Dieet (Mens en Gezondheid)

Afvallen met een low carb dieet

Bij een low carb dieet eet je (veel) minder koolhydraten en vaak meer eiwit en vet. Dit helpt bij afvallen, omdat de productie van insuline wordt verminderd, waardoor je lichaam minder vet opslaat. He… Brempie, 19-06-2014

Je lichaam ontzuren met het ontzuringsdieet

Heb je al enige tijd van slaapstoornissen, lusteloosheid, obstipatie of verstopping, brandend maagzuur, van regelmatig terugkomende infecties infectiegevoeligheid, huidproblemen, spierkrampen, depress… Frantan, 17-06-2014

Simpele tips om zonder moeite minder te eten

Veel mensen eten veel meer dan ze eigenlijk nodig hebben. Gelukkig zijn er een paar makkelijke trucs om minder te eten, zonder dat je het echt merkt en zonder dat je je hongerig blijft voelen na je ma… Mieka, 13-06-2014

Afvallen zonder dieet: tips om vanzelf slanker te worden

Afvallen zonder dat je op dieet bent, hoe lukt dat? De meeste mensen die af willen vallen kiezen voor een dieet. Een dieet is erop gericht dat je minder energie eet dan je per dag verbrandt. Het betek… Kisses, 12-06-2014

Dieet zonder honger: Formafast

Tijdens een dieet is je grootste tegenstander meestal de honger die onvermijdelijk hoort bij het verminderen van de inname van calorieën. Maar wat nu als je een dieet zou kunnen volgen waarbij honger… Dessal, 08-06-2014

Afvallen met grapefruit of grapefruitsap

Kun je afvallen met grapefruit? Dat grapefruit erg gezond is weten we allemaal wel. Het is immers een vrucht en er zitten veel verschillende vitamines in. Grapefruit wordt vaak genoemd als het gaat om… Writingsuus, 05-06-2014

Gedragingen die overgewicht veroorzaken

Voeding is de brandstof voor je lichaam. Er is sprake van overgewicht wanneer het lichaam door voeding meer energie binnen krijgt dan dat het lichaam daadwerkelijk gebruikt. Dit is ook de reden dat vo… Dyphusion, 03-06-2014

Apps die helpen bij afvallen

De smartphone, een onmisbaar voorwerp voor velen. Deze mobielen bieden tal van apps aan, onder andere apps die jou helpen met het verliezen van gewicht. Ze helpen je met het tellen van calorieën en st… Nieks, 03-06-2014

Ketogeen (zeer lowcarb) dieet: een inleiding

Een ketogeen dieet is een speciale vorm van het koolhydraatarme dieet. Bij een ketogeen dieet wordt de consumptie van koolhydraten zodanig beperkt en de consumptie van vetten zo ver verruimd dat er do… Serve, 28-05-2014

Is het macrobiotisch dieet gezond?

De meeste diëten hebben als doel je overgewicht kwijt te spelen en je gezond streefgewicht zo dicht mogelijk te benaderen en te behouden. Dat is niet het geval met het macrobiotisch dieet. Het macrobi… Frantan, 26-05-2014