Tandbederf (cariës): Oorzaken van gaatjes in tanden

Tandbederf (cariës, gaatjes in de tanden) is een aandoening waarbij schade aan de tanden ontstaat door een combinatie van bacteriën, tandplak en zuren in de mond. Deze factoren slijten de tand weg, wat leidt tot het ontstaan van een holte of 'gaatje'. Tandbederf kan pijn veroorzaken en soms tot infecties leiden, waardoor snelle behandeling door de tandarts noodzakelijk is. Er zijn verschillende tandheelkundige procedures beschikbaar voor de behandeling van gaatjes, en er zijn tal van manieren om tandbederf te voorkomen.

• Anatomie tanden en relatie tot tandbederf (cariës)
• Mechanisme
• Oorzaken van tandbederf
• Bacteriën voeden zich met suiker
• Speeksel kan niet concurreren
• Gaatjes ontwikkelen zich
• Tandplakzuren corroderen
• Medische problemen
• Risicofactoren
• Risicogroepen
• Symptomen van tandbederf
• Alarmsymptomen
• Prognose
• Diagnose en onderzoeken
• Behandeling van tandbederf
• Complicaties van tandbederf
• Preventie van tandbederf
• Nieuwe ontwikkelingen in de preventie en behandeling van tandbederf anno augustus 2024
• Biomimetische tandreparatie
• Probiotica voor mondgezondheid
• Minimaal invasieve tandheelkunde
• Fluoride-alternatieven
• Praktische tips voor het leven met / omgaan met tandbederf (cariës)
• Poets je tanden regelmatig en grondig
• Gebruik dagelijks flosdraad of interdentale borstels
• Vermijd suikerhoudende voeding en drankjes
• Drink voldoende water om je mond te spoelen
• Beperk het gebruik van zure drankjes en snacks
• Bezoek regelmatig de tandarts voor controles
• Overweeg fluoridebehandelingen
• Gebruik een rietje bij het drinken van zure of suikerhoudende dranken

Anatomie tanden en relatie tot tandbederf (cariës)

De anatomie van tanden vormt de basis voor het begrijpen van tandbederf (cariës). Cariës ontstaat door een combinatie van factoren, waaronder bacteriële activiteit, voedingskeuzes en mondhygiëne, en richt schade aan de tandstructuur aan. Het bestuderen van de tandanatomie biedt inzicht in de processen die tot cariës leiden en helpt bij het ontwikkelen van effectieve preventie- en behandelingsstrategieën.

De lagen van een tand
Tanden bestaan uit drie hoofdlagen. Het glazuur is de buitenste en hardste laag, opgebouwd uit hydroxyapatiet, een mineraal dat bestand is tegen kauwkracht en zuren. Het dentine, de middelste laag, is zachter en bevat microscopische kanaaltjes die prikkels naar de tandpulpa geleiden. De pulp, de binnenste laag, bevat zenuwen, bloedvaten en bindweefsel die de tand van voedingsstoffen en signalering voorzien.

Glazuur en gevoeligheid voor cariës
Hoewel glazuur zeer hard is, kan het worden aangetast door zuren die bacteriën in de tandplak produceren. Deze zuren ontstaan tijdens de afbraak van suikers in het voedingspatroon. Zodra het glazuur verzwakt, kan bacteriële activiteit het dentine bereiken, wat de progressie van cariës versnelt.

De rol van wortels en tandvlees
De wortel van de tand, bedekt met cement, verankert de tand in het kaakbot via het parodontale ligament. Wanneer het tandvlees zich terugtrekt, worden wortels blootgesteld aan cariës, omdat cement veel minder bestand is tegen zuren dan glazuur.

Speeksel en zijn beschermende werking
Speeksel is essentieel in het voorkomen van cariës. Het helpt bij de neutralisatie van zuren, spoelt voedselresten weg en levert mineralen zoals calcium en fosfaat die het glazuur herstellen. Een verminderde speekselproductie kan het risico op tandbederf aanzienlijk verhogen.

