Spiritueel
Zelfhypnose om je doel te bereiken: hoe doe je dat?
Veel mensen denken dat ze alleen onder hypnose te brengen zijn met behulp van een hypnotiseur. Met de juiste oefeningen is het goed mogelijk om jezelf aan te leren om onder hypnose te komen. Hierdoor…
Yoga om los te laten
Waar veel mensen last van hebben is het loslaten van zaken. We doen een ervaring op en dan moet je deze vervolgens een plek geven in je geest op een manier dat je er geen last van hebt (wat overigens…
Wat mediteren interessant maakt
Het klinkt erg als het uitwisselen van zaken, als ik mediteer dan moet het mij iets opleveren. Zonder waarde oordeel uit te spreken, is dat wel waar het veel mensen om gaat. Ten tijde van een economis…
Lucide dromen en de invloed op het dagelijkse leven
Iedereen heeft dromen waarbij er soms de meest absurde dingen voorkomen. Ze kunnen fascinerend zijn en je kunt je de betekenis hiervan afvragen. Wetenschappelijk is men druk bezig om er onderzoek naar…
Spiritualiteit modegril?
“Er is verandering op komst” hoor je van menig spiritueel voorbeeld, veelal uit het oosten (en dan bij voorkeur Nepal of India). Of je het nu zelf zo ervaart, in je omgeving ziet of bagatelliseert…Vinyasa yoga - een vloeiende krachtige yogastijl
Vinyasa yoga wordt ook wel flow yoga genoemd, omdat de houdingen geleidelijk en soepel in elkaar overgaan, zoals een dans. Vinyasa betekent ‘adem-gesynchroniseerde beweging’. De ademhaling is een…
Dru Yoga - een sierlijke zachte yogastijl
Dru yoga heeft zijn wortels stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie en gaat uit van zachte, vloeiende dynamische bewegingen en een gecontroleerde ademhaling. Mudra’s, positieve affirmaties en…
Bergkristal, aards én spiritueel
Bergkristal wordt als positief, helder, reinigend gezien … en als je je verdiept in bergkristal, dan klopt dit ook wel. Maar bergkristal heeft natuurlijk ook een gewoon natuurwetenschappelijke uitle…
Mediteren in de westerse maatschappij
Als ik er mensen naar vraag is de eerste reactie dat het eigenlijk niet samen gaat. Het druist in tegen hoe wij onze maatschappij ingericht hebben en vinden hoe je moet functioneren in een dergelijke…
Parapsychologie: pendelen
Pendelen is zo oud als de mensheid. Er zijn dan ook altijd orakels geweest die aan de hand van – in dit geval – een druppelvormig voorwerp (kan van de meest uiteenlopende materialen gemaakt zijn)…Iyengar Yoga - de yoga van de hulpmiddelen
Iyengar yoga is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar en wordt gekarakteriseerd door veel aandacht aan detail, een correcte lichaamshouding, kracht en uithoudingsvermogen. Iyengar is in 1918 in India geboren…Yin Yoga - een zachte yogastijl
Yin yoga is een yogastijl ontwikkeld door Paulie Zink, een taoïstische yogaleraar en martial arts expert. Het is een combinatie van de traditionele Indische Hatha yoga en verschillende disciplines ui…Kundalini Yoga - de yoga van het bewustzijn
Kundalini yoga is een unieke yogastijl die duizenden jaren als een geheime traditie mondeling is overgebracht om te voorkomen dat er een misbruik van de yoga traditie zou worden gemaakt. Kundalini yog…
Zenmeditatie – de 10 ossen of bewustzijnsniveaus
Zen is van boeddhistische oorsprong en wordt ook wel ‘het pad der eenzamen’ genoemd. Wars van elke orthodoxie wijkt deze leer niettemin fundamenteel af van de oorspronkelijke leerstellingen van he…Acro Yoga - een speelse en dynamische yoga stijl
Acro yoga is steeds populairder geworden in de afgelopen jaren. Het brengt elementen uit de yoga, acrobatiek en Thaise massage samen tot één. In acro yoga wordt de spirituele wijsheid van yoga, de d…
De betekenis van aurakleuren
Een aura is een energieveld die niet voor het 'gewone oog' zichtbaar is. Mensen met een paranormale gave en aura-readers kunnen de aura zien en/of voelen. Een aura laat zien hoe het met iemand innerli…
Kristallen en edelstenen
De een vindt het totale onzin, de ander zegt dat het echt werkt. Kristallen en edelstenen. Wat doet het voor jou? Of heb je nog nooit een edelsteen in je handen gehad? Dat kan natuurlijk ook. Maar toc…
Hoe creativiteit je verder kan helpen
Sommige mensen vinden dat ze absoluut niet creatief zijn, maar creativiteit wordt dan ook vaak en ten onrechte gekoppeld aan de kunstenaar zoals wij die kennen/benoemen. De man of vrouw met de dansend…
Wat is droomyoga?
Droomyoga is een eeuwenoude Tibetaanse oefenkunst, maar het is nog niet echt een bekende vorm van yoga. De monnik Rimpoche heeft er in het westen meer bekendheid aan gegeven en deze yogavorm kan absol…