Spiritueel
Padwerk: het Pad dat leidt tot meer geluk in je leven
Je hebt een innerlijk verlangen naar een diep geluk en ergens weet je ook dat je dit kunt bereiken. Het is je innerlijke stem die zegt dat er veel meer is in je leven dan je op dit moment kunt ervaren…
5 eenvoudige tips voor meer plezier in je leven
Mensen zijn in staat om zichzelf te herontdekken en bij te sturen wanneer zijzelf zijn overtuigd van het belang ervan. Wanneer je open staat voor verandering kan je door middel van een aantal simpele…Yogahoudingen – padmasana (lotushouding)
Padmasana, ofwel de lotushouding, is een klassieke meditatiehouding. Een asana die symbool staat voor de yogapraktijk. De Gheranda-samhita roemt een variant van padmasana als een yogahouding die 'alle…
Het begint met liefde voor jezelf
Of we staan er niet bij stil of we denken er niet echt over na, maar feitelijk is de basis van alle succes dat je in jezelf gelooft en van jezelf houdt. Dat klinkt mogelijk vreemd of minimaal niet all…Yogahoudingen – dandasana (stok- of stafhouding)
Deze yogahouding lijkt makkelijk, maar de schijn bedriegt. De correcte uitvoering van dandasana vergt namelijk veel concentratie. De asana traint vooral de rugspieren en is voor de meeste volwassenen…
Waarom zou je gaan mediteren?
De titeltekst is voor veel mensen veelzeggend. We worden langzaam maar zeker steeds spiritueler en dat wil ook zeggen dat we met andere zaken bezig zijn dan de dagelijkse aardse dingen. Mediteren is v…Yogahoudingen – janu sirsasana (hoofd-naar-kniehouding)
Janu sirsasana lijkt op paschimottanasana, maar dan met slechts één gestrekt been. Zoals in de laatstgenoemde houding rust het hoofd uiteindelijk op het scheenbeen. Het is een uitstekende oefening o…
Wanneer gaan we naar de vijfde dimensie? Spiritueel reizen
In de vijfde dimensie kun je reizen in tijd en ruimte en iedere gewenste vorm aannemen die jij je maar wenst. Veel mensen vragen zich af wanneer we naar de vijfde dimensie gaan. Maar wat zijn precies…