Micro-organismen en tandplakvorming
Tandplak is een biofilm van bacteriën en voedingsresten die zich ophoopt op tandoppervlakken. Streptococcus mutans en Lactobacillus zijn bacteriën die bijdragen aan de productie van zuren en het begin van cariës. Regelmatige reiniging van tanden vermindert de bacteriële belasting en beschermt het glazuur.

Anatomische variaties en kwetsbaarheid
Diepe groeven in het kauwoppervlak van kiezen en nauwe ruimten tussen tanden maken sommige tandoppervlakken gevoeliger voor tandbederf. Deze anatomische kenmerken bemoeilijken het reinigen, waardoor bacteriën zich kunnen ophopen. Preventieve maatregelen, zoals het aanbrengen van sealants, kunnen deze kwetsbare gebieden beschermen.

Mechanisme

Cariës is een proces waarbij zuur, geproduceerd door bacteriën, de tandstructuur aantast. Het verloop van dit proces wordt bepaald door een delicate balans tussen demineralisatie en remineralisatie.

Demineralisatie van glazuur
Wanneer bacteriën suikers in voedsel metaboliseren, produceren ze zuren. Deze zuren lossen de mineralen in het tandglazuur op, wat leidt tot demineralisatie. Dit proces begint onzichtbaar, maar kan uiteindelijk tot zichtbare gaatjes leiden.

Bacteriële activiteit en tandplakvorming
Tandplak is een plakkerige laag die zich vormt op tandoppervlakken en bestaat uit bacteriën, voedselresten en speekselcomponenten. Zonder regelmatige reiniging kan tandplak uitharden tot tandsteen, wat cariës verder verergert.

Remineralisatie en bescherming
Speeksel helpt het glazuur te herstellen door mineralen zoals calcium en fosfaat aan te voeren. Fluoride versterkt dit proces door het glazuur beter bestand te maken tegen zuur.

Progressie naar dentine en pulp
Als cariës het glazuur doorbreekt, verspreidt het zich sneller door het zachtere dentine. Onbehandelde cariës kan de pulp bereiken, wat leidt tot ontstekingen en mogelijk ernstige complicaties zoals abcessen.

Oorzaken van tandbederf

Speeksel in de mond speelt een belangrijke rol bij het beschermen van de tanden tegen bederf. Echter, moderne voeding en de gemakkelijke toegang tot suikers dragen bij aan de groei van bacteriën, wat leidt tot een toename van tandcariës anno augustus 2024.

Bacteriën voeden zich met suiker

Bacteriën in de mond voeden zich met suikers uit voeding, zoals sucrose, glucose en fructose. Dit proces leidt tot de vorming van tandplak, een kleverig slijm dat de tanden bedekt en voornamelijk uit bacteriën bestaat. Vooral suikerconsumptie tussen de maaltijden door bevordert dit proces.

Speeksel kan niet concurreren

Speeksel heeft van nature een beschermende werking; het spoelt voedselresten weg en bevat buffers die zuren neutraliseren en mineralen die de tand helpen herstellen. Echter, frequente consumptie van suikerhoudende snacks zorgt voor een constante toevoer van suikers voor de bacteriën, waardoor het speeksel onvoldoende bescherming kan bieden.

Gaatjes ontwikkelen zich

Zodra een gaatje in het tandglazuur ontstaat, kunnen bacteriën en zuren doordringen tot de meer gevoelige binnenste lagen van de tand, zoals het dentine en de pulp. De pulp bevat de zenuwen en bloedvaten van de tand, en wanneer gaatjes onbehandeld blijven, kan het tandbederf ernstig worden.

