Dieet
Afslanken met een wonderpil
Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport kwam in 2009 met verontrustende cijfers; 40 % van de volwassenen en 15 % van de kinderen in Nederland heeft te kampen met overgewicht. Steeds meer…
Wat kan je naast je dieet nog meer doen om af te vallen?
Om op gezond gewicht te komen kun je afvallen door middel van een gezond dieet. Ook meer beweging en het doen van cardio kan je helpen bij je doel. Wat kan je daarnaast nog meer doen om op gezonde wij…
Dieetpillen, mijn ervaring met Alli
Als je last hebt van overgewicht, dan zijn er verschillende manieren om daar iets aan te doen. Ik wil het in dit artikel hebben over gewicht verliezen door middel van Alli, en de eventuele bijwerkinge…
Het Weight Watchers dieet
Er bestaan vandaag de dag veel diëten. Zoveel, dat je soms niet meer weet welke je moet kiezen als je wilt afvallen d.m.v. een dieet. Weigth Watchers is één van de vele diëten. Wat maakt Weight Wa…Eiwit dieet: Hoe werkt het eiwitrijk of proteïne dieet?
Het eiwit dieet is op dit moment waanzinnig populair. Het verbrandt gericht vet en geen spiermassa. Je kunt het eenvoudig volhouden zonder hongergevoel. En je hoeft niet moeilijk te doen met allerlei…
Afslankmiddel Obesimed: Werkt afvallen met Obesimed echt?
Veel mensen hebben de reclame van Obesimed vast wel eens gezien, en zullen zich afvragen of dit middel ook echt helpt. Obesimed is een medisch hulpmiddel tegen overgewicht. Het middel zou je op natuur…
Simpele manieren om thuis af te vallen
Als je af wilt vallen zijn er veel dingen die je thuis en op je werk kunt doen. Daarvoor is het niet persé nodig om een abonnement te nemen op een dure sportschool. Het enige wat je nodig hebt is een…
Gewichtsverlies met Hoodia gordonii?
De feestdagen komen er weer aan. De moeilijkste dagen om niet aan te komen. En met dat in het achterhoofd, gaan toch veel mensen op zoek naar een manier om gewicht kwijt te raken, hetzij om er mooi ui…
Overgewicht na medicijngebruik
Dikker worden door medicijnen. Elk pondje gaat door het mondje is altijd het gezegde. En daar zit ook veel waarheid in. Maar bij sommige medicijnen worden mensen ook dik, terwijl ze niet meer eten. An…Low carb dieten: Atkins en South beach vergeleken
Iedereen wil wel eens een paar kilo’s kwijt, zich beter in zijn vel voelen en er beter uitzien. Er zijn twee diëten die even populair als veelbesproken zijn: het Atkins dieet en het South Beach die…
Afvallen: eet als een sporter
Natuurlijk kun je je weer op het zoveelste populaire nieuwe dieet storten. Maar is het gezond? Je kunt ook kijken naar de professionals die precies weten hoe ze hun lijf in shape kunnen krijgen. Zij w…Afvallen door punten te tellen
Iedereen wil wel eens een paar kilo’s kwijt, zich beter in zijn vel voelen en er beter uitzien. Er bestaan heel veel manieren om af te vallen en we willen hier 2 diëten even uitlichten: het 40 punt…
Afvallen: Hoe doe je dat, afslanktips
Inmiddels weten de meeste mensen dat afvallen met een crashdieet niet gezond is. Tenminste, als je de kilo’s die je wilt gaan verliezen ook blijvend kwijt wilt raken. Gezond zijn is het allerbelangr…
Heeft u overgewicht, hoe afvallen?
U bent eigenlijk te dik, u wilt dus afvallen. Maar hoe doet u dit het beste? Met een dieet of met veel sporten en bewegen? Nee u kunt bijna helemaal uw normale leefstijl doorzetten terwijl u aan het a…Afvallen: voedingssupplementen ter ondersteuning
Wil je afvallen door beweging en gezond eten, maar toch extra ondersteuning halen uit supplementen, is het goed om hier enige kennis over te hebben: Welke voedingssuplementen zijn er, met welke functi…
Een dieet dat werkt? Het bestaat!
In de loop der jaren is een gezond gewicht steeds belangrijker geworden. Te mager of te dik is niet gezond en de mens blijft streven naar perfectie. Van glutendieet tot het soepdieet, voor ieder wat w…
Slank blijven tijdens de feestdagen
De feestdagen is een periode waarin we veel eten. Er zijn allerlei lekkernijen tijdens Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw. De kilo’s kunnen er gemakkelijk aankomen tijdens deze periode. Hoe voorkom…
Afvallen: de 10 vergeten tips!
We kennen allemaal wel de tips voor afslanken: gezonder eten, minder vet, minder snoepen, meer groente, meer bewegen en sporten. Maar er zijn veel meer tips, die naast gezonde voeding en bewegen, net…
Diëten en afvallen, op een efficiënte en gezonde manier
Dieet, iedereen van ons komt wel eens in contact met een dieet, wil een dieet volgen of heeft er positieve of negatieve ervaringen mee. Wat wel en niet moet en mag in een dieet is niet altijd duidelij…