Diversen
Ongesteld en doorgelekt, wat moet je doen?
Elk meisje maakt het wel eens mee: doorlekken tijdens je menstruatie. Doorlekken is eigenlijk niets anders als meer bloed verliezen dan je verband of tampon kon opvangen. Het kan natuurlijk ook zijn d…
Tekorten aan vitamine K
Vitamine K is een in vetoplosbare vitamine en wordt derhalve in vet opgeslagen. Deze vitamine is nog niet zo bekend. Dat is jammer, want vitamine K is onder andere van belang voor het voorkomen van os…
's Nachts vaak moeten plassen: slimme tips
Moet je 's nachts vaak uit bed om naar de wc te gaan? Dit kan je nachtrust verstoren. Gelukkig zijn er relatief simpele oplossingen voor dit probleem. Je zou het misschien niet verwachten, maar je kun…
Zelfzorgmiddelen bij de drogist
De een loopt de deur plat bij de huisarts en de ander haalt liever wat middeltjes bij de drogist. Middelen waar je dus geen doktersrecept voor nodig hebt en die vrij te koop zijn. Wel is het tegenwoor…
Nachtrust en slaaptekort
Dat slaaptekort gevolgen heeft voor onze gezondheid weten we allemaal, maar toch maken veel mensen zich schuldig aan late nachten en vroege ochtenden. Waarom gaan sommige mensen dan toch zo laat naar…
Het dragen van een BH draagt bij aan slappere borsten
Jean-Denis Rouillon, een Franse sportarts, heeft nadat hij 15 jaar lang 320 vrouwenborsten heeft bestudeerd, geconcludeerd dat een BH een onding is, die veel vrouwen helemaal niet nodig hebben. Zijn c…
Fysieke kenmerken van het sterven (stervensproces)
Sterven is afscheid nemen. Zeker als het een (lang) sterfbed betreft. Er zijn veel fysieke kenmerken die erop duiden dat het einde onherroepelijk nadert. Er gaat echter veel aan vooraf. De naasten kri…Verhogen van de veneuze return: de (skelet) spierpomp
De spierpomp helpt om bloed vanuit de benen terug richting het hart te pompen. Dit is nodig wanneer je bijvoorbeeld loopt, omdat de zwaartekracht de terugstroming naar het hart tegenwerkt. Door de aan…
Voldoende kennis over de gezondheidszorg dichtbij?
Veel mensen hebben wel iemand in de omgeving die wat hulp kan gebruiken als het gaat om verpleging, hulp met medicijnen toedienen etc. Toch gaan even zoveel mensen niet echt veel verder dan wat aanspr…
Een gebroken scheenbeen of kuitbeen en het herstel
Een gebroken bot in het onderbeen, het scheenbeen (tibia) of het kuitbeen (fibula), kan erg veel vervelende gevolgen hebben. Het herstel van de fractuur kan erg lang duren en men kan veel hinder onder…
Het antidiuretisch hormoon
Het antidiuretisch hormoon (ADH), ook bekend als vasopressine, is een neurohormoon dat wordt geproduceerd in de hypothalamus en wordt afgescheiden door de hypofyse. Een van de belangrijkste functies v…
Hoofd-, nek-, rugpijn door onjuiste beha-maat
Vanaf het begin van de puberteit en soms eerder groeien de borsten tot deze een volwassen formaat hebben. Ook gedurende het leven kan het formaat veranderen door hormonale afwijkingen, zwangerschap en…
Het effect van kleur op je humeur
Kleuren zijn er altijd en overal om ons heen, maar zijn wij ons wel bewust van de werking van deze kleuren op ons humeur? Wat kunnen we zelf doen om onze dag letterlijk en figuurlijk meer kleur te gev…
Bloedtransfusie: bloeddonatie voor een kwart miljoen mensen!
Bloed is de levensader van ons bestaan en dus moeten we voldoende gezond bloed hebben. Wegens operaties of levensreddende behandelingen zijn er dagelijks bloedtransfusies nodig. Omdat er verschillende…Zyrtec - Gebruik en mogelijke bijwerkingen
Zyrtec is medicatie die ook onder de naam cetrizine wordt verkocht en het meeste wordt gebruik in de strijd tegen de symptomen die opduiken bij allergieën. Het kan een verstopte neus verlichten en is…
Borsten: in de puberteit, tijdens zwangerschap en zogen
De vrouwenborst bestaat naast bindweefsel uit voornamelijk klierweefsel en vetweefsel. Het laatste dient vooral als opvulling van je borsten. De hoeveelheid vetweefsel bepaalt de grootte van je borste…
Opstaan met een kater
Een avondje lekker doorgezakt, veel lol en stevig in het glaasje gekeken. Het overkomt menigeen één of meerdere malen. Ieder maakt voor zichzelf uit of hij/zij het er voor over heeft om de volgende…
Water – het fysiologisch levenselixer
Water is cruciaal voor de ontwikkeling van alle organismen. Dus ook voor het menselijk lichaam, dat voor 60 tot 70 procent uit water bestaat. Water is zelfs belangrijker dan alle voedingsstoffen, want…
De neusspray en zijn verslaving
Neusspray voelt als een verademing voor mensen met een verstopte neus. Een neusspray kan ook een hele goede oplossing zijn, maar wel voor tijdelijk. Er zijn verschillende soorten neussprays waarvan so…