Gezond op dieet: De grootste valkuilen om af te vallen

Overgewicht is een zeer ernstig probleem. In 2009 leed maar liefst 47% van de volwassenen aan overgewicht. Het merendeel van deze Nederlanders is beland in een jarenlange strijd om de overtollige kilo…
Tekstschrijvert, 26-10-2011

Afslanken door thee

Thee bevat van nature stoffen die helpen bij het afslanken. Dit dieet dient ervoor dat je in een respectievelijke korte tijd op je juiste gewicht komt. Daarnaast word je eetgewoonte veranderd, zodat j…
Cabelona, 24-10-2011

Te mager en wat je er aan kunt doen

De meeste mensen vinden zichzelf te dik en zullen proberen om af te vallen. Maar er zijn ook mensen die zichzelf te mager vinden en die van alles proberen om maar dikker te worden. Wat kun je doen als…
Celientje1, 23-10-2011

Tips om af te vallen zonder dieet, zonder veel moeite

Afvallen kan zo makkelijk zijn. Gewicht verliezen hoeft geen drama te zijn. Enkele makkelijke tips die iedereen helpt gewicht te verliezen, zonder dieet en zonder veel moeite. Ook jij kan makkelijk ge…
Roberta, 19-10-2011

Overgewicht? Afvallen? Drink groene thee!

Groene thee blijkt een wapen tegen overgewicht te zijn! Volgens wetenschappers kan door het drinken van groene thee men zo´n 1,3 kilo afvallen vanaf 4 weken. Behalve dat groene thee helpt afvallen, ke…
Roberta, 18-10-2011

Afvallen met pompoen

De pompoen is een vrucht die je vooral in de herfst en winter tegenkomt. Is de pompoen gezond en kan het helpen om af te vallen? Afvallen met pompoen is zeker mogelijk en mag eigenlijk niet in een gez…
Writingsuus, 17-10-2011

BMI berekenen en uitrekenen

Body Mass Index (BMI) geeft aan of je gewicht bij je lichaamslengte past. Via dit BMI kunnen we bepalen of we een ideaal gewicht hebben, overgewicht, te dun zijn of te zwaar. Hoe kunnen we ons BMI ber…
Roberta, 17-10-2011

Vetvrije diëten, succesvol afslankmiddel?

Effectief gewicht verliezen, kan dat? Hoe kan het dat veel mensen een dieet volgen, vaak een vetvrij dieet, maar niet slagen in hun afslankdoel? Waarom is het beter om gezond te eten en actief te bewe…
Roberta, 17-10-2011

10 manieren om je metabolisme te versnellen/verhogen

De ene persoon komt veel sneller aan dan de andere, dit heeft te maken met het metabolisme, oftewel de stofwisseling. Als je een goede stofwisseling hebt, val je makkelijker af. Je kan zelf een aantal…
Appleann, 15-10-2011

Vetverbranding verhogen

De vetverbranding verhogen: de werkende tip! De vetverbranding is iets waar we allemaal mee bezig zijn tijdens het afvallen. De vetverbranding moet omhoog! Toch lukt het vaak niet om blijvend af te va…
Bibiana, 14-10-2011