Leven
Wat te doen als je hypochondrie hebt
Hypochondrie, of de angst voor ernstige ziektes, is een van de meest bespotte psychologische stoornissen die mensen kunnen hebben. Vaak worden hypochonders gezien als aanstellers. Toch is het een erns…
Tien tips voor een goed leven
Gezondheid staat hoog op ieders lijstje. Dit verklaart de groeiende business in pillen, crèmes, biologisch voedsel en fitnesscentra. Maar er is genoeg wat je kan doen voor een goed leven zonder veel…Hoofd, nek en schouder – Eindelijk pijnvrij
Hoe zit u op uw stoel? Met naar voren hangende schouders, met een kromme rug? Hoe meer u van deze (foute) houdingen gewend bent, des te sterker spant de nek aan. Lees de tips, trucs en oefeningen om d…
De seksuele ontwikkeling van de mens
In elke fase van het leven van de mens hoort een stukje seksuele ontwikkeling. Elke fase zijn weer andere dingen die erbij komen kijken, of juist veranderen. Hier onder is de seksuele ontwikkeling van…
Hypertensie: verhoogde bloeddruk
Een verhoogde bloeddruk, oftewel hypertensie, is een aandoening waar vrij veel mensen tijdelijk of chronisch onder lijden. Een verhoogde bloeddruk is ongezond in meerdere opzichten. Er zijn een aantal…
Slaapproblemen en slapeloosheid - Slaapmiddelen & tips
Circa 10 % van de Nederlanders heeft last van slapeloosheid (in- en doorslaapproblemen of te vroeg wakker, lage kwaliteit slaap). Slecht slapen heeft een enorme invloed op de levenskwaliteit. In dit a…
Geniet van het nu, hoe doe je dat
Dat piekeren en plannen een onderdeel is van je dagelijks leven is niet zo raar als je je bedenkt dat ieder mens zo'n veertig- tot zestigduizend gedachtes per dag hebben. Deze gedachtes gaan altijd ov…
Ergotherapie in uw eigen huis
Ergotherapie werd vroeger ook wel 'arbeidstherapie' genoemd. Een ergotherapeut helpt mensen die een beperking hebben in het uitvoeren van de dagelijkse gang van zaken. Dit kan een geestelijke, lichame…
Nederlandse vrouw niet tevreden met lichaam
Vrouwen en tevreden zijn over het eigen lichaam, het lijkt een onvoorstelbare combinatie. Dit is echter niet zo vreemd, gezien de vele reclamespotjes en modellenfoto's met afbeeldingen van de perfecte…Stress en huisvrouwen
Miljoenen huisvrouwen zijn gespannen. Stress is hun dagelijkse realiteit. De dagelijkse eenzaamheid, het saaie werk, de sleur, niet gewaardeerd worden, elke dag hetzelfde doodsaaie en ondankbare werk,…
Slecht horen en gehoorapparaten
Volgens een onderzoek van TNS NIPO uitgevoerd in 2005 zijn er minstens 1,4 miljoen mensen van 18 jaar en ouder met slechthorendheid. Zij kunnen soms een gesprek niet volledig of zelfs helemaal niet ve…Euthanasie, de kunst van het loslaten
Hoe zou jij reageren als een dierbaar persoon je vroeg hem of haar te helpen met sterven? Euthanasie is het opzettelijk beëindigen van iemands leven wanneer dat niet meer de moeite waard is. Het woor…
Gaap...krijgt u de juiste slaap?
Als de wekker om zes uur ’s ochtend afloopt, bent u er dan zo eentje die vrolijk en wakker het bed uitspringt? Die na het avondjournaal van acht uur knikkebollend achter een kop koude koffie zit? Of…
Lekker slapen en morgen gezond weer op
"Lekker slapen en morgen gezond weer op" was de standaard afkondiging van talkshowhost Sonja Barend in de jaren negentig van de 20ste eeuw. Het lijkt heel standaard en dat is het wellicht ook, maar he…
Ontstaan van het leven
Bloedheet, gifftig, moordende straling. Een prettige plaats was de aarde vier miljard jaar geleden niet. Toch kon er leven ontstaan. Al had het maar iets anders hoeven gaan en wij waren er niet gewees…
EHBO - Tips op reis, vakantie & thuis - Wat te doen bij..?
EHBO Tips. Wat moet je doen bij blaren, brandwonden, beten van kat of hond, een bloedneus, diarree, insecten, reisziekte, een schok, snijwonden, schaafwonden, splinters, uitdroging, verstopping (obsti…
Hoe stop je met piekeren?
Hart- en vaatziekten staan in Nederland op plaats nummer één van doodsoorzaken. Een ongezond eetpatroon en onvoldoende lichaamsbeweging zijn factoren die we allemaal wel kennen als risicofactoren vo…Positiviteit vanaf nu!
Iedereen is druk druk en rent zichzelf voorbij. Als er om wat voor reden dan ook een kink in de kabel komt is de kans groot dat je in een diep gat valt. Hoe kan je zaken weer ten positieve keren?Zelfmoord bij jongeren
Het aantal zelfdodingen bij jongeren stijgt. De laatste weken is België weer geschrokken door een aantal jongeren die plots beslisten uit het leven te stappen. Hoe komt dit? Wat kan je doen als ouder…