Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Sonja Bakker: De dieetgoeroe van de 21e eeuw

Dieetgoeroe Sonja Bakker heeft Nederland de afgelopen jaren veroverd met haar recepten en weekmenu’s. Alsof dit nog niet genoeg is, wil ze nu met de rest van de wereld beginnen. Maar is haar afvalprin… Louise23, 10-06-2008

Vitamine B12, cobalamine, voor meer energie en concentratie

Vitamine B12 hebben we nodig bij de aanmaak van rode bloedcellen, die hemoglobine bevatten die zorgen voor het transport van zuurstof door je hele lichaam. Vitamine B12 zorgt ook voor een goede werkin… Jour, 08-06-2008

Biologisch voedsel eten is gezonder en beter voor dieren

Biologisch eten is beter voor het welzijn van de dieren, beter voor het milieu en het is lekkerder dan de gewone variant. Daarnaast is biologisch eten een stuk gezonder. Er zitten meer voedingsstoffen… Jour, 08-06-2008

Besparen: Diepvries koken

De winkels puilen uit van het kant en klare eten. Chinees, Japans, Italiaans, Thais, van alles is te koop. In ons land komen veel mensen chronisch tijd tekort. om tijd te besparen kiezen ze vaak voor… Anki, 05-06-2008

Hoe de kleur van voedsel onze gezondheid beïnvloedt

Doordat kleurenhealing een zeer belangrijk onderdeel was in de oude Indiase geneeskunde trachten veel Indiërs nog steeds hun voedsel te bereiden op de aloude methode. Voor de bereidingen gebruiken ze… Worm, 29-05-2008

Voeding en ouderdom: osteoporose

Osteoporose is bij 75-plussers, en voornamelijk bij vrouwen, een veelvoorkomend probleem. Dit kan echter voorkomen worden door al vroeg in het leven een gezonde voeding te gebruiken. Vooral calcium en… Louise23, 24-05-2008

Voeding en Sport: macronutrienten

Macronutriënten zorgen voor de energievoorziening. Dit is voor sporters heel belangrijk, omdat ze zonder energie geen prestaties kunnen leveren. Daarom moeten ze ervoor zorgen dat hun voeding genoeg e… Louise23, 24-05-2008

Voedingstips voor een beter metabolisme

Een verhoogde metabolisme betekend dat je lichaam veel meer calorieën verbrand. Dus als je een hoge metabolisme hebt dat verbrand je zelf calorieën als je bijna niet aan het sporten bent. Een slechte… Lucdejager, 21-05-2008

Overgewicht bestrijden!

Overgewicht komt steeds vaker voor over de hele wereld. Dat is iets wat we weten maar wat kunnen we ermee? Overal wordt er hoop geschept dat we allemaal op ons gewicht moeten letten voor onze gezondhe… Laurab, 19-05-2008

Gezond ontbijten

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Je lichaam heeft immers al 12 uur geen voedingsstoffen binnen gehad. Een goed ontbijt zorgt er voor, dat je beter presteert en dat je minder geneig… Realvision, 01-05-2008