Dieet (Mens en Gezondheid)

mijn kijk op

Snel afvallen met het Koolsoepdieet (ziekenhuisdieet)

Het koolsoepdieet is van oorsprong een crashdieet voor hartpatiënten dat bedoeld is om zo snel mogelijk zoveel mogelijk af te vallen. Gedurende zeven dagen eet je hoofdzakelijk soep, aangevuld met voo… Ymbakker, 10-07-2012

In no time strak voor de zomer!

We kennen het allemaal; we gaan op vakantie en staan voor de spiegel in onze net iets te krappe zomerkleren. In zo een geval kun je van alles gaan doen. Je kan de sportschool bezoeken, crashdiëten vol… Noekie, 10-07-2012

Afvallen: let op verborgen suikers

Wanneer je wilt afvallen, moet je oppassen met het eten van suiker. Dat is algemeen bekend. Toch weet lang niet iedereen waar suiker inzit. Het zit in snoep en limonade, maar er zijn ook veel producte… Writingsuus, 09-07-2012

Afvallen met ui

Als je veel uien hebt gegeten kun je behoorlijk uit je mond stinken, maar een ui heeft wel veel positieve eigenschappen. Zo is het bijvoorbeeld goed voor je hart en werkt het tegen griep. Kun je ook a… Writingsuus, 07-07-2012

Afvallen met kaneel

Veel mensen willen graag afvallen. Kun je afvallen met kaneel? Kaneel is een smaakmaker, maar volgens velen ook een ideale manier om van je overtollige kilo’s af te komen. Hoe zit dit? Is het echt mog… Writingsuus, 04-07-2012

Wat te doen bij overgewicht

Overgewicht komt steeds vaker en in steeds heftigere vormen voor. Wat is overgewicht nu precies? Wanneer is er sprake van overgewicht? En wat bijvoorbeeld de symptomen, oorzaken en de gevolgen van ove… Mayorfrits, 03-07-2012

Welke antioxidanten zijn het best? Sterkste antioxidant

Antioxidanten zijn de natuurlijke beschermers van het lichaam. Antioxidanten houden je lichaam jong en vitaal en beschermen je lichaamscellen tegen oxidatie. De vele voordelen van antioxidanten zijn o… Kropslavinken, 03-07-2012

Hoe motiveer je jezelf om af te vallen?

Misschien ken je het wel: je wilt afvallen, maar na enkele weken flink je best doen, zak je in een dal en geef je het op. Het is belangrijk gemotiveerd te blijven, maar hoe motiveer je jezelf om af te… Writingsuus, 24-06-2012

Afvallen met een vervangingsdieet

Het is geen officieel dieet, dus er is geen boek, website of groep over te vinden, maar het wordt wel door veel mensen toegepast: het vervangen van slechte voedingsmiddelen door betere. Maar het werkt… Jantrao, 23-06-2012

Afvallen met Afrikaanse mango?

Afrikaanse mango, of met de Engelse naam African mango, is een hype in de dieetwereld. Is het echt mogelijk om met de Afrikaanse mango af te vallen? Dezy, 17-06-2012