Dieet
Blijf op gewicht; ook op hogere leeftijd!
Op jonge leeftijd is er niets aan de hand; we voelen ons fit en het gewicht is over het algemeen precies zoals het hoort. De gewoonste zaak van de wereld! We kunnen eten en drinken wat we willen zonde…
De caloriën van ijssoorten
De temperaturen stijgen en het is heerlijk weer om naar het strand te gaan. Je wilt er wel strak uitzien, maar de verleidingen van lekker eten, zoals ijs, blijven erg groot. Toch kun je ook genieten �…
Snel afvallen, snel vet verbranden, hoe lukt dat?
Snel afvallen met een dieet en daarna slank blijven, dat kan. Om snel enkele kilo’s af te vallen kunt u het beste een eiwitrijk dieet volgen om in korte tijd veel af te vallen, bijvoorbeeld een pond…
Het Dukan dieet, werkt het echt zo goed?
Het Dukan of Protal dieet is een populair dieet, bedacht en in elkaar gezet door de Franse dokter Pierre Dukan. Het dieet van dokter en voedingsdeskundige Pierre Dukan, wordt ook het Dukan principe of…
Op gewicht blijven na je dieet
Je hebt je weken lang aan een zwaar en vermoeiend dieet gehouden en bent nu op je gewenste gewicht. Nu is de kunst natuurlijk om dit gewicht te onderhouden. Hoe kun je op gewicht blijven zonder weer o…
Het Mediterrane dieet kookboek
Lekker eten en blijvend afvallen en gewicht verliezen? Het kan! Het mediterrane dieet kookboek staat vol met de heerlijkste recepten waardoor je snel en makkelijk afvalt, je veel fitter, mooier en gez…Slapend afvallen
Als je wilt afvallen dan kost dit extra energie. Afvallen gaat niet vanzelf. Een gezond eetpatroon is altijd een goede basis om mee af te vallen. Naast gezond eten, drie maaltijden per dag, kun je ext…
10 kilo afvallen in 1 maand
In een maand tijd 10 kilo afvallen? Het kan echt. Het begin van ieder dieet is niet zo moeilijk, maar om het vol te houden wel. Daarom moet je van te voren bedenken welke strategie je wilt toepassen o…Snel afvallen - 6 gouden tips om slank te blijven!
Snel afvallen kan iedereen. Maar hoe zorg je ervoor dat er geen jojo-effect ontstaat? De meeste methodes om heel erg snel af te vallen zijn niet zo goed voor je lichaam, bijvoorbeeld 5 kilo in 1 week…Snel afvallen: tips
Je kunt afvallen op twee manieren. Met een streng dieet, zodat je snel gewicht verliest, of langzaam. Het voordeel hiervan is dat je meer kunt eten. Wil je de overtollige kilo’s snel kwijt, omdat je…Diëten met Atkins
Afvallen is een moeilijke opgave die vaak zo lang mogelijk uitgesteld wordt. Nu met de zomer naast de deur waarbij de bikini’s weer uit de kast gehaald worden is het een goed moment op het Atkins di…
Afvallen tijdens je vakantie
Op vakantie letten we vaak een stuk minder op onze gezondheid. We eten vaak veel ongezonder en nemen sneller wat alcohol. Het dieet wordt vaak vergeten als we op onze vakantiebestemming zijn. Dit is z…
Afvallen: tips voor mensen met een zittend beroep
Afvallen is vaak niet gemakkelijk. Het is extra lastig als je ook nog eens een zittend beroep hebt. Iedere dag zo'n 8 uur zitten, levert geen bijdrage aan het proces gewicht te verliezen. Als je bewus…
Atkins dieet: dieetproducten
Het Atkins dieet kan aangevuld worden met diverse dieetproducten welke je kunnen helpen bij het afvallen. Er zijn Atkins Advantage repen welke reeds in de inductiefase geschikt zijn als tussendoortje,…
Het Mentale Dieetplan, wat is dat voor een plan?
Het Mentale Dieetplan is een methode om snel gewicht te verliezen. Het dieet werd deels vertaald vanuit het Engelstalige Fat Loss For Idiots. Het Mentale Dieetplan wordt ook wel MDP genoemd. Het is ee…
Atkins dieet: voortgezet gewichtsverlies
Het voortgezet gewichtsverlies is de tweede fase in het Atkins dieet. In deze fase voeg je elke week vijf gram koolhydraten toe aan je voeding, tot je je zogenaamde koolhydratenevenwicht (ook wel ACE…
Snel afvallen met Fast Diet afslankcapsules: Kilo's per week
De nieuwste afslankcapsule combineert alle voordelen van bekende pillen zoals Stackers, Lipo-6 en Ergolean, zonder de nadelen zoals rusteloosheid en een opgefokt gevoel. Sterker nog; de Fast Diet afsl…
Atkins dieet: inductiefase
De inductiefase is de eerste fase binnen het Atkins dieet. De inductiefase is er met name op gericht de vetverbrandende stofwisseling, ook wel ketose genoemd, in gang te zetten. Middels lipolyse tests…
Afvallen met appels
Kun je met appels afvallen? Lang niet iedereen gelooft er in, maar het antwoord op die vraag zou je kunnen verbazen. Afvallen met appels is namelijk absoluut mogelijk! Maar hoe werkt dit eigenlijk? Ho…