Tandplakzuren corroderen

Tandplak, dat zuur produceert als bijproduct, tast de beschermende buitenlaag van het tandglazuur aan. Wanneer tandplak niet tijdig wordt verwijderd, kan het verharden tot tandsteen, wat moeilijker te verwijderen is en kan leiden tot verdere tandvleesaandoeningen en tandbederf. Een goede tand- en mondhygiëne is essentieel om tandplak en tandsteen op afstand te houden en zo de mondgezondheid te behouden.

Medische problemen

Bepaalde medische aandoeningen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van gaatjes. Bij gastro-oesofageale reflux stroomt zuur uit de maag terug in de mond, wat de tanden kan aantasten. Ook patiënten met boulimie lopen een verhoogd risico op tandbederf door regelmatig braken, waarbij de tanden worden blootgesteld aan maagzuur. Daarnaast kunnen sommige soorten kankerbehandelingen die het hoofd en de nek betreffen, leiden tot een verminderde speekselproductie, wat de bacteriegroei in de mond bevordert en zo tandbederf kan veroorzaken.

Risicofactoren

Verschillende factoren verhogen het risico op cariës, van individuele gewoonten tot genetische aanleg.

Voedingspatroon en suikerinname
Frequentie en hoeveelheid suikerconsumptie spelen een sleutelrol. Suikers worden door bacteriën in tandplak gefermenteerd, wat leidt tot zuurvorming.

Mondhygiënepraktijken
Onvoldoende poetsen en interdentale reiniging laten tandplak en bacteriën accumuleren. Regelmatig gebruik van fluoridehoudende tandpasta is essentieel voor preventie.

Medische aandoeningen en medicatie
Aandoeningen zoals xerostomie (droge mond) of diabetes verhogen het risico. Medicatie die speekselproductie vermindert, speelt ook een rol.

Leefstijl en gewoonten
Roken en overmatig alcoholgebruik verminderen de speekselstroom en verhogen de kans op cariës.

Risicogroepen

Sommige groepen patiënten lopen een groter risico op tandbederf door specifieke omstandigheden.

Kinderen
Melktanden zijn minder mineraalrijk en daarom gevoeliger voor cariës. Slechte gewoonten zoals langdurig flesgebruik verhogen het risico.

Ouderen
Ouderen ervaren vaak terugtrekkend tandvlees, wat wortelcariës vergemakkelijkt. Bovendien kan het gebruik van medicatie die speekselproductie vermindert bijdragen aan tandbederf.

Patiënten met speciale zorgbehoeften
Mensen met fysieke of cognitieve beperkingen kunnen moeilijkheden hebben met mondhygiëne, wat hen kwetsbaarder maakt voor cariës.

Symptomen van tandbederf

Tandbederf begint vaak ongemerkt, maar naarmate het gaatje dieper wordt, kunnen verschillende symptomen optreden. Wanneer het glazuur wordt aangetast, krijgen bacteriën toegang tot de gevoeligere lagen van de tand, zoals het dentine en de pulp. Dit kan leiden tot pijn en verdere complicaties. De volgende symptomen wijzen op de aanwezigheid van een gaatje in de tanden:

• Een witte markering op het tandoppervlak: wijst op het zeer vroege stadium van een gaatje.
• Een bruine vlek: wijst op een verder gevorderd gaatje.
• Een donkere plek die groter en gevoelig is bij aanraking: dit duidt op een meer ontwikkeld gaatje.
• Pijn: een later symptoom van tandbederf is tandpijn, die constant kan zijn of alleen optreedt bij het eten of drinken van warme, koude of zure voedingsmiddelen.
• Een slechte adem en vieze smaak: kunnen wijzen op een gaatje.
• Pus rond de tand: een ernstig teken van vergevorderd tandbederf.

Alarmsymptomen

Vroege herkenning van alarmsymptomen is belangrijk om ernstige complicaties van tandbederf te voorkomen.

Gevoeligheid voor temperatuur of zoetigheid
Dit wijst vaak op de vroege stadia van glazuurbeschadiging.

Pijn en zwelling
Pijn, vooral bij kauwen, kan wijzen op diepe cariës of pulpitis. Zwelling kan duiden op een abces.

