Dieet
Afslankpillen: een wondermiddel voor het afvallen?
Afslankpillen, er wordt steeds vaker mee geadverteerd. Zijn afslankpillen een wondermiddel om af te kunnen vallen of moet je oppassen bij het afslanken middels een afslankpil? De meningen zijn er noga…
Obesitas en overgewicht: waarom worden we te dik?
Overgewicht en obesitas worden een steeds groter probleem. Meer mensen worden te dik. Meer mensen worden te zwaar. Niet alleen in de westerse landen begint overgewicht een probleem te worden, ook in d…
Welk dieet past bij MS!?
Er zijn op internet, boeken en van horen zeggen ontzettend veel diëten te vinden die het beste zouden zijn bij Multiple Sclerose. Wees altijd kritisch over wat je leest, want het kan zomaar zijn dat…
Snel afvallen met het soepdieet
Als je snel kilo's wilt verliezen kun je kiezen voor een soepdieet, ook wel het koolsoep dieet genoemd. Volg je dit dieet stipt dan kun je wel 4 tot 7 kilo afvallen in slechts een week tijd. Je volgt…
Dieet en afvallen tijdens de kerstdagen
De decembermaand is met al zijn feestdagen zoals Oud en Nieuw, Kerst en Sinterklaas onlosmakelijk verbonden met lekker eten. Afvallen en op gewicht blijven lijkt in deze maand dan ook onmogelijk. Toch…
Afslanken door thee
Thee bevat van nature stoffen die helpen bij het afslanken. Dit dieet dient ervoor dat je in een respectievelijke korte tijd op je juiste gewicht komt. Daarnaast word je eetgewoonte veranderd, zodat j…
Mensen die te mager zijn; hulpmiddelen om dikker te worden
De meeste mensen vinden zichzelf te dik en zullen proberen om af te vallen. Maar er zijn ook mensen die zichzelf te mager vinden en die van alles proberen om maar dikker te worden. Soms schamen mensen…
Tips om af te vallen zonder dieet, zonder veel moeite
Afvallen kan zo makkelijk zijn. Gewicht verliezen hoeft geen drama te zijn. Enkele makkelijke tips die iedereen helpt gewicht te verliezen, zonder dieet en zonder veel moeite. Ook jij kan makkelijk ge…
Overgewicht? Afvallen? Drink groene thee!
Groene thee blijkt een wapen tegen overgewicht te zijn! Volgens wetenschappers kan door het drinken van groene thee men zo´n 1,3 kilo afvallen vanaf 4 weken. Behalve dat groene thee helpt afvallen, k…Afvallen met pompoen
De pompoen is een vrucht die je vooral in de herfst en winter tegenkomt. Is de pompoen gezond en kan het helpen om af te vallen? Afvallen met pompoen is zeker mogelijk en mag eigenlijk niet in een gez…
BMI berekenen en uitrekenen
Body Mass Index (BMI) geeft aan of je gewicht bij je lichaamslengte past. Via dit BMI kunnen we bepalen of we een ideaal gewicht hebben, overgewicht, te dun zijn of te zwaar. Hoe kunnen we ons BMI ber…
Vetvrije diëten, succesvol afslankmiddel?
Effectief gewicht verliezen, kan dat? Hoe kan het dat veel mensen een dieet volgen, vaak een vetvrij dieet, maar niet slagen in hun afslankdoel? Waarom is het beter om gezond te eten en actief te bewe…10 manieren om je metabolisme te versnellen/verhogen
De ene persoon komt veel sneller aan dan de andere, dit heeft te maken met het metabolisme, oftewel de stofwisseling. Als je een goede stofwisseling hebt, val je makkelijker af. Je kan zelf een aantal…
Vetverbranding verhogen
De vetverbranding verhogen: de werkende tip! De vetverbranding is iets waar we allemaal mee bezig zijn tijdens het afvallen. De vetverbranding moet omhoog! Toch lukt het vaak niet om blijvend af te va…
Lukt afvallen niet?
Graag willen afvallen, maar lukt afvallen niet? Ben jij afgevallen, maar komen de kilo´s weer terug? Ga jij eten zodra je een doffe pijn voelt opkomen? Gebruik jij voedsel om ongemakkelijke gevoelens…
Afvallen en stress, waarom is het zo moeilijk?
Waarom is afvallen tijdens stress zo moeilijk? Afvallen en veel stress in je leven, is het mogelijk? Verandert je eetgewoonte als je stress ervaart? Wat is het gevaar van stress als je graag wil afval…
Afvallen met hoepelen
Wil jij afvallen, dan kan dit bijvoorbeeld door te hoepelen. Het hoepelen wordt steeds populairder en er zijn steeds meer mensen die dit ook doen. Met hoepelen kun je tevens je buikspieren en je verbr…
Afvallen? Slanker? Mooier? Gelukkiger? Eet vers voedsel!
Afvallen? Eet zo vers en gebalanceerd mogelijk is het advies van voedingsdeskundige Amber Albarda. Zij schreef een boek over afvallen waar vragen beantwoord worden als: Waarom word je langzaam zwaarde…Snel afvallen met een eiwitdieet!
Snel afvallen met een eiwitdieet kan. Hierbij moet u wel op een aantal dingen letten om dit veilig te doen. Lees hier hoe.