Dieet
Afvallen met broccoli
Kun je afvallen met broccoli? Broccoli is een hele gezonde groente en afvallen is dan ook niet heel moeilijk wanneer je broccoli toevoegt aan je eetpatroon. Hoe kun je afvallen met deze gezonde groent…
Het GI-dieet: afvallen met goede koolhydraten
Bij het volgen van een GI-dieet wordt er onderscheid gemaakt tussen goede en slechte koolhydraten. Als je wilt afvallen met dit dieet is het de bedoeling dat je goede koolhydraten eet in combinatie me…
Overgewicht, afvallen en je stofwisseling - Tips en tricks
Wat is de oorzaak van overgewicht, ook wel obesitas genoemd? En hoe kom je hier het snelste van af? Lees hier allerlei nuttige informatie over afvallen en de werking van de stofwisseling. Lees allerle…
Afvallen met citroen
Citroen, of citroensap, is een prima manier om snel gewicht kwijt te raken. Citroen is namelijk een powerfruit en heeft daardoor veel positieve eigenschappen. Afvallen met citroen kan dan ook gemakkel…
Hoe kun je afvallen met eieren?
Kun je afvallen met eieren? Uit onderzoek is gebleken dat dit inderdaad heel goed kan! Hoe moet je eieren eten om af te kunnen vallen en hoe zit het met het ei dieet?
Hoe kun je afvallen met touwtje springen?
Touwtje springen is niet alleen leuk voor de jeugd. Afvallen met touwtje springen is namelijk heel erg goed mogelijk. Je verbrandt erg veel calorieën en de tijd vliegt doorgaans voorbij. Ga dus ook t…
Hoe kun je afvallen met yoghurt?
Kun je afvallen met yoghurt? Dit blijkt inderdaad zo te zijn! Yoghurt heeft een hele positieve werking voor mensen die graag willen afvallen. Vooral het buikvet kan sneller verdwijnen wanneer je regel…
Hoe kun je afvallen met afslankthee?
Kun je afvallen met afslankthee? Is het echt zo’n wondermiddel als constant wordt beweerd? Hoe werkt het afvallen met afslankthee en is het wel zo verstandig?
Overgewicht: Gezond afvallen!
Je hebt overgewicht en je wilt afvallen. Het is belangrijk om met gezond eten op een verstandige manier af te vallen. Doe je dit niet kan dit een behoorlijke belasting zijn voor je lichaam en je gezon…
Wanneer heb je overgewicht?
Overgewicht, vetzucht, obesitas en adipositas zijn benamingen voor een te hoog lichaamsgewicht in vergelijking tot de lichaamslengte, door overmatige vetopslag. De termen vetzucht, obesitas en adiposi…
Champignons eten helpt bij afvallen
In vergelijking met andere groenten bevatten champignons veel eiwitten. Ze zijn rijk aan vezels, arm aan vet en bevatten veel vitaminen en mineralen. Dat maakt ze bijzonder geschikt voor een gezond di…
Vijftien belangrijke foute feiten over afvallen
Overgewicht, het is een groeiend probleem en steeds meer mensen hebben er last van. Gelukkig hoef je niet alleen maar calorieën te tellen, maar zijn er veel meer manieren om gewicht te verliezen. Maa…
Afvallen in de zomer
Wist je dat de zomer de perfecte periode is om af te vallen? Afvallen in de zomer gaat bij veel mensen een stuk makkelijker dan afvallen in de winter. Dit komt omdat de zon ons vitamine D geeft, waar…
Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn
Veel mensen denken dat afvallen moeilijk is, maar het tegendeel is waar. Afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Het is alleen zo dat de meeste mensen het heel erg moeilijk maken. Hoe kun je op…
Calorieën: zeer belangrijk in een goed dieet
Calorieën zijn een dagdagelijkse behoefte die je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Maar hoeveel calorieën heb ik nu juist nodig? Waarmee verbruik ik veel calorieën? en hoeveel calorieën…Altijd last van je darmen: het kan glutenintolerantie zijn
Altijd last van je darmen hebben. Het kan een glutenintolerantie zijn. Want er zijn heel veel mensen die dagelijks last hebben van hun darmen. Diarree en obstipatie wisselen elkaar af, ze hebben bijna…
Sporten om slank van te worden
Sporten is heel belangrijk voor de gezondheid. Maar ook om slank te worden en uw goed te voelen. Welke sporten zijn heel effectief?
Succesvol afslanken door langzaam eten!
Nederlanders eten zo snel dat dit één van de belangrijke oorzaken is van het overgewicht van de helft van de bevolking. Gemiddeld doen we 15 minuten over onze avondmaaltijd terwijl dat twintig jaar…
Het beste dieet ooit
Er zijn talloze diëten tegenwoordig om te kiezen. Er kan er echter maar één de beste zijn. Het geheim wordt onthuld in deze handleiding tot het eeuwige verlies van kilo's.