Natuurgeneeswijze
Smeerwortel voor de huid en beenderstelsel
De smeerwortel is een geneeskrachtige plant met een lange traditie. Vooral de wortel van de plant heeft een opvallende wondgenezende werking maar ook op gewrichten en beenderstelsel hebben zowel blad…
Natuurlijke middelen bij angst en paniekgevoelens
Iedereen is wel eens bang of ervaart gevoelens van paniek in dreigende situaties, maar angst kan ook een reactie zijn op een vage of zelfs onbekende bedreiging of gevaar. Je maakt je in dat geval zorg…
Migraine verlichten zonder medicijnen
Migraine is een neurovasculaire aandoening die zich met name uit in ernstige hoofdpijnklachten. In Nederland lijdt 11% van de bevolking aan migraine. Hedendaags zijn er veel medicijnen op de markt die…
Acupressuur: drukpunten bij verkoudheid en griep
Acupressuur kan door het masseren van verschillende drukpunten in het lichaam verlichting bieden bij griep en verkoudheid. Volgens deze Chinese leer loopt er Qi, of levensenergie door verschillende ba…
Nierstenen behandelen op een natuurlijke manier
Nierstenen zijn klompjes kristallen die aan de binnenkant van de nieren zijn vastgekleefd. Deze kleine steentjes proberen via de urineleider weg te gaan. Nierstenen veroorzaken erg veel pijn in de rug…
De helende werking van steranijs
Steranijs is een specerij met een zoete, aromatische en anijsachtige smaak dat vaak gebruikt wordt in de Chinese keuken. In Europa wordt het vooral gebruikt in zoet gebak en jam. Steranijs kan om zijn…
Wat is Touch for health en wat kan je er mee?
Touch for Health is een specifieke lichaamsgerichte geneeswijze uit het alternatieve of natuurkundig circuit. Toch is het niet helemaal gebaseerd op alternatieve geneeswijze, want er wordt wetenschapp…
Zhan Zhuang Qigong-oefeningen: fit en vitaal zonder beweging
Zhan Zhuang is een Chinese bewegingsvorm die letterlijk vertaald 'staan als een paal' of ‘staan als een boom’ betekent. De oefening wordt algemeen vaak beschouwd als een vorm van Qigong, een Chine…
Gember: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van gember
Is gember gezond? Jazeker, gember is gezond voor lijf en leden en heeft veel gezondheidsvoordelen. Gember gaat misselijkheid tegen, gember vermindert (spier)pijn, gember is gezond bij artrose door de…
Selderij: gezond voor spijsvertering, ogen en de bloeddruk
Is selderij gezond? Jazeker, selderij behoort tot één van de meest gezonde groenten. Selderij, ook wel bekend als 'selderie' (botanische naam: 'Apium graveolens'), is een plant uit de schermbloemenf…
Acupressuur - het opwekken van een bevalling met drukpunten
Acupressuur is een techniek die gebruikt kan worden om middels het stimuleren van specifieke drukpunten een bevalling op te wekken. Acupressuur is het in het Westen het wat onbekendere broertje van he…
De helende werking van dille
Dille is een kruid dat populair is in de Scandinavische en Oost-Europese keuken, het wordt vaak gecombineerd met visgerechten. Zowel de blaadjes als de gedroogde zaadjes worden in de keuken gebruikt o…
De helende werking van basilicum
Basilicum is een heerlijk aromatisch kruid dat vaak gecombineerd wordt met tomaat. Het is onmisbaar op pizza en in pesto, maar ook in de Aziatische keuken wordt het vaak gebruikt. Basilicum wordt ook…
Vlierbessensiroop: gezonde werking bij griep en verkoudheid
Vlierbessensiroop is gemaakt van vlierbessen, die groeien aan de vlierbessenstruik. Deze struik groeit snel en je ziet ze veel in het wild en in de (moes)tuin. Het is een gemakkelijke plant, die bijna…
De helende werking van nootmuskaat
Nootmuskaat is een specerij die zowel in de Europese als de Aziatische keuken wordt gebruikt, het is lekker bij bloemkool en aardappelen en het is een ingrediënt van speculaas. Zowel de muskaatnoot a…
De helende werking van chilipeper
Chilipepers geven een heerlijke pittige smaak aan tal van gerechten, ze zijn onmisbaar in de Aziatische keuken en een belangrijk ingrediënt van chili con carne. De Carolina Reaper is de pikantste pep…
De helende werking van kardemom
Kardemom is een kruid dat vaak gebruikt wordt in de Oosterse keuken, het is lekker in currygerechten en wordt bij ons gebruikt in speculaas. Groene kardemom is het meest voorkomend en heeft naast een…
De helende werking van koriander
Koriander is een aromatisch kruid dat vaak gebruikt wordt om gerechten te garneren, het wordt zowel in de Europese als de Oosterse keuken gebruikt. Men kan de sterk smakende bladeren gebruiken en de g…
Op natuurlijke wijze witte tanden
Witte tanden geven een uitstraling dat je gezond bent en zijn een extra schoonheidsideaal geworden. De tanden (laten) bleken levert zeker wittere tanden op. Echter, het is niet altijd goed voor het ge…