Diversen
Seksueel misbruik... de gevolgen
De gevolgen van seksueel misbruik is bij ieder persoon verschillend. Ieder mens gaat verschillend om met situaties. Het spreekt voor zich dat als je lange tijd misbruikt bent je meestal meer klachten…
Welvaart en een winterdepressie
Wetenschappers hebben lang gedacht dat de slaap/waak ritme van een mens met een winterdepressie ontregeld raakte, zodra de dagen korter worden in de herfst. Deze veronderstelling is sinds een aantal j…
Depressie en RET
Aan een depressie lijden in Nederland zo'n 500.000 mensen. Een depressie is anders dan een dipje. Een dipje is tijdelijk, wanneer de dip langer dan twee weken aanhoudt is er sprake van een depressie.…
Sociale fobie en RET
Aan een sociale fobie lijdt ongeveer 16% van de Nederlandse bevolking. Sociale angst belemmert je in ernstige mate. Mensen met een sociale fobie, vermijden de situaties waarvoor ze angst voor hebben.…
RET: rationeel emotieve therapie
RET staat voor Rationeel Emotieve Therapie. Dat is een vorm van therapie waarbij het verstand én het gevoel beiden een rol spelen. In veel therapieën wordt aandacht besteed aan de onderlinge relatie…
Verander je denken d.m.v. RET
In de Rationeel Emotieve Therapie (RET) gaat men ervan uit dat je gevoelens samenhangen met de manier waarop je tegen gebeurtenissen in je leven aankijkt. Het zijn niet de gebeurtenissen, waardoor je…
Extra vitamine D in de winter
Dat jonge kinderen en ouderen extra vitamine D nodig hebben, is algemeen bekend. Maar dat extra vitamine D voor ons allemaal goed doet in de wintermaanden is minder bekend. Vitamine D wordt aangemaakt…Droge huid: Wat doe ik er tegen?
De huid is één van de grootste organen van het lichaam, maar wordt nog wel eens vergeten. We liggen met zijn allen massaal in de zon, douchen dagelijks en we zijn in de weer met chemische stoffen di…
Alcohol, de kater komt later: antikatertips
Een kater, een hangover, een kegel, brak, strontziek, iedereen heeft zo zijn eigen benaming voor die vervelende dag na een lekker avondje uit waar de drank rijkelijk gevloeid heeft. Wat is een kater p…
Slaapproblemen, de rol van melatonine
Slaapproblemen komen vaak voor. We hebben allemaal wel eens een slapeloze nacht. Maar wanneer je structureel slapeloze nachten hebt, heb je een slaapstoornis. Een slaapstoornis belemmert je in je func…
Een hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk is bij een op de drie volwassenen in Nederland een feit. Een verhoogde bloeddruk is helaas moeilijk te herkennen, maar brengt echte gezondheidsrisico's met zich mee. Een hoge bloedd…
Gewrichtsklachten
Gewrichtsklachten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Stramme spieren en pijnlijke gewrichten vormen een belemmering op ons dagelijkse functioneren. Je voelt dat je spieren en gewrichten niet meer zo so…
Verschillende vormen van anticonceptiva
Hormonale anticonceptie werkt door middel van hormonen die de ovulatie blokkeren en de acceptatie van een embryo door de baarmoeder belemmeren. De meest gebruikte vorm van anticonceptie is de pil, daa…
Tanden bleken: goed of slecht voor je gebit
Tanden bleken wordt al heel lang toegepast. Al sinds de 19e eeuw wordt geprobeerd om tanden en kiezen die door verschillende oorzaken donker zijn verkleurd, te bleken. Er werden toen vele chemicaliën…
Ooglaseren: Welke methoden en hoe duur?
Door uw ogen te laten laseren bent u eindelijk af van lenzen en brillen. Hier vindt u een overzicht van de bekendste ooglaserbehandelingen, de voordelen en nadelen en de gemiddelde prijs.
Natuurlijke haarverzorging: Vet, droog en beschadigd haar
Glanzende, sterke en gezonde haren zijn het gevolg van goed werkende talgklieren in de hoofdhuid en van gezonde haarwortels. Zolang we er voor zorgen dat de hoofdhuid gezond is, zullen we vrijwel geen…Natuurlijke haarverzorging: Haaruitval
Kaal worden komt opmerkelijk genoeg voornamelijk voor onder blanken. Geleerden zijn het er niet over eens of dit gevreesde verschijnsel het gevolg is van onze beschaving en leefwijze. Over het algemee…Ginkgo, een oude boom voor nieuwe kwalen
Ginkgo biloba is samen met de Ginsengwortel afkomstig uit de Oude Chinese farmacopee. Samen hebben zij het Westen veroverd als een soort wonderelexir. Maar de Ginkgo-boom heeft een uitzonderlijke gesc…