Zichtbare gaatjes of verkleuring
Bruine, zwarte of witte vlekken op het glazuur kunnen de eerste tekenen van cariës zijn.

Prognose

De prognose voor tandbederf hangt af van de tijdige detectie en behandeling.

Vroege stadia
In vroege stadia kan demineralisatie worden omgekeerd door fluoridegebruik en verbeterde mondhygiëne.

Gevorderde cariës
Onbehandelde cariës kan leiden tot pulpaire ontsteking en tandverlies. Bij tijdige behandeling, zoals vullingen of wortelkanaalbehandeling, is herstel mogelijk.

Preventieve aanpak
Regelmatige controles en een goed voedingspatroon spelen een cruciale rol in het behouden van tandgezondheid op lange termijn.

Diagnose en onderzoeken

Regelmatige tandartsbezoeken zijn essentieel om gebitsproblemen te voorkomen of vroegtijdig te detecteren. Bij tekenen van tandbederf is het belangrijk om zo snel mogelijk een tandarts te raadplegen. Hoe eerder het probleem wordt aangepakt, hoe effectiever de behandeling zal zijn.

Behandeling van tandbederf

De tandarts kan verschillende procedures uitvoeren om tandbederf te behandelen, afhankelijk van de ernst van het gaatje:

• Het rotte deel van de tand verwijderen en het gaatje vullen (met amalgaam, goud of een witte vulling).
• Fluoride aanbrengen om kleine schade aan het glazuur te herstellen.
• Een wortelkanaalbehandeling: als de tandpulp is afgestorven door een infectie, kan de tand nog worden gered.
• Een groot deel van de tand verwijderen en vervangen door een tandvormige kroon.
• De hele tand verwijderen als de schade niet meer te repareren is.

Complicaties van tandbederf

Tandbederf begint in de buitenste laag van de tand (het glazuur). Zonder tijdige behandeling kan het bederf doordringen tot de diepere lagen van de tand en uiteindelijk de zenuwen bereiken. Dit kan leiden tot de vorming van een abces, infectie van het omliggende tandvlees (gingivitis) of zelfs infectie van de sinussen (sinusitis). Sommige van deze secundaire infecties kunnen ernstig of zelfs levensbedreigend zijn.

Preventie van tandbederf

Het voorkomen van tandbederf begint bij een goede mondverzorging en een gezonde, evenwichtige voeding. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium (zoals zuivelproducten en groene bladgroenten), fluoride (gefluorideerd water, zeevruchten, thee, gelatine) en fosfaat (bladgroenten, fruit, vlees en gevogelte) zijn essentieel voor het behoud van gezonde tanden. De volgende tips helpen ook bij het verminderen van het risico op cariës:

• Twee keer per dag de tanden poetsen, vooral vlak voor het slapengaan, met een zachte tandenborstel en fluoride tandpasta.
• Minstens drie keer per week flossen tussen alle tanden en dagelijks kauwen op suikervrije kauwgom.
• Regelmatig de tandarts of mondhygiënist bezoeken (bij voorkeur elke zes tot twaalf maanden).
• Plakkerige, zoete tussendoortjes tussen de maaltijden vermijden.
• Suiker in de voeding minimaliseren.
• Water en suikervrije drankjes drinken.
• Koolzuurhoudende dranken en frisdranken vermijden, aangezien deze vaak zuur zijn en tanderosie veroorzaken.

Nieuwe ontwikkelingen in de preventie en behandeling van tandbederf anno augustus 2024

Tandheelkundige technologie en kennis blijven zich ontwikkelen. Anno augustus 2024 zijn er enkele veelbelovende nieuwe ontwikkelingen op het gebied van tandbederfpreventie en -behandeling:

Biomimetische tandreparatie

Onderzoek naar biomimetische materialen, die het natuurlijke tandweefsel nabootsen, heeft geleid tot de ontwikkeling van nieuwe vullingen die beter hechten aan tandmateriaal en duurzamer zijn dan traditionele vullingen.

