Dieet
Diëten met meer kans van slagen voor de toekomst
Er zijn diëten in alle soorten en maten, duur en goedkoop, complex of simpel. Het effect is bij de ene optimaal en bij de ander nihil. Veel hebben wel de uitkomst op lange termijn hetzelfde … terug…
Verantwoord afvallen
Iedereen kan afvallen. De ene manier is echter een stuk gezonder en verantwoorder dan de andere manier. Bovendien is verantwoord afvallen meestal een stuk langduriger dan bijvoorbeeld een crash-dieet.…
Maak je niet dik, ‘Denk je Slank’
Uit recent onderzoek van Britse wetenschappers is gebleken dat je af kunt vallen door alleen aan eten te denken! Je krijgt minder zin in eten en snoepen als je aan je laatste maaltijd denkt. Dit zou n…
Snel afvallen met Pu Erh thee
Pu Erh thee is een Chinese thee die kan worden gebruikt om af te vallen of af te slanken. Pu Erh thee is hét middel voor snel afvallen. Het is gezond en natuurlijk en het helpt je bij het snel kwijtr…Afslanken met gezond verstand
Zwaarlijvigheid wordt een groter probleem in onze maatschappij, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Elk nieuw (mode)dieet belooft je dat je zonder veel moeite je ideaalgewicht kan bereiken. Om af…
Wat is de beste en simpelste manier om gewicht te verliezen?
Je maakt je waarschijnlijk al langere tijd druk over je gewicht. En zoals de meeste mensen heb je ondertussen al van alles geprobeerd- weinig calorieën, uithongering, vloeibaar voedsel, Atkins, South…Cutten: Afvallen zonder spiermassa te verliezen
Jezelf uithongeren is geen goede oplossing om er beter uit te zien. Je wordt tenger en je verliest niet alleen vet, maar ook spiermassa, vocht. Cutten is een goede manier om alleen vet te verminderen,…
Vrije lijst van negatieve calorie voeding
Hieronder tref je een lijst aan van negatieve calorie voeding, maar laten we eerst eens in overweging nemen wat dit betekent. Er bestaat niet zoiets als een negatieve calorie- een calorie is een warmt…Werkt Alli echt?
Werkt Alli echt als pil om gewicht te verliezen? Het snelle antwoord is ja, maar er zit een schaduwzijde aan lees maar verder.Het South Beach-dieet: de drie fases
Het South Beach-dieet is niet een dieet waarbij je geen vetten of geen koolhydraten meer mag eten. Het South Beach-dieet is een levenswijze waarbij je leert welke koolhydraten en producten goed voor j…Het Atkins-dieet: verschillende fases
Dr. Robert C. Atkins (1931-2003) was een hartspecialist uit New York die zich heeft gespecialiseerd op het behandelen van mensen met overgewicht. Hiervoor ontwikkelde hij een geheel eigen dieet, dat l…
Vijftien goede manieren om af te vallen
Wil je graag snel gewicht verliezen? Het wordt een stuk gemakkelijker om afscheid te nemen van 5 kilo overtollig lichaamsgewicht, met deze gemakkelijke dieet tips. Houdt goed rekening met wat je eet z…
De meest gemaakte fouten bij een dieet, hoe voorkom je ze?
Ondanks het feit dat er erg veel informatie te vinden is over het wegwerken aan een teveel van pondjes, worden dezelfde fouten bij ieder dieet keer op keer gemaakt. We hebben het hier niet over kleine…Natuurgeneeskunde: Vetzucht, magerzucht
Zonder voldoende energie kan het lichaam zijn werk niet doen. Deze broodnodige energie hangt af van de voedingsstoffen die door vertering in kleine bouwstenen aan het lichaamsweefsel worden gegeven. D…Afvallen zonder dieet
Iedereen heeft al wel eens gehoord van het jojo-effect dat diëten teweegbrengt: je verliest eerst kilo's, maar in de weken na het dieet kom je alle kilo's weer aan met vaak nog extra gewicht! Wist je…
Scandinavische diëten
De Scandinavische diëten werden in de twintigste eeuw uitgewerkt door een aantal onafhankelijke voedings- en gezondheidsspecialisten in Scandinavië. Hoe veelbelovend deze diëten ook zijn, ze zijn n…
Overeten, echt of ingebeeld
Veel mensen zitten geplaagd met het gevoel dat ze te veel eten. In sommige gevallen is dit ook zo. Vaak beelden ze zich dat slechts in. In dit artikel gaan we niet in op overgewicht of vermageren. We…
Vermageringspillen en afslankproducten kopen
Vermageringspillen en afslankproducten zijn er in overvloed. Toch is het niet eender welk middel u koopt. Wilt u alleen vet kwijtraken op uw heupen en billen, dan zal u met appelazijn bijvoorbeeld nie…Mannen met een maatje meer
Zwembandjes, een buikje, een zitvlak dat ver van vlak is, ontwikkelende borstklieren, ook bij mannen leten overtollige kilo's zichtbare sporen na. Maar mannen hebben een voordeel, ze verliezen makkeli…