Recepten voor sporters: extra ijzer, koolhydraten en calcium
Wanneer je actief sport als vrouw is het belangrijk om op je ijzergehalte, calciumgehalte en koolhydraten inname te…
Ssandra3108 | 04-11-2008

Sportvoeding Vrouwen
De voeding die je gebruikt wanneer je als vrouw regelmatig aan sport doet, beïnvloedt je prestaties. Daarbij wil je…
Ssandra3108 | 04-11-2008

Lekker en gezond met soja
Soja is een product wat vervaardigd wordt uit de sojaboon, soja is volledig plantaardig en erg gezond. Er komen ste…
Ceetee | 02-11-2008

Eiwitten, eiwitbehoefte en eiwitbronnen
Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen. 17% van ons spierweefsel bestaat uit eiwitten. Eiwitten zijn ook bestanddele…
Ssandra3108 | 31-10-2008

Vetten, vetzuren en hun functies
Vetten hebben, vooral de laatste jaren, een negatieve klank. Veel mensen zijn bezig met gezonde voeding en afvallen…
Ssandra3108 | 31-10-2008

Venkel, een beetje geschiedenis
Venkel, een Zuidelijke schone schermbloemige, die ook bij ons makkelijk groeit in een goed gedraineerde grond. Alle…
Herborist | 30-10-2008

Voedingsvezels: vezelbronnen
Voedingsvezels helpen aanzienlijk wanneer je gewicht wilt verliezen. De vezels zorgen voor een verzadigingsgevoel.…
Ssandra3108 | 29-10-2008

Stoelgangproblemen: obstipatie
Obstipatie is een lastige kwaal dat een opgezette buik veroorzaakt en de stoelgang bemoeilijkt. Een gebrek aan voed…
Ssandra3108 | 29-10-2008

Voedingsvezels en gewicht verliezen
Voedingsvezels zijn heel belangrijk om verstopping en een opgezette buik te voorkomen en te verhelpen. Voedingsveze…
Ssandra3108 | 29-10-2008

Voedingsadvies voor ouderen
Ouderen of bejaarden zijn mensen van 65 jaar of ouder. Deze groep zal in de komende jaren sterk in omvang toenemen.…
Rvs1988 | 29-10-2008