Probiotica voor mondgezondheid

Recente studies tonen aan dat bepaalde probiotica gunstig kunnen zijn voor de mondgezondheid. Deze kunnen de groei van schadelijke bacteriën in de mond tegengaan en zo de vorming van tandplak en cariës verminderen.

Minimaal invasieve tandheelkunde

Er is een trend naar minimaal invasieve tandheelkunde, waarbij tandartsen proberen zoveel mogelijk natuurlijk tandmateriaal te behouden bij het behandelen van gaatjes. Dit omvat het gebruik van technieken zoals luchtpolijsten, waarbij tandplak en beginnend tandbederf zonder boren worden verwijderd.

Fluoride-alternatieven

Hoewel fluoride een bewezen effectieve manier blijft om tandbederf te voorkomen, wordt er ook onderzoek gedaan naar alternatieven zoals hydroxyapatiet, een natuurlijk mineraal dat ook in tanden voorkomt. Dit kan helpen om het glazuur te versterken zonder de nadelen van fluoride.

Praktische tips voor het leven met / omgaan met tandbederf (cariës)

Tandbederf, ook wel cariës genoemd, is een veelvoorkomend probleem waarbij het tandglazuur wordt aangetast door zuren die door bacteriën in de mond worden geproduceerd. Dit leidt tot gaatjes (cariës) in de tanden. De oorzaken zijn meestal een combinatie van slechte mondhygiëne, suikerhoudende voeding en onvoldoende speekselproductie. Gelukkig zijn er verschillende manieren om tandbederf te voorkomen of te beheersen. Het belangrijkste is om proactief te zijn in het onderhouden van je mondgezondheid.

Poets je tanden regelmatig en grondig

Een van de meest effectieve manieren om tandbederf te voorkomen, is door je tanden twee keer per dag te poetsen met een fluoridetandpasta. Zorg ervoor dat je niet alleen de tanden, maar ook de randen en het tandvlees goed poetst. Dit helpt om de opbouw van bacteriën en tandplak, die de oorzaak zijn van cariës, te verminderen. Het gebruik van een elektrische tandenborstel kan helpen om je tanden grondiger te reinigen, vooral als je moeite hebt met het handmatig poetsen van je kiezen en de achterkant van je tanden. Vergeet niet om je tanden minimaal twee minuten te poetsen en zorg ervoor dat je een tandpasta kiest die fluoriden bevat, omdat fluoride helpt om de tanden te versterken en de ontwikkeling van gaatjes te voorkomen.

Gebruik dagelijks flosdraad of interdentale borstels

Naast tandenpoetsen is het belangrijk om dagelijks te flossen of interdentale borstels te gebruiken. Dit helpt om de tandplak en voedselresten tussen je tanden en onder het tandvlees te verwijderen, plekken die moeilijk te bereiken zijn met een tandenborstel. Als je deze gebieden niet goed reinigt, kunnen bacteriën zich daar ophopen en leiden tot cariës en tandvleesontstekingen. Flosdraad of borstels kunnen ook helpen om tandvleesontstekingen te voorkomen, wat belangrijk is voor het behoud van een gezonde mond.

Vermijd suikerhoudende voeding en drankjes

Suiker is een van de belangrijkste oorzaken van tandbederf. Bacteriën in je mond gebruiken suiker om zuren te produceren, die het tandglazuur kunnen aantasten. Het is dus belangrijk om je suikerinname te beperken. Vermijd suikerhoudende snacks, frisdranken, en vruchtensappen, vooral tussen de maaltijden door. Als je iets zoets eet, probeer dan je mond onmiddellijk daarna te spoelen met water of je tanden te poetsen. Bij het kiezen van snacks kun je beter kiezen voor gezonde opties zoals groenten, noten, of kaas, die geen schadelijke suikers bevatten.

