Artikelen 341 - 350 in de rubriek Dieet
Dieet (Mens en Gezondheid)
Strak lichaam in 30 dagen!
Iedereen kent het wel. In de zomer lekker op de bank met een dikke trui en bakken chips, koeken en chocola. Maar help, nu komt de zomer eraan. We gaan weer in korte broeken, bikini en hemdjes! Dan wil… Annedekleijn, 11-04-2014
Lekkere tussendoortjes met weinig calorieën
Het wordt saai om elke dag maar weer dezelfde tussendoortjes te eten. Veel tussendoortjes die in de supermarkt staan als verantwoord tussendoortje zijn vaak niet verantwoord. Veel tussendoortjes bevat… Rozanne, 27-03-2014
Wat werkt beter bij afvallen: meer sporten of minder eten?
Globaal gezien zijn er drie methodes om af te vallen: meer sporten, minder eten en meer sporten én minder eten. Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen met overgewicht één van de laatste twee method… Bl86g, 24-03-2014
Gaat je lichaam op spaarstand tijdens een (crash) dieet?
Een veelgehoord argument tegen crash diëten luidt dat je lichaam erdoor in een spaarstand of slaapstand geraakt. Dit houdt in dat je rustverbranding (de energie die je lichaam in rust verbruikt, Engel… Bl86g, 24-03-2014
Koolhydraten, eiwitten en vetten bij sport
Sport neemt in onze maatschappij een steeds belangrijkere plaats in. Er is veel vrije tijd. Dat leidt tot actief en passief sportvermaak. De fitnessindustrie speelt handig in op dit fenomeen door spec… R-van-leeuwen, 22-03-2014
Zes verborgen dikmakers
Als je af wil vallen, dan zorg je er natuurlijk voor dat je afblijft van chips, koekjes en andere bekende dikmakers. Maar helaas, dat alleen is niet genoeg. Sommige dingen lijken heel erg gezond, maar… Carpeventum, 20-03-2014
Tien slechte gewoonten die tot te veel eten leiden
Denk je wel eens (of vaker) "En nu is het genoeg; het moet vanaf nu echt afgelopen zijn met te veel eten." Voel je je na de maaltijd geregeld onprettig, vol en opgeblazen? Neem dan het heft in eigen h… Crayon, 13-03-2014
Waarom houd ik het afvallen niet vol?
Heel veel mensen proberen af te vallen, maar binnen een paar weken of maanden zijn ze terug bij af. We hebben het dan over het welbekende jojo-effect. Waarom is het voor zo veel mensen zo enorm moeili… Writingsuus, 11-03-2014
Afvallen: waarom je buikvet blijft zitten
Veel mensen doen keer op keer pogingen om gewicht te verliezen, maar slagen er niet in om blijvend van de overtollige kilo's verlost te zijn. Ook ontdekken ze al snel dat ze alleen plaatselijk gewicht… Stippels, 09-03-2014