Dieet
Vijf tips om Buikvet te verbranden
Buikvet is iets waar veel mensen mee te kampen hebben. Door het doen van buikspieroefeningen kun je buikvet verbranden. Buikvet verbranden lukt echter niet alleen door het doen van buikspieroefeningen…
De vier sleutelwoorden voor permanent gewichtsverlies
Permanent gewichtsverlies wil zeggen: gewicht verliezen totdat je jouw streefgewicht hebt bereikt om daarna op dit streefgewicht te blijven. Bij permanent gewichtsverlies is het van zeer groot belang…
Wie of wat is een Dietist?
De diëtist: de deskundige als het gaat over voeding en gezondheid! Eten moeten we allemaal. Maar het is niet altijd vanzelfsprekend wat iemand moet, mag of kan eten. Als eten of voeding aanleiding ge…
Koolhydraten en Dieet
Bij een koolhydraatarm dieet gaat men ervan uit, dat door de kleine hoeveelheid koolhydraten die dagelijks genuttigd wordt, het lichaam eiwitten en vetten gaat verbranden. Een koolhydraatarm dieet is…
Overgewicht, stofwisseling, bloedsuikerspiegel
Bij overgewicht spelen spelen vet, stofwisseling, beweging, hormonen, psyche, schildklier en erfelijkheid een rol. Bij overgewicht is er sprake van een te grote vet voorraad en een te hoog lichaams ge…
Gewicht verliezen? Zes tips om gemotiveerd te blijven
Veel mensen die willen afvallen houden het meestal niet lang vol. Gewicht verliezen gaat gemakkelijker als je gemotiveerd bent en blijft. Ik geef hier zes tips die je gemotiveerd zullen houden tijdens…
Afvallen: waarom val ik niet meer af?
Over afvallen en diëten wordt veel geschreven en gesproken. Afvallers die een afslankproduct gebruiken hebben dit vaak gekocht door wat het beloofd: snelle resultaten, geen hongergevoel. Er zouden no…
Cellulitis, wat kan je eraan doen
Cellulitis is de schrik van iedere vrouw. Niemand is blij met een sinaasappelhuid, het is een typische vrouwenkwaal. Cellulitis hoeft niet persé met overgewicht te maken hebben. Zoveel vrouwen met ee…
Slank worden? Een andere manier van leven!
Overgewicht is ronduit heel gevaarlijk. Diabetes, gewrichtsklachten, hart- en vaatziekten liggen op de loer. Natuurlijk is niet alles te wijten aan overgewicht, ook kan erfelijkheid of een andere ziek…
Drunkorexia: alcohol in plaats van voedsel
Het huidige schoonheidsideaal dicteert dat je slank moet zijn, het liefst superslank. Dit ideaal is zo dwingend dat jonge vrouwen soms erg ver gaan om maar op hun ideale gewicht te blijven. Niet eten…Gezond afslanken: sapvasten
Sapvasten vermindert niet enkel en alleen allerlei lichamelijke klachten, maar men ervaart ook een hernieuwde energie. Bovendien kan je er ook enkele kilootjes door verliezen. Sapvasten is dus een uit…
Hoe je kunt Afslanken met Groene Thee
Afslanken met groene thee is een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Door vijf bekers groene thee per dag te drinken zul je al afslanken. Het drinken van groene thee is echter niet het enige…
Afvallen met Rauw Voedsel
Afvallen met rauw voedsel is een zeer gezonde manier om gewicht te verliezen. De enzymen in rauw voedsel zullen meer vet verbranden. Afvallen met rauw voedsel kun je doen door jouw maaltijden langzame…
Wat is Gezond Afvallen?
Veel mensen willen gezond afvallen maar weten niet precies wat dit inhoudt. Hier lees je meer over op een gezonde manier gewicht verliezen. Een gezondere levensstijl creëren is de beste manier om gez…
Zes Simpele Ideeën om Af Te Vallen
Als je wat simpele ideeën wilt leren om af te vallen dan ben je hier op de juiste plek. Deze eenvoudige tips om af te vallen kunnen jouw lichaam veranderen en kunnen een goede start zijn om een gezon…
Meer Vet Verbranden? Zeven Gemakkelijke Tips
Meer vet verbranden kan sneller en simpeler dan je denkt. Door deze zeven simpel toe te passen tips zul je al gewicht verliezen. Je zult jouw stofwisseling verbeteren waardoor je permanent meer vet zu…
Hoe kom ik aan die bierbuik?
Veel mannen ontwikkelen naarmate ze ouder worden de zogenaamde "bierbuik". Vet hoopt zich op rond je middel en een vooruitstekend buikje wordt zichtbaar. Veelal krijgt bier de schuld, vandaar de naam…
Welke afslankmiddelen zijn effectief?
Afslankmiddelen Alli (Xenical) en reductil zijn hulpmiddelen bij het afslanken, die effectief zijn. Overgewicht is een groot probleem in de rijkere landen. Het lichaam is er nou eenmaal op gebouwd om…
Detox, er is meer dan sappen
Het schoonmaken van het lichaam groeit in populariteit. Het begiftigen of ontslakken is een methode met vele variabele procedures. In dit artikel bespreken we er zeven geneeskundige takken. Ieder met…