Drink voldoende water om je mond te spoelen

Voldoende water drinken is essentieel voor het behoud van een goede mondgezondheid. Water helpt niet alleen om het lichaam gehydrateerd te houden, maar spoelt ook voedselresten en bacteriën weg die zich in je mond kunnen ophopen. Als je last hebt van een droge mond, wat het risico op cariës kan verhogen, probeer dan vaker water te drinken of gebruik een speekselvervanger. Speeksel speelt een belangrijke rol in het neutraliseren van zuren en helpt bij het remineraliseren van je tanden. Dus zorg ervoor dat je dagelijks voldoende water drinkt om je mond gezond te houden.

Beperk het gebruik van zure drankjes en snacks

Zure dranken zoals frisdranken, sportdranken en vruchtensappen kunnen het tandglazuur aantasten. Zelfs als ze geen suiker bevatten, kunnen de zuren in deze dranken bijdragen aan de afbraak van je tanden. Het is een goed idee om het drinken van deze dranken te beperken of ze in één keer op te drinken, in plaats van langzaam door de dag heen. Het is ook een goed idee om na het drinken van zure dranken je mond met water te spoelen en minstens 30 minuten te wachten met het poetsen van je tanden om schade aan het glazuur te voorkomen.

Bezoek regelmatig de tandarts voor controles

Regelmatige tandartsbezoeken zijn cruciaal voor het detecteren van tandbederf in een vroeg stadium. Je tandarts kan cariës opmerken voordat je symptomen ervaart, waardoor behandelingen zoals vullingen snel kunnen worden uitgevoerd en verdere schade aan je tanden wordt voorkomen. Zelfs als je geen pijn hebt, is het belangrijk om ten minste twee keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een controle en professionele reiniging. Tijdens deze bezoeken kan de tandarts ook je gebit grondig reinigen en tandsteen verwijderen, wat kan helpen om tandbederf te voorkomen.

Overweeg fluoridebehandelingen

Fluoride is een belangrijk element in het versterken van je tanden en het voorkomen van cariës. Veel tandpasta’s bevatten fluoride, maar het kan ook nuttig zijn om fluoridebehandelingen te ondergaan bij de tandarts. Deze behandelingen kunnen de tanden extra beschermen tegen de schadelijke effecten van zuren en bacteriën. Fluoride helpt bij het remineraliseren van het tandglazuur en kan zelfs beginnende gaatjes stoppen. Vraag je tandarts of een fluoridebehandeling voor jou nuttig zou kunnen zijn, vooral als je een verhoogd risico op tandbederf hebt.

Gebruik een rietje bij het drinken van zure of suikerhoudende dranken

Wanneer je toch kiest voor een zure of suikerhoudende drank, probeer dan een rietje te gebruiken om het in je mond te krijgen. Dit helpt om de vloeistof zo min mogelijk in contact te brengen met je tanden, wat de kans op tandbederf kan verminderen. Door met een rietje te drinken, komt de drank in je mond zonder direct in contact te komen met je voortanden en kiezen. Dit kan helpen om de schadelijke effecten van suiker en zuren op je tanden te verminderen.

Door deze praktische tips te volgen, kun je tandbederf effectief voorkomen of vertragen. Het is belangrijk om een goede mondhygiëne aan te houden, regelmatige tandartsbezoeken in te plannen en te letten op je voedingskeuzes. Zo kun je je tanden gezond houden en gaatjes vermijden, wat bijdraagt aan een stralende glimlach en een goede algehele gezondheid.

Lees verder

• Tand- en mondhygiëne: Tips voor goede tand- & mondgezondheid
• Tandabces: Ophoping van pus in tand door bacteriële infectie
• Tanden: Afwijkende kleuren (tandkleur) en vormen (tandvorm)
• Tanderosie: Slijtage van tandglazuur met gevoelige tanden
• Tandpijn (kiespijn): Oorzaken van pijnlijke tand of tanden