Wolfspoot: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen wolfspoot
De wolfspoot (Lycopus europaeus) is een overblijvende, tot circa 1 meter hoge plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae), die veel soorten omvat. De plant is vooral te herkennen aan de rechtopstaande stengel met kruisgewijs geplaatste bladparen. De plant voelt zich senang op drassige plaatsen zoals in vochtige bossen, moerassen, in de oevervegetatie langs wateren en op de muren van sluizen. De wolfspoot blokkeert een overactieve schildklier en wordt in de fytotherapie voornamelijk gebruikt voor een milde overactieve schildklier. Het wordt ook traditioneel gebruikt voor pijnlijke zwelling van de borsten bij vrouwen. Naast tabletten of druppels is er ook thee op de markt (met name theemengsels zijn effectief gebleken).- Wat is wolfspoot?
- Voorkomen
- Inhoudsstoffen
- Welke plantendelen worden gebruikt?
- Medicinaal
- Keuken
- Werking
- Gezondhedisvoordelen van de wolfspoot
- Algemeen
- Milde hyperthyreoïdie (overactieve schildklier)
- Pijnlijke borsten (mastodynie)
- Bijwerkingen en veiligheid
- Orale inname
- Zwangerschap en borstvoeding
- Diabetes
- Vergrote schildklier of slecht functionerende schildklier
Bloeiwijze / Bron: TeunSpaans, Wikimedia Commons (CC BY-SA-3.0)Wat is wolfspoot?
De wolfspoot staat ook bekend als zigeunerkruid, heidenskruid of waterandoorn. Het is een overblijvende plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). de wolfspoot is nauw verwant aan de brandnetel, waar hij ook op lijkt. De naam geeft aan dat de bladeren op wolfspoten lijken. Het is een van de weinige planten die invloed heeft op menselijke hormonen en helpt daarom tegen aandoeningen die ontstaan door te hoge niveaus van schildklier- en geslachtshormonen.Voorkomen
De wolfspoot groeit als moerasplant en is een waterindicator. Het groeit op rivieroevers, in elzenbossen en sloten. Afhankelijk van hoe goed de omstandigheden zijn, groeit de plant tot een hoogte van 20 tot 130 cm en kan hij dankzij zijn weelderige takken indrukwekkende afmetingen bereiken. Wolfspoot bloeit vanaf juni tot en met augustusInhoudsstoffen
De wolfspoot bevat tannines (bevordert de spijsvertering en stimuleert maagsappen) en flavonoïden (luteoline-7-glucoside, luteoline-7-glucuronide, flavonoglycosiden). De plant bevat tevens coumarines, triterpenen en etherische oliën, waaronder bornylacetaat, kamfeen, kamfer, geraniol, limoneen en linalool. Er zijn ook fenolcarbonzuren aanwezig in de plant.De essentiële actieve stoffen zijn de fenolcarbonzuren: hydroxykaneelzuur, cafeïnezuurderivaten en lithospermzuur. Ten eerste hebben ze een antigonadotroop effect (waardoor de afgifte van geslachtshormoonstimulerende hormonen (LH en FSH) door de hypofyse wordt verminderd) en ten tweede hebben ze een antithyreotroop effect (door verlaging van TSH, een index van de schildklierfunctie).
Bloemkrans / Bron: TeunSpaans, Wikimedia Commons (CC BY-SA-3.0)Welke plantendelen worden gebruikt?
Medicinaal
Alleen het bovengrondse deel van de plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Het wordt gesneden van juli tot september en gedroogd in hangende boeketten in de schaduw. Het kan gebruikt worden als thee of tinctuur.Keuken
De wortel van de plant is eetbaar, maar dat deed men voeger alleen in tijden van schaarste.Werking
De wolfspoot werd al in de middeleeuwen genoemd, maar de belangrijkste medicinale werking ervan werd pas ontdekt door de moderne wetenschap: het is een van de weinige medicinale planten die van invloed is op de hormonale balans van de mens, namelijk de belangrijke geslachtshormonen en de hormonen van de schildklier.Gezondhedisvoordelen van de wolfspoot
Algemeen
Deze medicinale plant wordt binnen de natuurgeneeskunde gebruikt voor de volgende aandoeningen:- bij ernstige nervositeit
- hartkloppingen
- lichte hyperthyreoïdie (met vegetatieve zenuwaandoeningen)
- slaapstoornissen
- hevig zweten of transpireren
- doorbloedingsstoornissen
- pijnlijke borsten
Thee van de wolfspoot bestaat uit twee theelepels van het gedroogde kruid waar een kwart liter kokend water overheen wordt gegoten. De thee moet 10 minuten trekken en wordt twee keer per dag geconsumeerd.
Milde hyperthyreoïdie (overactieve schildklier)
De wolfspoot is een bijzonder fytotherapeuticum omdat het de hormonale balans beïnvloedt. Er werd een positief effect gevonden op de symptomen van een overactieve schildklier. Het medicijn remt het jodiumtransport en gaat de effecten van het schildklierhormoon thyroxine (T4) tegen. Bovendien wordt het hypofysehormoon TSH (thyrotropine) geremd. Preparaten gemaakt van wolfspoot kunnen typische symptomen van hyperthyreoïdie, zoals hartkloppingen en nervositeit, verbeteren. Binnen de natuurgeneeskunde wordt het kruid daarom voorgeschreven voor milde vormen van hyperthyreoïdie met vegetatieve stoornissen, maar overleg altijd eerst met je huisarts.Pijnlijke borsten (mastodynie)
Het medicijn heeft ook invloed op geslachtshormonen. Het kan zorgen voor een afname van je prolactinespiegel. Dat is de reden dat het binnen de natuurgeneeskunde wordt voorgeschreven bij mastodynie, dat wil zeggen pijnlijke borsten, vooral bij het premenstrueel syndroom. De farmacologische effecten van de wolfspoot worden voornamelijk toegeschreven aan verschillende fenolcarbonzuren en flavonoïden.
Moerasplant / Bron: Karelj, Wikimedia Commons (CC BY-SA-3.0)
