InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Golferselleboog: Schade aan pezen aan binnenkant elleboog

Golferselleboog: Schade aan pezen aan binnenkant elleboog

Golferselleboog: Schade aan pezen aan binnenkant elleboog Een golferselleboog (mediale epicondylitis) is een type peesontsteking (tendinitis). Het overmatig gebruik van de elleboog of een letsel veroorzaakt kleine scheurtjes in de pees die de elleboog met de pols verbindt. Deze scheurtjes veroorzaken een zwelling van de pees en pijn. Een patiënt met mediale epicondylitis ervaart pijn wanneer hij de pols naar de onderarm buigt. Vaak volstaan enkele zelfzorgmaatregelen om de problemen te verhelpen, zoals de uitlokkende activiteit stopzetten en ijs toepassen op de elleboog. In sommige gevallen is echter een medische behandeling of zelfs een operatie vereist om de elleboogproblemen te verhelpen. De vooruitzichten van een golferselleboog zijn over het algemeen zeer goed.

Terminologie: Golferselleboog versus tenniselleboog

Een golferselleboog is niet zo bekend als een tenniselleboog. Beide elleboogaandoeningen zijn vormen van elleboogtendinitis. Het verschil is dat een tenniselleboog het gevolg is van schade aan de pezen aan de buitenkant van de elleboog, terwijl een golferselleboog het gevolg is van schade aan de pezen aan de binnenkant. Een golferselleboog komt ook minder vaak voor.

Oorzaken: Schade aan pezen aan binnenkant van elleboog

Het overmatig gebruik van de pees is één van de meest voorkomende oorzaken van een golferselleboog. Na herhaalde activiteiten verschijnen kleine scheurtjes in de pees. Na verloop van tijd leiden deze scheurtjes tot zwelling en pijn.

Risicofactoren van een golferselleboog

Rokers lijden vaker aan een golferselleboog / Bron: Geralt, PixabayRokers lijden vaker aan een golferselleboog / Bron: Geralt, Pixabay

Omgevingsfactoren

Veertigplussers, mensen die minstens twee uur per dag herhaalde activiteiten uitvoeren, zwaarlijvige personen en rokers zijn vaker aangetast door dit type peesontsteking.

Sport

Een golferselleboog treft regelmatig atleten, en personen die de volgende sporten befoenen:
  • basketbal
  • gewichtheffen
  • golf
  • roeien
  • squash
  • tennis

Werk

Ook door beroepsmatige activiteiten ontstaan mogelijk problemen met de elleboog. Elke activiteit waarbij een persoon voortdurend de pols moet draaien of buigen belast mogelijk de pees.

Patiënten met risicovolle beroepen zijn onder meer:
  • bouwvakkers
  • computergebruikers
  • koks
  • loodgieters
  • schilders
  • slagers
  • werknemers die werken aan de lopende band

Symptomen: Pijn, stijfheid en beperkt bewegingsbereik met elleboog

De symptomen van een golferselleboog ontwikkelen zich langzaam, vooral wanneer de aandoening veroorzaakt is door overmatig gebruik. Andere patiënten ervaren plotseling symptomen, vooral wanneer mediale epicondylitis het gevolg is van een blessure. De tekenen geassocieerd met mediale epicondylitis zijn mild tot ernstig van aard en omvatten:
  • een beperkt bewegingsbereik met de elleboog
  • een stijve elleboog
  • een tintelend gevoel dat zich uitstrekt van de elleboog tot de ring en pinkvingers
  • een verzwakte pols
  • een zwakke greep
  • gevoelloosheid
  • nekstijfheid en nekpijn
  • pijn bij het buigen van de pols naar de onderarm
  • pijn bij het schudden van handen
  • pijn die zich uitstrekt van de binnenkant van de elleboog door de pols tot de pink

Alarmsymptomen

Wanneer een patiënt last heeft van aanhoudende, onverklaarbare elleboogpijn en andere pijnklachten als gevolg van een activiteit of een blessure, is medische hulp nodig om de oorzaak te achterhalen en een oplossing te vinden. Patiënten met ernstige symptomen of patiënten die slechts een beperkte verlichting ervaren na het nemen van voldoende rust, moeten eveneens een arts raadplegen.

Diagnose en onderzoeken

Na het aanhoren van de klachten, bevraagt de arts de patiënt over de medische geschiedenis, en de mogelijke activiteiten op het werk, tijdens de sport of andere mogelijke risicofactoren die de symptomen kunnen veroorzaken. De arts stelt de diagnose van mediale epicondylitis vaak uitsluitend op basis van een lichamelijk onderzoek. Hierbij legt de patiënt de onderarm op een tafel met de handpalm omhoog. De arts oefent dan druk uit op de hand en vraagt vervolgens aan de patiënt om de hand naar de pols te buigen. Ervaart de patiënt pijn aan de binnenkant van de arm bij het buigen van de pols, dan wijst dit hoogstwaarschijnlijk op een golferselleboog. Af en toe bestelt de arts een echoscopie, MRI-scan of röntgenfoto van de arm.

