Spiritueel
Rituelen: dagopening en avondsluiting
We zijn ons er niet altijd bewust van, maar we hebben meer rituelen dan we ons direct realiseren. Op zich niets mis mee, want het geeft houvast en is voor velen een soort leidraad die ze – veelal on…
De vaagheid van spiritualiteit
De eerste vraag die aan de hand van de titel bij een spiritueel iemand op zal komen is “hoe erg is dat?” of misschien wel de opmerking “het is helemaal niet vaag”. Maar gegeven het feit dat er…
Spiritualiteit: De wereld toelaten
Het is zo eenvoudig om jaloers te zijn op wat een ander heeft (en jij zou willen hebben) of alles zit je tegen en je ziet dat het bij anderen allemaal zo (ogenschijnlijk) gemakkelijk gaat. Wat doe jij…
Wees als water!
“Wees als water” is zo’n kreet die we wel vaker horen, maar we staan er niet of nauwelijks bij stil wat het nu daadwerkelijk wil zeggen en wat we er mee kunnen of hoe je het toe kunt passen. Het…Leren praten met overledenen
Veel mensen hebben nog vragen aan een overleden dierbare, en zoeken daar soms hulp voor bij een medium. Het is niet eenvoudig om een goed medium te vinden, en er zijn ook oplichters op dat gebied, die…
Waarom yoga goed is voor lichaam en geest?
Yoga is meer dan alleen bewegen en degene die aan yoga doen weet dat yoga meer een manier van leven is dan slechts bewegen. Toch blijft er voor nogal wat mensen – onterecht – een “wazig” imago…
Opstaan met de zon
Tja, in menig warm land zal het niet echt moeilijk zijn met de zon op te staan. Je zweet vanzelf je bed uit, als de zon al vroeg actief is. Anders ligt dat in landen zoals Nederland, hoewel niet allee…
De gouden driehoek
De gouden driehoek, de drie-eenheid amethist, bergkristal en rozenkwarts … je ziet ze best vaak gecombineerd en hoewel de stenen afzonderlijk ook zo hun werking hebben, worden de stenen gezamenlijk…Zin en onzin over "geesten" in huis
Verhalen over "geesten", of huizen waar het "spookt", zijn voor sommige mensen angstaanjagend, en voor andere mensen flauwekul. Of je gelooft dat er "iets" is na dit leven, is een persoonlijke aangele…
Lucide dromen: bepaal zelf waarover je droomt
Ieder mens droomt tijdens de slaap. Niet iedereen kan zich zijn dromen herinneren en er zijn zelfs mensen die beweren dat ze nooit dromen. Wanneer je tijdens je slaap in een droom zit en je bent je er…
Zuiverende edelstenen
Misschien klinkt het voor sommige mensen vreemd, maar er zijn “zuiverende stenen”. Wie de sauna zo nu en dan bezoekt, kent de zoutstenengrotten wel en ook dat zijn zuiverende stenen. Maar we zijn…
Een verschil tussen mannelijke en vrouwelijke energie
Het verschil tussen een man en een vrouw is meestal zichtbaar. Zichtbaar bij de geboorte en bepaalt of er blauwe muisjes gekocht moeten worden, of roze. Dát is een jongen en dát is een meisje! Hij w…
Yin & yang én yoga
We kennen inmiddels allemaal wel het yin en yang – principe. Het zijn Chinese begrippen die twee tegengestelde krachten vertegenwoordigen die samen het geheel vormen en elkaar aanvullen. Yin en yang…
Wat meditatie kan betekenen
Mediteren is nog nooit zo populair geweest. Voor een groot deel heeft dat te maken met het gegeven dat we in een hectische maatschappij leven en we toch op een rustige wijze “ons ding willen doen”…
De bodyscan: mindfulnessoefening voor lichaam en geest
Veel mensen hebben behoefte aan ontspanning. We rennen letterlijk door het leven en vergeten soms te ontspannen, hoe hard dat ook nodig is. Ook zijn we ons niet altijd bewust van onze lichamelijke en…
Mooie meditatie momenten
Voor de een is mediteren de ver van zijn/haar bed show en voor andere een prettig dagelijks ritueel. Waarbij het mooie van mediteren is dat je helemaal zelf kunt bepalen waar je het voor “gebruikt�…
Iedereen kan mediteren
Wat ik meteen aan de koptekst toe moet voegen, is dat niet iedereen er al aan toe is. Wat weer wil zeggen dat de kans op allerlei excuses groot is. Als je echt niet wilt, is het “niet kunnen” niet…
Overweldigende stilte
Vreemd toch eigenlijk dat veel mensen altijd geluid om zich heen willen hebben. Dit ondanks dat we massaal roepen hoe druk we het hebben en er meer ontspanning nodig is. Dat stilte ook goed voor de ru…
Transformeer jezelf in een sporter
Er zijn veel mensen die door een gebrek aan positieve ervaringen in het verleden de motivatie om te sporten zijn kwijt geraakt. De identiteit van een mens is opgebouwd uit herinneringen aan ervaringen…