Spiritueel (Mens en Gezondheid)

Yogahoudingen – utthita trikonasana (driehoekhouding)

Utthita trikonasana (driehoekhouding) is een uitstekende stretchoefening voor de benen, rug, schouders en nek. De driehoekhouding houdt bovendien de heupen soepel, zoals vrijwel alle staande yogahoudi… Orion, 30-06-2014

De sluiers van afgescheidenheid en beperkende overtuigingen

Vanaf dat we geboren worden raken we het contact met ons oorspronkelijke, pure en krachtige zelf kwijt. Hoe komt dat? Volgens de Indiaanse traditie die bestaat in Mexico en het zuiden van de VS, zijn… Sofiaroc, 29-06-2014

Yogahoudingen – tadasana (berghouding)

Van alle staande yogahoudingen is tadasana de meest elementaire. Elke staande houding begint en eindigt met tadasana. Deze yogahouding lijkt eenvoudig, maar de schijn bedriegt. Tadasana kent immers ve… Orion, 26-06-2014

Hooggevoelig? Ga aarden en neem je ruimte!

Mensen die hooggevoelig zijn maken zich onbewust klein, het liefst verstoppen zij zich in een hoekje en overzien alles. Het liefst zijn ze ook onzichtbaar voor de rest, willen ze niet opvallen. Vanaf… Ince, 22-06-2014

Yogahoudingen – savasana (lijkhouding)

Savanasa is een klassieke en fundamentele ontspanningsoefening. Een yogahouding die in het teken staat van herstel, waarbij u alle spierspanningen loslaat. Zodra u de ledematen, hals en schouders onts… Orion, 19-06-2014

Hoe ga je met persoonlijke ontwikkeling om?

Het antwoord op de vraag in de titel gaat verder dan persoonlijke ontwikkeling in een zakelijke / professionele omgeving. Daar kennen we de ontwikkeltrajecten om mensen op zakelijk niveau (zakelijke t… Annastaal, 05-06-2014

Mediteren en de psyche

Is het dat je jezelf voor de gek kunt houden of vindt er daadwerkelijk iets plaats in je hoofd wat impact heeft op je functioneren? Wetenschappers zijn er nog niet over uit, maar veel mensen die al la… Annastaal, 02-06-2014

Geschiedenis van yoga – hatha yoga

Men zou kunnen stellen dat hatha yoga van alle tijden is. Bij opgravingen in de Indusvallei werden iconische zegels uit 4000 v.C. ontdekt waarop figuren in allerlei 'yogahoudingen' waren afgebeeld. To… Orion, 23-05-2014

Kan mediteren je inzichten geven?

Mediteren gaat de een heel eenvoudig af en de ander heeft er de grootste moeite mee. Vaak is onrust in het lijf en je – om wat voor reden ook - niet kunnen concentreren een bron van irritatie als het… Annastaal, 17-05-2014

Hooggevoelig als volwassene

HSP: High Sensitive Person. Hooggevoeligheid is 'bedacht' door Elaine N. Arons, ze deed onderzoek waarop anderen weer voortborduurden. Deze karaktertrek, zoals met dat noemt, komt tot 20 procent voor… Ince, 09-05-2014