Alternatief
Glutation als antioxidant stimuleren om ziekten te vermijden
Om het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen worden antioxidanten tezamen met glutation ingezet. Gezamenlijk vormt het een stevige basis om aandoeningen en ziekten te vermijden. Omdat vrije radi…
Ontspanning middels magnesium
Het mineraal magnesium is noodzakelijk voor de meeste lichamelijke processen. Indien u echter een magnesiumtekort heeft, dan kan het op verschillende vlakken klachten en symptomen veroorzaken. Slecht…
Griffonia-extract: anti burn-out en optimisme stimuleren
Hoe goed we ons voelen hangt voor een groot gedeeld af van het aandeel serotonine in het lichaam. Het is een neurotransmitter, waarmee de lichamelijke tevredenheid wordt bepaald. Door toedoen van stre…
De werking van B-vitaminen
Alle B-vitaminen zijn betrokken bij het indirect vrijmaken van energie en zijn essentieel voor een goed verloop van het metabolisme. Tevens hebben ze een functie in het zenuwstelsel. De vitaminen B1,…
Halveringsdieet: afvallen door de helft in te nemen
Altijd eten tot u vol bent of compleet verzadigd, zorgt ervoor dat u een teveel aan energie binnenkrijgt en aankomt. Het gewicht neemt toe en de manier waarop u eet past zich aan. Het leidt vaak tot o…
Fysische therapie/ techniek
Fysiotherapie is gericht op de beweging en ondersteuning van het lichaam. Wanneer er problemen zijn, kunnen deze met behulp van fysiotherapie verholpen of verlicht worden. Fysische therapie vormt hier…
Beter leren zien zonder bril
Een groot deel van de bevolking draagt een bril of contactlenzen. Sommige mensen zijn bijziend, anderen zijn verziend of hebben astigmatisme. Er zijn talrijke oogafwijkingen waardoor je minder goed ga…Antioxidantencomplex om kans op kanker te verlagen
Kanker is doodsoorzaak nummer één in ons land! Het kan door meerdere factoren worden veroorzaakt, waarvan vrije radicalen een zeer belangrijke is. Vrije radicalen zijn normaal binnen chemische react…
Taurine, goed voor de gezondheid
Taurine is een aminozuur dat met name in de lever en hersenen door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Het komt voort uit de twee aminozuren cysteïne en methionine en heeft daarvoor de hulp nodig van…Fitness: de verschillende lichaamstypes
Ieder lichaam is anders, hierover zal menig sporter het eens zijn. Wat echter minder bekend is onder de sporters, is het feit dat deze verschillen te classificeren zijn in drie verschillende lichaamst…
Slapeloosheid; slapen om te overleven
Ieder mens moet slapen al kan de een met minder slaap toe dan de ander. Zonder slaap zou een mens hallucinaties krijgen en na ongeveer tien dagen zonder slaap zal men komen te overlijden. Slapelooshei…
Spanningshoofdpijn bij stress; types hoofdpijn
Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is stress, gevolgd door migrainehoofdpijn, clusterhoofdpijn en hoofdpijn veroorzaakt door medicijngebruik. Als de hoofdpijn la…
Wat is hoge bloeddruk en wat kan je er aan doen?
Het aantal mensen met hoge bloeddruk is stijgend en behalve de genetische versie of als bijwerking van bepaalde medicijnen, is er ook een welvaartscomponent. Dat alles neemt niet weg dat het er is en…Stress en vermoeidheid natuurlijk behandelen
Spanningen en stress, die zich in het lichaam ophopen vergen veel energie en kunnen uiteindelijk leiden tot chronische vermoeidheid. Daarbij kunnen ook angsten optreden en deswege is het van belang he…
Islamitische geneeskunde: Hijama / Hijama cupping
Naast de reguliere geneeswijze die we menigeen gewend zijn, zijn er ook diverse vormen van alternatieve geneeswijzen waar men gebruik van kan maken. Een millennia-oude alternatieve vorm van geneeswijz…
De kleur van een edelsteen of kristal en zijn werking
Edelstenen of kristallen zijn o.a. zo fascinerend doordat ze een eindeloze variatie aan kleurnuances bieden, kleuren die opvallen door hun kracht en schoonheid. Kristallen lijken gestold licht. Edelst…Winterzwemmen; geef je gezondheid een boost
Waarom winterzwemmen? Ja, waarom zou je in ijskoud water springen als je ook kunt zwemmen in het milde water van de zomer? Omdat dat laatste precies is waar we al genoeg van hebben. In onze moderne le…
Collageen (gelatine) voor gewrichten, darmen en huid
Extra collageen (= gelatine) toevoegen aan je dieet is voor sommige aandoeningen echt aan te bevelen. Zo kan extra collageen helpen bij klachten aan de gewrichten zoals artrose en artritis. Meer colla…
Voordelen van lavendelolie
Lavendelolie heeft verschillende gezondheidsvoordelen, onder andere het elimineren van spanning, het helpen met verminderen van pijn, het desinfecteren van de hoofdhuid en de huid, de circulatie van b…