Dieet
Wil je afvallen? Let dan ook op wat je drinkt!
Als je wilt afvallen moet je je calorie-inname verminderen, en/of je calorieverbranding verhogen door meer te bewegen en te sporten. Veel mensen houden echter geen rekening met de impact van verschill…
Afvallen met Glyx
In 5 weken een droomfiguur, afvallen zonder erop te letten wat je eet, geen calorieën tellen en simpel kilo´s kwijtraken. In die trend past ook het Glyx-dieet. Die methode belooft blijvend effect bi…
Hoodia kopen? 8 zaken waar u best op let
Wilt u een hoodia product vinden dat precies bij u past? Wilt u verder kunnen kijken dan de hype en zeker zijn dat u een kwaliteitsvol product koopt? Er zijn immers ondertussen zoveel verschillende ho…
Het lichamelijke en geestelijke proces rond afslanken
We evolueren ons een slag in de rondte en toch doet ons lichaam dat niet echt. Is dat een signaal of gaan wij sneller dan ons lichaam? Hoe dan ook, op een aantal vlakken vinden we dat maar lastig en b…
De diëten van celebrities zoals: Lady Gaga en Kylie Minogue
Iedereen wil snel afvallen en snel succes boeken. Om succes te boeken gaan we opzoek naar het juiste dieet. We lezen artikelen, gaan op bezoek bij een diëtiste, maar houden ook nauwlettend de celebri…
De meest populaire diëten zijn schadelijk voor de gezondheid
Veel mensen zijn opzoek naar en manier om af te vallen. Vaak wordt er dan gezocht naar een populair dieet. Een populair dieet zou de sleutel zijn naar veel gewichtsverlies in enkel weken. Vaak wordt e…
20 Top Tips voor het ontspannen ontgiften van je lichaam
Als je denkt aan afvallen en gezonder leven door te ontgiften, denk je aan het volledig veranderen van je leefstijl. Vaak zakt je dan al de moed in de schoenen, want hoe doe je dat, een streng dieet c…
Diëten met je hersenen
Het klinkt wellicht vreemd maar diëten met je hersenen/je brein is de basis van een gezonde balans in eten, bewegen, gewicht en alles waar daarbij hoort. Dit staat haaks op de diëten van de verschil…
Afvallen met het Atkins Dieet
Het Atkinsdieet is gebaseerd op het eten van eiwitten en vetten, waarbij koolhydraten zo veel mogelijk beperkt moeten worden. Er wordt vanuit gegaan dat de suikers waar koolhydraten uit bestaan de sto…
Voedingsadvies bij jicht
Jicht is een reumatische ziekte waarbij er een ontsteking ontstaat in het gewricht waardoor het gewricht erg veel pijn doet. Het komt het meeste voor bij mannen in de leeftijd van 30 tot 60 jaar. In s…
Vet in de voeding
Vet is een voedingsstof en heeft het lichaam nodig. Echter, teveel vet kan juist schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar te weinig vet levert ook schade op. En dan zijn er ook nog goede en slechte ve…
Soorten diëten: welk dieet past bij jou?
Volgens het woordenboek is een dieet een 'leefregel met betrekking tot het gebruik van spijs en drank'. Door alle afslankdiëten en wonderbaarlijke afvalprogramma's waarmee we overspoeld worden, zijn…
Het koolhydraatdieet, wat is het en werkt het echt?
Het idee achter het koolhydraatdieet is nuttigen van koolhydraten zoveel mogelijk te beperken. Koolhydraten zitten o.a in brood en aardappelen. Diverse dieetgoeroes hebben een koolhydraatdieet ontwikk…
Wat is het ideale gewicht en het gewenste vetpercentage?
Wat is het ideale gewicht. Dat is een vraag die veel Nederlanders zich regelmatig stellen. Het ideale gewicht is het gewicht waarbij je, je lekker voelt. Daarnaast is het ideale gewicht een gewicht da…
Het RAUW dieet snel en succesvol afvallen, maar ongezond
Als je graag enkele overtollige kilo's wilt verliezen, dan geloof je graag in de vele dieet en afvaltips die dieetgoeroes presenteren. RAUW is een van voedingsrages die als geweldig wordt gepresenteer…
Fruitdag. Voorbeeld van een fruitdag
Een fruitdag is een dag waarop u voornamelijk fruit eet. Fruit bevat veel vitamine C en vezels, maar als voedsel is het snel te eenzijdig en daarom af te raden om te vaak een fruitdag te houden. Eenma…
Verantwoord snacken in de avond
Na een lange dag zit je dan eindelijk op de bank voor de buis. Dan is de behoefte aan wat lekkers soms onweerstaanbaar groot. De gewoonte om dan even wat lekkers uit de kast te pakken sluipt erin en v…
Voedingsmiddelen die gewichtsverlies stimuleren
Iedereen die af wil vallen zal gezond moeten eten en gaan bewegen. Toch is er een mogelijkheid om extra gewichtsverlies te stimuleren. Namelijk door het eten of drinken van de juiste voedingsmiddelen.…Afvallen rond je buik
Afvallen rond je buik lijkt erg moeilijk maar dat is het niet. Veel mensen proberen alleen af te vallen rond hun buik door te diëten. Er komen wat meer dingen kijken bij het afvallen rond je buik dan…