Spiertrekkingen in been: oorzaken spiertrillingen in benen

Spiertrekkingen worden veroorzaakt doordat je spieren onvrijwillig worden samengetrokken. Je hebt er dus geen controle over. Spiertrekkingen of spiertrillingen kunnen om veel redenen voorkomen, zoals stress, te veel cafeïne, een slecht dieet, lichaamsbeweging of als bijwerking van sommige medicijnen. Veel mensen krijgen spiertrekkingen in hun ooglid-, duim- of kuitspieren. Dit soort schokjes verdwijnen meestal na een paar dagen. Ze zijn vaak gerelateerd aan stress of angst. Hoewel de meeste spiertrekkingen binnen een paar dagen verdwijnen en niet iets zijn om je zorgen over te maken, kunnen sommige zenuwtrekkingen veroorzaakt worden door zenuwproblemen of andere medische aandoeningen.

• Spiertrekkingen
• Oorzaken van spiertrekkingen in been
• Spiertrillingen in benen door onderliggende aandoeningen
• Amyotrofische laterale sclerose (ALS)
• Spierdystrofie
• Fibromyalgie
• Spiertrekkingen vaak onschuldig
• Wanneer arts inschakelen

Spiertrekkingen

Spiertrekkingen zijn een symptoom waarbij een enkele spier of spiergroep die door een enkele zenuw wordt bediend, onwillekeurig samentrekt. In veel gevallen kunnen spiertrillingen onopgemerkt blijven of is het niet meer dan een triviale en tijdelijke ergernis. Het is meestal een zeer goedaardig symptoom dat vanzelf verdwijnt en kan worden veroorzaakt door alledaagse dingen zoals lichaamsbeweging of te veel cafeïne. In sommige gevallen kunnen onbeheersbare spiertrekkingen (in rust) worden veroorzaakt door een ernstige aandoening.

Oorzaken van spiertrekkingen in been

Spiertrekkingen in je been zijn meestal niet iets om je zorgen over te maken. Veel mensen ervaren wel eens spiertrekkingen in het been of elders in het lichaam. Ze worden geassocieerd met:

• stress en angst
• intensief sporten of zware lichamelijke inspanning
• vermoeidheid en uitputting
• te veel cafeïne of alcohol drinken
• sommige geneesmiddelen (als bijwerking)

Spiertrekkingen kunnen zich voordoen in elk deel van het lichaam, maar spiertrekkingen of zenuwtrekjes in de ogen of benen komen vooral veel voor. Je kunt ook last hebben van tintelingen of krampen (spasmen) in hetzelfde gebied.

Spiertrillingen in benen door onderliggende aandoeningen

Amyotrofische laterale sclerose (ALS)

Amyotrofische laterale sclerose (ALS) is een aandoening die het zenuwstelsel aantast. Het is een ernstige aandoening die ervoor zorgt dat de zenuwcellen in de hersenen en het ruggenmerg wegkwijnen en afsterven, wat uiteindelijk leidt tot invaliditeit en de dood van de patiënt. ALS is een zeldzame aandoening. De exacte oorzaak van ALS is anno 2024 nog niet bekend. Bij deze ziekte raken geleidelijk steeds meer spieren aangedaan, uitgezonderd de hartspier. De ziekte begint meestal met spiertrekkingen en spierzwakte en dit verergert en op den duur ben je niet meer in staat om zijn armen of benen te bewegen. Uiteindelijk stoppen de spieren die verantwoordelijk zijn voor de ademhaling met werken en kun je zonder hulp van buitenaf niet meer ademen.

Spierdystrofie

Spierdystrofie is een term die een groep ziekten omvat die een verlies van spierweefsel veroorzaken. Aangezien er verschillende soorten spierdystrofie zijn, kan de ziekte je op verschillende manieren treffen. Dit verschilt van persoon tot persoon. Het veroorzaakt meestal spierzwakte, spiertrekkingen en verlies van spierweefsel in één spiergroep of door het hele lichaam. Spierdystrofie kan bij volwassenen voorkomen, maar de ernstigere vormen komen meestal voor bij kinderen. Er is geen remedie voor enige vorm van spierdystrofie en de behandeling is gericht op het beheersen van de symptomen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een syndroom dat anno 2024 nog niet goed wordt begrepen door artsen. Het veroorzaakt wijdverspreide pijn in het hele lichaam en meerdere gevoelige punten in verschillende spieren. Degenen die lijden aan fibromyalgie hebben ook moeite met slapen, zijn depressief, kampen met ernstige vermoeidheid en vele andere symptomen. Spiertrekkingen en spierzwakte zijn veel voorkomende problemen bij fibromyalgiepatiënten. Bij fibromyalgiepatiënten kunnen ook spiertrekkingen optreden.

Spiertrekkingen vaak onschuldig

De meeste spiertrekkingen zijn goedaardig en duiden niet op een onderliggende aandoening of stoornis. Het komt vaak door stress of een gebrek aan slaap cafeïne, te veel beweging en magnesiumtekort. Spiertrekkingen zijn vormen geen groot probleem, ze zijn hooguit hinderlijk. Bijna iedereen ervaart het en het is op zichzelf totaal onschadelijk.

Wanneer arts inschakelen

Schakel in de volgende gevallen je huisarts in:

• je hebt een zenuwtrekje of spiertrekking die niet weggaat
• je merkt zwakte, tintelingen of gevoelloosheid in het gebied op waar je spiertrillingen krijgt
• het lijkt erop dat de spier kleiner wordt en in omvang afneemt

Lees verder

• Spiertrekkingen knie: oorzaken van spiertrillingen in knie
• Spiertrekkingen: oorzaken en behandeling trillende spieren
• Spierkrampen: krampen in handen, armen, benen, kuiten en rug
• Spiertrekkingen teen: oorzaken & behandeling trillende tenen