Dieet
Slank Appel & Chroom, helpt het echt of af te vallen?
Appelazijn wordt al eeuwenlang beschouwd als een uitstekend middel tegen overgewicht. Appelazijn breekt vet af en het houdt vetvorming tegen. Als gevolg daarvan worden vetten in voeding moeilijker op…
Lijnen zonder lijden
Honger lijden, op de weegschaal staan: vanouds dé musts als je wilde afvallen. Maar het blijkt dat tot 90% van de lijners na een paar jaar weer hetzelfde gewicht heeft als voor het dieet, of zelfs is…
Mathijs Vrieze: de nieuwe Sonja Bakker?
Nu Sonja Bakker kiest voor een periode van rust in haar leven, wordt het tijd voor een nieuwe dieetgoeroe. Het tv-programma Editie NL komt met drie nieuwe dieetmethodes in ‘Wie wordt de nieuwe Sonja…
Afvallen door wandelen
Afvallen door wandelen is eigenlijk heel eenvoudig, maar ook zeer effectief. Je hoeft dus helemaal niet hard te lopen of te sporten om af te vallen, met wandelen kun je net zoveel afvallen. Het leuke…
Afvallen door water drinken
Afvallen of afslanken is voor veel mensen een opgave. Je moet minder en gezonder eten en tegelijkertijd meer bewegen. Je kunt echter ook afslanken door simpelweg meer water te gaan drinken. Water is h…
Afvallen: tips voor afslanken zonder dieet: bewegen en sport
Afvallen of afslanken is vaak niet makkelijk. Het is moeilijk om je aan een dieet te houden en veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen. Wanneer je wilt afvallen hoef je echter niet per se ee…
Afvallen: motivatie en doelen voor afslanken
Afvallen of afslanken begint met persoonlijke motivatie: waarom wil je afvallen? Door concrete en realistische doelen te stellen wordt het een stuk eenvoudiger om vol te houden, zeker wanneer je over…
Afvallen: tips voor afslanken zonder dieet: voeding
Afvallen of afslanken kan een behoorlijke opgave zijn. Meestal is het erg moeilijk om je aan een dieet te houden en veel mensen lukt het dan ook niet om gewicht te verliezen. Hieronder volgen een aant…
Gewichtscontrole
Een gezond gewicht is als je niet te dun of te dik bent in verhouding tot je lichaamslengte. Het hebben van overgewicht is een risico voor je gezondheid, evenals ondergewicht dat is. Een gezond gewich…
Alli of Xenical, wat zijn de verschillen?
Alli en Xenical bevatten dezelfde werkzame stof, namelijk de stof ‘Orlistat, om af te vallen. Toch wordt het ene middel Alli genoemd en het andere middel Xenical. Het verschil zit hem voornamelijk i…
Een gezond dieet
Het klinkt misschien als een cliché om te zeggen '' Je bent wat je eet'' , maar het is waar. Je lichaam heeft een gezonde combinatie van voeding en drinken nodig om goed te kunnen functioneren en gez…
Problemen met overgewicht
Overgewicht of obesitas neemt hand over hand toe. Ook in Nederland en daarmee gaan we de Verenigde Staten achterna, dit terwijl we enkele jaren geleden nog konden lachen om de extreem dikke mensen die…
Na de feestdagen weer op gewicht komen
De kerstdagen, oud- en nieuwjaar allemaal dagen die heel gezellig zijn, maar voor velen funest voor het gewicht. De periode daarna kan er best wat op de calorieën gelet worden om niet al te hard te s…
Het buikje: soorten en een strakke buik creëren
Het schoonheidsideaal is een strakke, platte buik. Toch hebben veel mensen een dikke buik, bijvoorbeeld een bierbuik. Welke soorten dikkere buik bestaan er en hoe kom je aan een strak buikje?
Gezondheid is niet te koop
Dit is grotendeels waar, is wat ik wil zeggen. Maar eigenlijk is gezondheid niet te koop. Maar je kunt met voldoende geld wel scans afnemen om zaken in een vroeg stadium op te sporen en dan kan je erg…
Afvallen: reken het zelf uit en maak je eigen dieet
Of je nou die extra kilo's van de feestdagen wilt afvallen of die strakke buik voor de zomer wilt bereiken: om af te vallen heb je in principe geen hulp nodig. Het vergt enige inspanning en uitzoekwer…
Reductil of Sibutramine, hoe werkt dit vermageringsmiddel?
Reductil bevat de stof sibutramine. Reductil is een vermageringsmiddel, ook wel een middel om af te slanken genoemd. Het wordt geadviseerd om Reductil te gebruiken in combinatie met een gezond dieet,…Slim Belly - Werkt het echt?
De Slim Belly is de nieuw trend om mee af te vallen en is al in veel sportscholen te vinden. Het product belooft je dat je twee kledingmaten slanker wordt in 4 weken. De belofte is uiteraard een aantr…
De Sleutel tot meer spieren
Krachtvoeding... Spiervoeding... Spiermassadieet... Men heeft verschillende benamingen voor een voedingspatroon, dat de groei van spiermassa stimuleert. In dit artikel is de benaming, 'Krachtvoer', mi…