Spiritueel
Yogahoudingen – yoganidrasana (yoga-slaaphouding)
Yoganidrasana is een yogaoefening waarvan de benaming zijn oorsprong vindt in de Indiase mythologie. Het woord 'nidra' betekent 'slaap'. Het heeft betrekking op de rustperiode van Vishnu tussen twee s…Yogahoudingen – adho mukha vrksasana (handstand)
Adho mukha vrksasana (handstand) is een zeer uitdagende yogaoefening voor gevorderden. Bij de aanblik ervan besluiten veel onervaren yogi's om er toch maar niet aan te beginnen. Met wat hulp in het be…Yogahoudingen – malasana I en II (guirlandehouding)
Malasana (guirlandehouding) is een intensivering van de traditionele oosterse hurkhouding. Het is een yogaoefening voor gevorderden. Deze asana maakt de heupen leniger naarmate u het hoofd dichter bij…Yoga en meditatie – het achtvoudige yogapad van Patanjali
Mediteren is van alle tijden, van alle godsdiensten en van alle culturen. Ook bidden is een vorm van meditatie. Een opvallend kenmerk van meditatie is het besef dat de zogeheten ‘waarheid’ in de m…Yogahoudingen – padma mayurasana (pauwhouding in lotus)
Padma mayurasana is een variant van de klassieke mayurasana (pauwhouding). Het is een oefening voor beginners, maar in combinatie met de lotushouding een asana voor gevorderden. Deze yogahouding ontwi…
Droomreis: een sjamanistische reis naar diverse werelden
Een droomreis is een sjamanistisch avontuur, een trancereis naar diverse werelden zoals benedenwereld, middenwereld of bovenwereld. Een sjamaan maakt droomreizen om inzicht te krijgen over zichzelf en…
Medicijnwiel: stenencirkelceremonie naar visioen Sun Bear
Het leggen van een medicijnwiel is een ritueel waarbij stenen een voor een in een cirkel worden geplaatst. Door het leggen van stenen in een cirkel wordt een krachtplek gecreëerd. Er zijn verschillen…
Smudgen, een manier om te beschermen tegen negatieve energie
Smudgen is het reinigen van je omgeving, huis andere mensen door middel van rook om ze te verlossen van negatieve energieën. Traditioneel wordt smudgen gebruikt door de indianen bij hun rituelen. Teg…Yogahoudingen – tittibhasana (vuurvlieghouding)
Tittibhasana (vuurvlieghouding) is een yogaoefening voor gevorderden. Een asana die veel armkracht en lenige hamstrings vergt. Een uitstekende training voor de buikspieren. Wie toegewijd de ‘vuurvli…Yogahoudingen – parivrtta parsvakonasana
Parivrtta parsvakonasana is een voortzetting en intensivering van utthita parsvakonasana (gestrekte driehoekhouding). Deze yogaoefening is een zeer intensieve flankstrekking of stretchoefening, waarbi…Yogahoudingen – eka pada sirsasana
Eka pada sirsasana is een yogahouding voor gevorderden, waarbij een been in de nek wordt gelegd. De eerste aanblik wekt meteen de indruk dat deze asana bijna absurd lenige heupen vereist. Maar oefenin…
De symboliek, magie en kracht van transformatie van de vlier
De vlier wordt geassocieerd met tijdloosheid, elfen en magie. Ook wordt hij in verband gebracht met regeneratie, wedergeboorte en het getal dertien. De vlier heerst over de dertiende maand in de Kelti…
Hoe geef je praktische invulling aan spirituele groei?
Wie gelooft dat er meer is tussen hemel en aarde, kan zich mogelijk ook wat voorstellen bij de zogenaamde spirituele groei. Spiritualiteit in de meest brede zin van het woord is niet tastbaar of weten…Yogahoudingen – pasasana (lushouding)
Pasasana is een moeilijke torsiehouding, waarbij in hurkzit de wervelkolom deels om de eigen as draait. Deze asana verbetert op spectaculaire wijze de beweeglijkheid van de rug, die uiteindelijk zo le…
Wat is orgonite en hoe werkt het?
Orgonite zou beschermen tegen negatieve energie. Negatieve energie wordt veroorzaakt door straling en dit zou gezondheidsklachten op kunnen leveren. Een andere werking van orgonite zou zijn dat deze d…Yogahoudingen – salamba sirsasana II (hoofdstand)
Salamba sirsasana II maakt deel uit van de sirsasana-cyclus, een aantal hoofdstanden. Deze yogahouding lijkt op salamba sirsasana I. Er wordt echter meer gevraagd van het evenwichtsgevoel, aangezien h…
Precognitieve dromen: in je slaap de toekomst voorspellen
Dromen zijn nachtelijke gebeurtenissen waarbij we worden ondergedompeld in een wereld van vreemde fantasieën en verhalen. We ontmoeten ongewone personages, we gaan op avontuur en we gaan bizarre were…Yogahoudingen – urdhva dandasana (opwaartse stokhouding)
Urdhva dandasana (opwaartse stokhouding) maakt deel uit van de sirsasana-cyclus, ofwel een reeks hoofdstanden. Het is een yogahouding om op gracieuze wijze in sirsasana (hoofdstand) te gaan. Een begin…
Kijken in een kristallen bol: zelf de toekomst voorspellen
Het meest populaire beeld van paranormaal begaafden in de afgelopen eeuwen is van een vrouw die in een kristallen bol staarde om iemands toekomst te voorspellen. Dit iconische beeld concentreert zich…