Dieet
Blijf op gewicht, zonder dieet
Stel je bent tevreden met je gewicht, maar toch gebeurt het dat je ongemerkt af en toe een kilo aankomt. Dit is te voorkomen, door wat simpele aanpassingen in je eetpatroon en levensstijl. Zo blijf je…
Hoe doeltreffend is het Scandinavisch dieet?
Als gevolg van het groeiend aantal landgenoten met (ernstig) overgewicht, neemt ook het aantal diëten hals over kop toe. Het ene al wat doeltreffender dan het andere. Een dieet dat de jongste maanden…
Afvallen, doe je het of doe je het niet!
80% van de Nederlandse bevolking denkt meer dan 50% van zijn tijd aan dieten, calaorieen en afvallen. Mede door het moderne modebeeld en slanke modellen dromen vooral veel jonge meisjes van het ideale…
Waarom word ik dik?
Waarom mensen dik worden, heeft meestal met voeding ter maken, soms met een stofwisselingsstoornis of het gebruik van medicijnen. Maar hoe werkt dat dik worden precies en waarom word je op bepaalde pl…
Afvallen: is snel resultaat wel zo effectief?
Na de feestdagen of de periode voor de zomer is de tijd waarop de meeste mensen beginnen met afvallen. Vaak uit een schuldgevoel om de schade van de feestdagen te herstellen of omdat er een strakke bu…
Welk dieet past bij mij?
Dieet betekent letterlijk “leefregel” en wordt meestal gebruikt als er sprake is van overgewicht. Als er sprake is van overgewicht zal het voedingspatroon aangepast moeten worden. Er moet meer ene…
Mager en gezond vlees die helpen bij het dieet!
Gezond koken en eten om te diëten is niet altijd even gemakkelijk. Een foute concludering van vele mensen is dat vlees altijd ongezond is. Niet is minder waar, er bestaat namelijk ook gezond vlees! V…Het kyalin-dieet
Wie wil afslanken of vermageren kan talrijke diëten volgen, elk met hun specifieke kenmerken en werkwijzen. Een van deze diëten is het Kyalin-dieet. Hoe werkt dit dieet?
Bep, de beste methode om aftevallen
Bep is de beste afvalmethode om succesvol aftevallen. Een deskundige jury van het RTL-programma EditieNL, waaronder specialisten van de Universiteit van Wageningen, verkozen Bep tot beste afslankmetho…
Afvallen met SBS6 en Dr Frank
Veel Nederlanders leven dagelijks in strijd met hun overtollige kilo's. Het SBS 6 speelt daarop in met het programma De Afvallers XXL. 72 Deelnemers gaan onderbegeleiding van Dieetgoeroe Dr. Frank de…
Afvallen vanuit de wetenschap
1 dag dieet, 10 dagen dieet, 13 dagen dieet, 30 dagen dieet, eierdieet, Sonja bakker dieet, atkins dieet, sonomadieet, detoxdieet, low carb dieet, protislank, eiwitdieet, hipprodieet je kunt het zo ge…
Gastric bypass surgery
Obesitas is een aandoening die jaarlijks steeds meer slachtoffers maakt. In de afgelopen dertig jaar is de prevalentie van obesitas verdrievoudigd bij adolescenten en verdubbeld bij kinderen tussen de…
8 kilo eraf in 12 dagen: afvallen met een crashdieet gezond?
Regelmatig zie je advertenties opduiken van afslankproducten die je kilo's gewichtsverlies in een paar dagen beloven. 8 kilo afvallen in 12 dagen is verre van onmogelijk wordt er beweerd. Snel afvalle…
Wil je snel afvallen?
Er zijn heel veel mensen die graag willen afvallen. Dit moet het liefst zo snel mogelijk,maar hoe doe je dat? En is het wel gezond? Wat zijn de mogelijkheden en de voor- en nadelen van een aantal dië…
Kies verstandig, neem een tussendoortje met minder calorieën
De meeste mensen houden wel van een lekker tussendoortje maar daar zitten vaak de meeste calorieën in. Af en toe een tussendoortje nemen is in de meeste gevallen niet zo verstandig. Toch tussendoor e…
Afvallen zonder dieet
Vele vrouwen zijn bezig met afvallen, maar doen dit op verkeerde manieren door crashdiëten en jojoën. Dit helpt echter totaal niet bij afvallen, tenminste niet bij het op gewicht blijven. Hier tips…