Dieet (Mens en Gezondheid)

Afvallen zonder honger

Afvallen gaat vaak gepaard met honger, maar dit hoeft niet. Je kunt heel goed afvallen zonder dat je regelmatig met een hongergevoel rondloopt. Je kunt ervoor kiezen om net zoveel te blijven eten en m… Brempie, 29-11-2012

Afvallen met een citroenzuur helpt!

Het sap van een citroen heeft een lage pH-waarde, waardoor het juist zuur is. Maagzuur heeft een pH-waarde van 2 en zorgt ervoor dat het voedsel afbreekt in de maag. Daarnaast stimuleert het om vetops… Geinformeerd, 29-11-2012

Beginnen met afvallen

Iedereen weet wat het is, afvallen. Het zou beter zijn als mensen dat ook deden. Nederlanders worden namelijk steeds dikker. Inmiddels heeft ruim 47% van de volwassen Nederlanders overgewicht. Wat nog… Bakkertjemaart, 26-11-2012

Minder snoepen met suikerwater

Tijdens het diëten is het des te moeilijker om van al dat lekkers af te blijven. Snoepgoed en chocolade worden alleen maar verleidelijker wanneer je er vanaf moet blijven. Er is echter een manier om m… Moneyq89, 24-11-2012

Afslanken zonder honger te lijden houdt u vaak langer vol

Afslanken is voor veel mensen een dagelijks gevecht tegen een teveel aan kilo's. Geen wonder. Wij zitten teveel en bewegen vaak te weinig. Daar zijn een aantal oorzaken voor. Veel mensen hebben een ka… Cornelissens, 21-11-2012

Op dieet? Uw mentale kracht helpt u er bij, train uw brein!

Een dieet consequent volgen en serieus proberen af te vallen kan net zo moeilijk zijn als stoppen met roken. Wat hierbij nog wel eens vergeten wordt is dat u het werkelijk moet willen, er met heel uw… Fijnesteyn, 20-11-2012

Maakt 'light' echt slanker? Onderzoek, meningen en cijfers

Helpen 'light' producten je om slank te blijven? En zo ja, hoe veel dan? Uit onderzoek blijkt dat we niet echt goed snappen wat de term 'light' nu precies inhoudt. Heeft het te maken met suiker, vet o… Mariawrites, 20-11-2012

Tips om makkelijk vet te verbranden

De mensen die het vetpercentage in hun lichaam willen verlagen om zodoende gezonder en slanker te leven krijgen hierbij wat leuke tips om dit voor elkaar te krijgen. Hierbij krijg je leuke en makkelij… Mayorfrits, 17-11-2012

Vasten: beweegredenen en vormen van vasten

Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten waarbij er meestal wel water of kruidenthee gedronken mag worden. De periode kan variëren van enkele dagen tot enkele weken. Vasten kan geb… Ymbakker, 16-11-2012

Zeven stappen voor gezond afvallen door het Voedingscentrum

Je denkt dat je te zwaar bent, maar je wilt wel op een verantwoorde wijze afvallen. Het Voedingscentrum introduceert voor gezond afvallen met langdurig resultaat een plan dat uit zeven stappen bestaat… Liseverhulst, 16-11-2012