Artikelen 231 - 240 in de rubriek Spiritueel
Spiritueel (Mens en Gezondheid)
Ademoefeningen (pranayama) voor beginners en gevorderden
Ademen is leven. Tal van klachten verdwijnen tijdens een rustige, ritmische en diepe ademhaling. Negatieve emoties die spanningen en een opgejaagd gevoel veroorzaken, hebben immers direct effect op de… Orion, 05-12-2014
Yogahoudingen – dhanurasana (booghouding)
Dhanurasana, ofwel de klassieke booghouding, maakt de wervelkolom lenig. De rug wordt intens naar achteren gebogen. In yoga beschouwt men het ruggenmerg als een van de meest verfijnde weefsels van het… Orion, 28-11-2014
Yogahoudingen – ustrasana (kameelhouding)
Ustrasana verruimt de borstkas en verbetert de lichaamshouding. Deze klassieke yogaoefening is vermeld in de Gheranda-samhita, een gezaghebbend yogageschrift uit India, en symboliseert standvastigheid… Orion, 19-11-2014
Yogahoudingen – parivrtta trikonasana (omgekeerde driehoek)
Parivrtta trikonasana (omgekeerde driehoek) is een intensivering van utthita trikonasana, de gewone driehoekhouding. In combinatie met een voorwaartse en achterwaartse buiging maakt deze uitstekende y… Orion, 11-11-2014
Yogahoudingen – prasarita padottanasana (staande hoek)
Deze spreidstandhouding is veeleisend voor de heupen, liezen, kniepezen en enkels. Het is overigens geen klassieke asana en wordt dan ook niet genoemd in de Gheranda-samhita, een van de toonaangevende… Orion, 02-11-2014
Yogahoudingen – halasana (ploeghouding)
Halasana (ploeghouding) is een uitstekende yogahouding om de rug lenig te houden en een voortzetting op sarvangasana (schouderstand), eventueel voor hen die na de laatstgenoemde oefening niet eerst wi… Orion, 29-10-2014Hoe het universum tegen je spreekt
Het universum is een magische bron die te allen tijde met jou wil spreken, je verhalen wil vertellen een signaal wilt geven of een nieuwe richting opstuurt. Maar hoe maak je contact met het universum,… Ascension, 22-10-2014
Spirituele erotiek, van vrijen tot bevrijding
De meeste mensen zien klaarkomen als de ultieme uitkomst van een sexuele beleving. Zonder een orgasme is de sex niet goed geweest, zo denkt menigeen. Spiritueel ingestelde mensen vinden dat dit orgasm… Tom008, 21-10-2014
Yogahoudingen – salabhasana (sprinkhaanhouding)
Salabhasana is een basishouding, maar niettemin zeer inspannend. Deze yogaoefening vraagt immers veel van de rug- en dijbeenspieren, omdat beide benen gestrekt in de hoogte worden gehouden. Ook de arm… Orion, 16-10-2014