Natuurgeneeswijze
Stinkende gouwe: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De stinkende gouwe (Chelidonium majus) is een vaste plant uit de papaverfamilie (Papaveraceae), evenals bijvoorbeeld de grote klaproos. Het is dankzij deze familie dat de stinkende gouwe een zeer hoog…
Zevenblad: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen zevenblad
Zevenblad (Aegopodium podagraria) is een plant uit de schermbloemenfamilie (Umbelliferae of Apiaceae) en is daarmee een verre verwant van wortels en pastinaak, wat wordt onthuld door de smaak van de b…
Bitterhout (kwasibita): gezondheidsvoordelen en werking
Bitterhout, kwasibita in het Surinaams, is het kernhout van Quassia amara, een kleine boom uit de hemelboomfamilie (Simaroubaceae). De plant kan een hoogte van 5-6 meter bereiken. Bitterhout groeit on…
Weegbree: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen weegbree
Weegbree (Plantago) is een geslacht uit de weegbreefamilie (Plantaginaceae) en is een medicinale plant die onopvallend langs de weg groeit. Iedereen heeft wel eens wegbree gezien (misschien zonder dat…
Guldenroede: gezondheidsvoordelen, dosering en toepassing
Guldenroede (Solidago virgaurea) is een geslacht van meer dan 100 soorten uit de composietenfamilie en het staat al ongeveer 700 jaar bekend als een medicijn. Guldenroede bevat antibiotische en ontste…
Meidoorn: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen meidoorn
Meidoorn (Crataegus) is een geslacht uit de rozenfamilie (Rosaceae) en wordt al eeuwenlang in de geneeskunde gebruikt. Sebastian Kneipp (1821 - 1897), een priester en een van de grondleggers van de na…
Malrove: gezondheidsvoordelen & toepassingen (thee/tinctuur)
Malrove (Marrubium vulgare) is een vaste plant, die behoort tot de lipbloemenfamilie en het is een zeldzame geneeskrachtige plant. Malrove is anno 2020 bijna vergeten als medicinale plant. In tegenste…
Watermunt: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen watermunt
De watermunt (Mentha aquatica) is een plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Deze komt voor in grote delen van Europa, alsmede in (delen van) Noord-Amerika, Azië, Noord-Afrika, Australië en Nie…
Citroenverbena: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De citroenverbena (Aloysia citrodora) dankt zijn naam aan zijn citroenachtige aroma. Deze geur is afkomstig van een etherische olie die bestaat uit meer dan 65 componenten. Hierdoor is de struik een p…
Brandnetelwortel verlicht klachten van vergrote prostaat
Prostaatklachten komen doorgaans met de jaren. Alhoewel een prostaatvergroting vaak goedaardig is kan dit wel voor veel klachten zorgen zoals moeite met plassen, pijn en een branderig gevoel bij het p…
Kurkuma tegen tandvleesontsteking en voor mondverzorging
Voor de meeste mensen is kurkuma een integraal onderdeel van hun keuken. Of het nu gaat om currypoeder, kurkumathee of gouden melk (een mengsel van kurkuma, kaneel, kokosolie en amandel- of kokosmelk)…
Boswellia: gezondheidsvoordelen, soorten en werkzame stoffen
Boswellia is een geslacht uit de familie Burseraceae, die bekend staat om de geurige hars die sommigen bomen leveren en onder meer gebruikt wordt in wierook, parfums en cosmetica. Het wordt daarom ook…
Quercetine: gezondheidsvoordelen en quercetine in voeding
Quercetine is een flavonoïde die voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen en dat eigenschappen lijkt te hebben die lijken op oligomere proanthocyanidinen (OPC) uit druivenpitten. Dit zijn bioflavonoïde…
Hoofdpijn behandelen met geneeskrachtige planten en kruiden
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn (gehad). Vaak duurt hoofdpijn enkele uren, maar soms kan het weken blijven hangen. Hoofdpijn kan omschreven worden als pijn of ongemak in het hoofd in verschillende h…
Moederkruid tegen migraine bij hormonale schommelingen
Moederkruid wordt in supplementvorm ingezet bij de bestrijding van migraine. Moederkruid is zo effectief tegen migraineaanvallen omdat het de stof parthenolide bevat. Parthenolide is in staat om de aa…
Ogentroost: helpt bij rode en branderige ogen
Rode, branderige of jeukende ogen kunnen erg vervelend zijn. Veel mensen hebben hier echter weleens last van. Het kan komen door iets dat in de lucht zit of als gevolg van bijvoorbeeld een verkoudheid…
Citroenmelisse: gezondheidsvoordelen, bijwerkingen, recepten
De citroenmelisse (Melissa officinalis) is een van de klassieke culinaire en medicinale kruiden die in geen enkele tuin of op het balkon mag ontbreken. De citroenmelisse wordt 50 tot 80 centimeter hoo…
Monnikspeper: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Monnikspeper (Vitex agnus-castus) is een plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Het staat ook bekend als kuisheidsboom. Monnikspeper is een medicinale plant die er al lang om bekend staat dat het…
Kruidentoepassingen ter vermindering van angst en spanning
We hebben in ons leven te maken met gevoelens van stress en angst. Een bepaalde mate van spanning en angst is zinvol omdat ze ons aanzet tot actie en bescherming tegen gevaar. Bij aanhoudende spanning…