Dieet
Afvallen zonder honger of hongergevoel
Wat veel mensen tegenhoudt om te starten met lijnen is het hongergevoel en de neiging tot vreetbuien tijdens het dieet. Hoe kan je afvallen zonder honger te hebben?
Afvallen met een maagband
Het plaatsen van een maagband kan voor ongezond dikke mensen een laatste redmiddel zijn, wanneer andere methodes niet helpen. Wat is een maagband en hoe zorgt het dat je afvalt?
Afvallen met een crashdieet
Veel mensen die bezig zijn met afvallen, willen zo snel mogelijk resultaat zien. Het is motiverend om te zien hoe de kilo's eraf vliegen, motiverender dan wanneer het gewichtsverlies niet zo heel snel…
Het Sonoma dieet
Het Sonoma dieet is een dieet dat begin januari 2006 gelanceerd is in Amerika. Dit dieet is bedacht door de Amerikaanse diëtist Connie Guttersen. De naam van het dieet is geïnspireerd op het gebied…Weight Loss Challenge Zoetermeer
Afvallen... iedere dag zie je wel een krantenartikel, een televisie reclame of iets anders voorbij komen wat je aanmoedigt om dan toch maar eens die stap te nemen. Het kan om een paar kilootjes gaan,…
Val 1 kilo af per week en bepaal je streefgewicht
Het is echt geen fabeltje wanneer ik u vertel dat u met een langzaam dieet de kilo's blijvend achter u kunt laten. Met een dagelijks bewegingsschema en een heerlijke combinatie van gezonde voeding en…
Raw Food: Het eten van slechts rauw voedsel
Het scheen eventjes een trend te zijn: het eten van raw food, ook wel het 'raw-foodisme' genaamd. Veel sterren in Hollywood volgden het dieet. Raw-foodisme houdt in dat een persoon een dieet volgt doo…
South Beach dieet in het kort
Het South Beach Dieet is ontwikkeld door Dr. Agatson, een Amerikaanse cardioloog die zag dat veel van zijn patienten door hun eetpatroon te zwaar waren. Zij liepen een verhoogd risico op hart- en vaat…
Afvallen met negatieve calorieën, kan dat?
Het lastige van gewicht verliezen is het feit dat je te maken hebt met een basisbehoefte, namelijk eten. Iedereen moet eten, of je het nu leuk vind of niet. Het is ook heel moeilijk om te leven zonder…
Vijf kilo afvallen in twee weken + recepten, week 2
Week twee is begonnen. Streng zijn voor uzelf is soms best moeilijk, maar u kunt het net zo goed als de vele duizenden die u zijn voorgegaan! U moet gewoon weer in uw kleren kunnen passen. Maar blijf…
Vijf kilo afvallen in twee weken + recepten, week 1
Nog even snel een paar kilo's afvallen voor de vakantie? Dat kan eenvoudig! In deze kant en klare stappenplan kunt u echt in twee weken ongelooflijk snel afvallen. Ik schenk u zelfs een receptenlijst…Hollywood beautysecrets - Vermageren
Heb je zin om minimum 5 tot 10 kilo te vermageren op slechts enkele weken tijd, maar weet je niet hoe? Wil je slank en fit de zomer instappen, maar heb je geen idee welk diëet je moet volgen? Acht Ho…Bespreking van het dieet: Fat Loss 4 Idiots
Verward over welke dieetprogramma te volgen? Ik moet zeggen, je bent niet alleen. Maar hoe verlies ik nu kilo's op korte termijn en dit zonder dieetpillen?
Niet alles moet naar de mond, stop met snoepen!
Is het je wel eens opgevallen? Dat als je op een mooie lente dag op een bankje in de stad ziet, dat je iedereen ziet eten? De een loopt met een ijsje, de ander heeft een Vietnamese loempia in de hande…
Tips voor afvallen en gezond eten!
Volgt u al een dieet, maar kunt u dit moeilijk volhouden? Hier enkele tips om toch zo nu en dan een extraatje te eten, zonder aan te komen, en nog enkele andere slimme tips.
5 kilo in vier weken afslanken!
Misschien zijn er sinds de feestdagen enkele kilo's bijgekomen, en zou u die nu graag weer kwijt willen. U zou natuurlijk heel streng kunnen gaan lijnen, maar dit is niet altijd even gezond en goed vo…
Dieet: Bekende diëten om gewicht te verliezen
Overgewicht is een van de grootste gezondheidsproblemen in de Westerse landen. Om van overgewicht af te komen bestaan er diverse diëten, bekende diëten die wereldwijd veel gedaan worden zijn onder a…
Vet verbranden met behulp van cafeïne
Verbrand vet met behulp van cafeïne. Cafeïne komt voor in bijvoorbeeld koffie thee en cola. Cafeïne voor het trainen zorgt ervoor dat de sporter sneller vet verbrandt. Met behulp van cafeïne is he…
Afvallen op middelbare leeftijd? Zeven tips om jou te helpen
Afvallen op middelbare leeftijd is zeker mogelijk. De menopauze wordt vaak als excuus gebruikt om niet te kunnen afvallen. Lees hier zeven tips om gewicht te verliezen op middelbare leeftijd.