Dieet
Afslankpillen: wat zijn de voor- en nadelen?
Er verschijnen steeds meer afslankpillen op de markt, zoals Alli, XL Medicine en andere pillen. Je zou veel kunnen afvallen wanneer je afslankpillen slikt. Maar wat zijn nou de voor- en nadelen van af…
Afvallen: afkicken van zoet en suiker
Heb jij altijd zin in iets zoets? Heb jij na het eten behoefte aan iets zoets? Om gezond af te vallen is het beter voor de lijn en voor je gezondheid om van het zoet af te blijven, maar hoe? Hoe kan j…
Hoe kun je puur vet verbranden? Snel en effectief afvallen
Hoe kun je snel en effectief puur vet verbranden? Heb je overgewicht en voel je, je dik? Door het eten van teveel vette dingen word je snel dik. Elke dag een extra koekje kan na een jaar ertoe leiden…
Afvallen met meloen
Er wordt wel eens gezegd dat je kunt afvallen met meloen. Is dit inderdaad mogelijk of is het onzinnig? Kan meloen ervoor zorgen dat je kilo’s kwijtraakt? Meloen is sowieso gezond en mag dus niet on…Afvallen met Green coffee 800
Green coffee 800 is het perfecte middel om af te vallen. Het enige wat u hoeft te doen is elke dag 1 kopje green coffee 800 te drinken. De Green coffee 800 zorgt ervoor dat uw trek op een gezonde mani…
Wat als je kind moet afvallen?
Zelf afvallen is al moeilijk - maar wat als je kind te dik is en moet afvallen? Hoe begeleid je kinderen? Wat zijn de tips en trucs om hen gezond eten aan te leren? Lees snel verder en pak het voortaa…
Gewicht verliezen & afvallen door Yoga-oefeningen!
Yoga is een 'sport' of levenswijze, wat al langer dan vierduizend jaar bestaat in het oosten van de wereld. In het westen wordt yoga steeds populairder. Mensen ontdekken de voordelen van yoga. Naast d…
Eiwitdieet; zijn teveel eiwitten schadelijk of slecht?
Het perfecte voedingsschema met vooral veel eiwitten erin; bodybuilders kunnen er geen genoeg van krijgen. Maar waarom willen ze zoveel eiwitten? Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw van spieren en…
Afvallen: beloon jezelf!
Afvallen is geen gemakkelijke opgave. Veel mensen hebben er moeite mee om door te blijven zetten wanneer het even niet mee zit. Ze zijn streng en hard voor zichzelf. Daarom is het handig om jezelf te…
Afvallen met aardbeien
Aardbeien zijn heerlijke vruchten. Veel mensen zijn dol op deze rode, zoete vruchten en eten ze in de zomer maar wat graag. Is het mogelijk om met aardbeien af te vallen? Zo ja, hoe doe je dit? Of zit…
Afvallen: wat te doen tegen eetbuien in de avond?
Eetbuien zijn erg vervelend wanneer je wilt afvallen. Heel veel mensen hebben hier vooral in de avond last van. Ze liggen op de bank en proberen niet toe te geven aan de lekkere trek, om vervolgens to…
Afvallen: pak het positiever aan
Niet meer snoepen, niet meer teveel voor de tv zitten... het zijn allemaal voornemens om af te vallen. Toch kun je veel effectiever bezig zijn. Lees verder en pak het positiever aan! Met een positieve…
Basisbegrippen van het Atkins Dieet
Het Atkins dieet is een populair dieet dat zich richt op het verminderen van de koolhydraten inname in het voordeel van de consumptie van meer eiwit-rijk voedsel. Het vereist strenge aandacht voor de…
Het broodwisseldieet: op snelle wijze afvallen
In de jaren tachtig en negentig was het brooddieet - ook wel een broodwisseldieet genoemd - een dieet dat populair was om op korte termijn veel gewicht te verliezen. De ene dag eet je normaal en de an…
Afvallen: wie licht is kan harder fietsen, vooral bergop
Fietsers zijn vaak fanatiek bezig om hun fiets enkele grammen lichter te maken terwijl ze beter kunnen afvallen en zo het eigen lichaamsgewicht zo laag mogelijk houden. Oftewel: aantal kilo's naar ben…
Calciumbeperkt dieet
Caliumbeperkt dieet: nierstenen, calciumallergie, nierziekte. Een calciumbeperkt dieet wordt voorgeschreven wanneer er sprake is van een bepaalde nierziekte, nierstenen of een verhoogd calciumgehalte…
Afvallen met behulp van groene smoothies
Smoothies zijn heerlijke verkoelende drankjes, waarbij fruit wordt gepureerd in de blender en veelal wordt aangelengd met yoghurt, melk of vruchtensap. Groene Smoothies zijn hier een zeer gezonde vari…
Afvallen? Leer eerst meer over de weegschaal!
Als je bezig bent met afvallen of een dieet, dan sta je waarschijnlijk vaak op de weegschaal. Er zijn echter genoeg mensen die niet weten hoe je precies moet aflezen wat er op de weegschaal staat. En…
Afvallen door middel van brood, het brooddieet
Veel mensen diëten niet op deze manier: het brooddieet. Vroeger werd er namelijk gedacht dat je dik werd van brood, maar dit is juist het tegenovergestelde. Brood is gezond en het helpt je met afvall…