Dieet
Lekker eten en toch afvallen
Lekker etenss en toch afvallen, iets wat we allemaal wel willen. Het ligt echter iets genuanceerder, maar als je de juiste ingrediënten tot je neemt en normaal beweegt, kan je inderdaad afvallen. Wat…
Ook met een glutenvrij coeliakie dieet kunt u goed leven
Coeliakie is een overgevoeligheid voor de gluten in bepaalde graansoorten. Vooral tarwe, haver, rogge en gerst worden daarbij slecht, of zelfs helemaal niet, verdragen. Ook spelt bevat gluten, al is h…
Snel afslanken met het proteïnedieet
Als je een hongerige persoon bent is het proteïnedieet of eiwitdieet de ideale manier van afslanken. Je kan een kant en klaar proteïnedieet volgen of heel eenvoudig zelf een menu samenstellen. Wanne…Afvallen zonder dieet te volgen: 10 tips
Misschien wil je wel een paar kilo's afvallen om er bijvoorbeeld goed uit te zien deze zomer. Heb je echter geen zin om een dieet te volgen? Vermageren zonder dieet kan perfect! Lees snel de 10 nuttig…Afvallen zonder sporten, tips
Afvallen wordt vaak geassocieerd met minder en verantwoord eten in combinatie met sporten. Niet voor iedereen is het mogelijk om een sport te beoefenen. Dit kan zowel liggen aan een lichamelijke beper…
Het Scarsdale dieet: de manier om snel af te vallen
Het Scarsdale dieet is een dieet voor 2 weken waarin men wel tot 9 kilo kan afvallen. Het bevat een hoog eiwitgehalte, weinig vet en weinig koolhydraten. Het is een dieet dat uit weinig calorieën bes…Afvallen met avocado
Avocado is een vrucht die vooral veel gegeten wordt in Midden en Zuid-Amerika. Er wordt vaak gezegd dat avocado een gezonde vrucht is waar je mee kunt afvallen. Toch is niet iedereen het hiermee eens.…Afvallen met kiwi
Afvallen met kiwi, kan dat wel? De kiwi is een heerlijk, zoete vrucht, die perfect is als tussendoortje. Daarnaast heeft de veel positieve eigenschappen, maar hebben deze eigenschappen ook effect op j…
Artisjokken de nieuwe hype rondom afvallen?
In hoeverre heeft de artisjok een positief effect bij het verbanden van vet in het menselijk lichaam? Heeft het een daadwerkelijk effect of schuilt er misschien een addertje onder het gras?
Helpt het drinken van citroensap mee aan afvallen?
Volgens voorstanders kun je wel degelijk afvallen met citroensap of het volgen van een citroensapkuur, tegenstanders beweren dat de concentratie niet voldoende is om er gewicht mee te verliezen. Het a…
Motivatie afvallen
Afvallen volhouden is moeilijk. Vaak is een gebrek aan motivatie het probleem. Hoe kan je gemotiveerd blijven tijdens het afvallen?Afvallen met groene thee
Er wordt vaak gezegd dat je kunt afvallen met groene thee. Het zou een positieve werking op je stofwisseling hebben. Klopt deze bewering eigenlijk wel? Wat zijn de positieve eigenschappen van groene t…
Kinderen met overgewicht minder gezond
Dat het aantal te dikke kinderen toeneemt, is geen nieuws. Wat wel nieuws is, is dat kinderen met overgewicht minder gezond blijken. Dat is de conclusie die Marga Bekkers trekt uit haar promotieonderz…
South Beach dieet is een levensstijl waarbij je slank wordt
Het South Beach dieet wint snel aan populariteit. Vooral in het voorjaar wil men nog een paar kilo's kwijt en dat is lastig. Er wordt dan nogal eens gestart met een crash dieet. Tijdens vakanties gaat…
Waarom overgewicht slecht voor je is
Het aantal mensen dat gewicht wil verliezen neemt de afgelopen jaren explosief toe. Ben je er zelf ook al mee bezig? Zo niet, wordt het nodig tijd. Overgewicht kan een mens erg beïnvloeden en dan nie…
Wat is voor jou het beste dieet?
Er zijn ontzettend veel soorten diëten en sommige beloven dat je in een mum van tijd veel kunt afvallen. Voo sommige mensen werken bepaalde diëten heel erg goed, terwijl de ander er totaal geen baat…
Tijdens PMS een dieet volgen en afvallen
Overgewicht is nooit gezond en kan je leven zelfs verkorten. Denk hierbij, aan hart- en vaatziekten of diabetes type-2. Gezonde voeding en genoeg beweging is daarom erg belangrijk. Wanneer je overgewi…
Recensie Weight Watchers
Weight Watchers is een dieet dat al een aantal jaren populair is. Dit is niet voor niets. Veel mensen hebben hier goede ervaringen mee en zijn veel kilo’s kwijt geraakt. Is dit dieet iets voor jou?…
Het Roy Martina-dieet: afslanken door aanpassen leefwijze
De holistische arts Roy Martina is ervan overtuigd dat een dieet volgen niet helpt om blijvend af te vallen. De meeste mensen slagen na het volgen van een dieet er niet in om het gewicht vast te houde…