha chandrasana (halve-maanhouding) is een voortreffelijke oefening om de beenspieren sterk en lenig te houden. Ook de heupen en knieën blijven soepel en getraind. Deze yogahouding is gewijd aan Ch…
De libel als totemdier en symbool van transformatie
De libel is een dier dat door velen bijzondere krachten wordt toegedicht. Van Japan tot Zweden komt de libel voor in verhalen en tradities en bij de indianen op het Amerikaanse continent geldt ze als…
Persoonlijke ontwikkeling en de rol van 'verlichting'
De rol van 'verlichting' in je persoonlijke ontwikkeling is niet gering. Het gaat er om hoe je het vormgeeft. In het boeddhisme is het ultieme doel de weg naar ‘verlichting’. Hoewel de vergelijkin…Yogahoudingen – parsva halasana (gedraaide ploeghouding)
Parsva halasana is een variant van halasana (ploeghouding). De ‘gedraaide ploeghouding’ intensiveert deze basishouding, waarbij de voeten met gestrekte benen niet achter maar naast het hoofd op de…Yogahoudingen – padahastasana (voet-handhouding)
In padahastasana buigt u vanuit de heupen en met een rechte rug voorover, waarbij u de handen onder de voeten plaatst, gezicht tussen de knieën. Deze uitstekende basisoefening maakt de rug zo lenig a…
Geschiedenis van yoga – karma en reïncarnatie
De begrippen karma en reïncarnatie zijn van fundamentele waarde in het hindoeïstische denken. Ook in de yogafilosofie speelt deze visie een grote rol, waarvan de filosofie op systematische wijze is…
Zenmeditatie – verlichting (satori) door bliksemsnel inzicht
Zen is direct gerelateerd aan het mahayana-boeddhisme, een school die mede dankzij de omzwervingen van Bodhidharma in China (ch'an-boeddhisme) en vervolgens in Japan (zenboeddhisme) heeft postgevat. H…Yogahoudingen – marichyasana I
De torsiehouding marichyasana I is gewijd aan Marichi, zoon van Brahma. In de hindoemythologie was Marichi een van de zeven wijzen (rishi's) die de wetten van het universum in hun alomvattendheid kond…
Vipassana meditatiecursus: tien dagen stilte
De techniek van Vipassana is een simpele, praktische manier om de gemoedsrust te verbeteren en een gelukkig leven te leiden. Vipassana betekent: "de dingen zien zoals ze echt zijn" en het is een logis…
Een retraite voor belangrijke momenten in het leven
Een hectische maatschappij eist haar tol. Natuurlijk zijn er ook mensen die zonder kleerscheuren door het leven komen, maar voor velen geldt dat de rekening – op wat voor manier dan ook – toch bet…Yogahoudingen – niralamba sarvangasana I en II
Niralamba sarvangasana I en II zijn yogahoudingen uit de sarvangasana-cyclus. Ze hebben dezelfde uitwerking als de klassieke schouderstand of 'kaars'. B.K.S. Iyengar was zeer lovend over de 'kaars' en…Savasana (lijkhouding) – de ideale yoga-ontspanningsoefening
Savasana (lijkhouding) is een van de belangrijkste yogahoudingen. Het is een asana die alles met ontspanning te maken heeft, maar die beslist niet zo eenvoudig is als hij eruit ziet. Ontspanning vormt…