Behandeling van mediale epicondylitis

Medicijnen verlichten vaak de klachten / Bron: Stevepb, PixabayMedicijnen verlichten vaak de klachten / Bron: Stevepb, Pixabay

Zelfzorg

Het stopzetten van de activiteit die leidt tot mediale epicondylitis, doet de pijn verminderen. Rust leidt eveneens vaak tot een verbetering van de klachten binnen enkele dagen.

Een aantal zelfzorgmaatregelen bevorderen het herstel
  • de onderarm strekken
  • een brace of elleboogsteun voor extra ondersteuning gebruiken
  • geleidelijk terug een activiteit hervatten waarbij de arm betrokken is
  • ijs toepassen op de elleboog en het binnenste deel van de onderarm
  • vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen nemen

Professionele medische zorg

In sommige gevallen zet de arts volgende behandelingen in:
  • chirurgie: De arts opteert enkel voor chirurgie als andere behandelingsopties niet effectief waren. De chirurg verwijdert dan het beschadigd weefsel. Hij verwijdert bovendien een opbouw van littekenweefsel of extra bot, wat de pees mogelijk onder druk zet.
  • fysiotherapie: Het trainen en strekken van de spieren in de arm helpt mediale epicondylitis voorkomen of doet de aandoening genezen. Een verwijzing naar een fysiotherapeut is nuttig.
  • injecties met corticosteroïden om ontstekingen te verminderen
  • plasma-rijke eiwitinjecties

Prognose van elleboogaandoening

De patiënt herstelt gewoonlijk volledig van mediale epicondylitis. Een patiënt herstelt wel sneller als hij de problematische activiteit stopzet zodra de symptomen beginnen.

Complicaties

Complicaties van mediale epicondylitis komen niet vaak voor. Als een patiënt stopt met het uitvoeren van de activiteit die de aandoening heeft veroorzaakt of deze uitlokkende activiteit minder vaak uitvoert, verdwijnen de klachten meestal. Alleen patiënten die doorgaan met de problematische activiteit, ervaren nog steeds pijn. Bij deze patiënten helpt enkel een operatie om het probleem te herstellen.

Preventie

Diverse manieren zijn bekend om een golferselleboog te voorkomen:
  • de juiste positie aannemen tijdens de activiteiten zoals golf of tennis
  • spierversterkende oefeningen uitvoeren
  • stoppen met elke activiteit die pijn veroorzaakt
  • vóór en na de activiteit rek- en strekoefeningen uitvoeren

Lees verder

© 2018 - 2019 Miske, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Pijn aan de elleboog, tenniselleboog?Pijn aan de elleboog kan erg vervelend zijn. Vaak denken mensen bij pijn aan de elleboog aan een tenniselleboog. Er zijn…
Pijn aan elleboog: symptomen, oorzaak en behandelingPijn aan elleboog: symptomen, oorzaak en behandelingPijn aan elleboog kent meerdere oorzaken. Wat zijn de belangrijkste oorzaken van pijn aan de elleboog? De elleboog is he…
Ulnaropathie: beknelling van de elleboogzenuwUlnaropathie: beknelling van de elleboogzenuwBij ulnaropathie, ook wel het cubitale tunnel syndroom genaamd, is er sprake van een beknelling van de elleboogzenuw. Di…
De tenniselleboog: symptomen, oorzaak en behandelingDe tenniselleboog: symptomen, oorzaak en behandelingDe tenniselleboog is een letsel in de arm die voor langdurige problemen kan zorgen. Hoe ontstaat een tenniselleboog, wat…
Pijn aan elleboog: oorzaken en symptomen van elleboogpijnPijn aan elleboog: oorzaken en symptomen van elleboogpijnPijn aan de elleboog kent veel mogelijke oorzaken. Je elleboog is een gewricht dat wordt gevormd waar drie botten samenk…
Bronnen en referenties
  • Geraadpleegd op 29 september 2018:
  • Coëlho, Medisch Zakwoordenboek, digitale editie, versie 2010
  • Diagnosis, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/golfers-elbow/diagnosis-treatment/drc-20372872
  • Golfer’s elbow, https://physioworks.com.au/injuries-conditions-1/golfers-elbow
  • Golfer’s elbow, https://www.webmd.com/fitness-exercise/golfers-elbow-basics
  • Overview, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/golfers-elbow/symptoms-causes/syc-20372868
  • Treatment for Golfer’s Elbow, https://www.webmd.com/fitness-exercise/golfers-elbow-treatment
  • What is golfer's elbow and how is it treated?, https://www.medicalnewstoday.com/articles/320949.php
  • Afbeelding bron 1: Geralt, Pixabay
  • Afbeelding bron 2: Stevepb, Pixabay

Reageer op het artikel "Golferselleboog: Schade aan pezen aan binnenkant elleboog"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Miske
Laatste update: 05-05-2019
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Spier- en gewrichtsafwijkingen
Bronnen en referenties: 10
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!