Artikelen 2.311 - 2.320 in de rubriek Gezonde voeding

Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Klein lexicon van de geneeskruiden

De mensheid houdt zich vanaf de oudheid bezig met zijn persoonlijk welzijn. De wetenschap dat de natuur heilzame krachten bezit is bijna net zo oud. In preventieve- en in curatieve zin dragen geneeskr… MayBWilder, 29-09-2007

Wát zijn mineralen en spoorelementen?

Naast delfstoffen zijn het ook essentiële voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Net zoals bij vitamines kan het lichaam niet juist functioneren bij een tekort aan mineralen en spoorelementen. Meetie, 27-09-2007
Fruit, wat is gezonder?

Fruit, wat is gezonder?

Fruit verzorgt het lichaam optimaal met belangrijke vitaminen en mineralen. Echter, sommige fruitsoorten zijn nog gezonder als andere. Zelfs als er bijna geen onderscheid is qua smaak, zijn er toch ve… Jootje, 17-09-2007
Tips bij het bereiden van caloriearme maaltijden

Tips bij het bereiden van caloriearme maaltijden

Bij het afvallen zijn voedingsmiddelen die caloriearm zijn, enorm belangrijk. Groenten, vlees, gevogelte, vis en eieren. Maar hoe moet ik deze ingrediënten voorbereiden? U leest hier enkele tips voor… Jootje, 11-09-2007

Wat zijn vitamines precies?

Haast iedereen weet dat je voldoende vitamines binnen moet krijgen. De meeste mensen zijn echter bang hier te weinig van binnen te krijgen, terwijl die zorgen vaak nergens voor nodig zijn. Voor enkele… Meetie, 07-09-2007
Vitamines: alles over vitamines en een tekort hieraan

Vitamines: alles over vitamines en een tekort hieraan

Vitamines, je eet ze iedere dag maar wat zijn het eigenlijk? Welke soorten zijn er en waar dienen ze voor. Bijna alle vitamines moeten we binnenkrijgen door middel van ons voedsel maar er zijn ook vit… M_vermaat, 06-09-2007

Bioactieve stoffen

Steeds meer raken we bekend met deze grote groep voedingsstoffen. Ze zijn dan niet onmisbaar, maar hebben wel een gezondheidsbevorderende werking op het lichaam. Echter is er nog weinig over deze voed… Meetie, 05-09-2007
Training en voeding voor een hoger IQ

Training en voeding voor een hoger IQ

Soms houdt het ons bezig: hoe zou het gesteld zijn met ons I.Q.? Het lijkt er weleens op, dat we steeds in hetzelfde gedachtegangetje denken en dat er in ons brein weinig ruimte zit voor creatieve ing… Ssandra3108, 03-09-2007
Knoflook is gezond in huis en keuken

Knoflook is gezond in huis en keuken

Knoflook is bijzonder in de keuken, knoflook is zeer gezond en ook nog eens geneeskrachtig. Knoflook, look, verbetert de gezondheid, beschermt tegen virale infecties en hoort bij een gezonde voeding e… Zeemeeuw, 05-08-2007
Zelf je cholesterol verlagen

Zelf je cholesterol verlagen

Zoals veel mensen wel weten heb je goede en slechte cholesterol. Het slechte cholesterol heet LDL-cholesterol en je moet er voor zorgen dat je daar niet te veel van binnenkrijgt. Dit cholesterol kan n… Lobke, 03-08-2007