Gezonde voeding
Waarom we eten, functies van het eten
Waarom moeten we eten? Welk functie heeft het eten? Hoe gebuikt het lichaam energie? Wat gebeurd er met overtollig energie in het lichaam? Eten we ook voor ons plezier? Genieten we van eten? Is eten e…
Voedsel revolutie: Het Nieuwe Eten
Is het Nieuwe Eten een voedsel revolutie? Wat is gezond eten? Wat is gezonde voeding? Waar draait het om met het Nieuwe Eten? Wat is het Nieuwe Eten? Hoe gezond zijn de gezonde voedingsproducten in de…
De oorzaken van overgewicht
Naar schatting lijdt ongeveer 12% van de volwassenen in Nederland aan obesitas. Er is sprak van obesitas bij een BMI van 30 of meer. Er is sprak van overgewicht bij een BMI van 25 of meer. Overgewicht…
Fabels en feiten over voeding
Er zijn maar weinig onderwerpen die de laatste decennia meer aandacht krijgen dan onze voeding. Nieuwe, veelbelovende diëten volgen elkaar in rap tempo op en de ene trend is nog niet verdwenen voor d…Nederlanders eten in hun leven 522 dieren per persoon op
Nederlanders eten gedurende hun leven 522 dieren per persoon op. Dat meldt de Nederlandse Vegetariërsbond. “Op dierendag vertroetelen we onze hond of kat, maar we eten gedurende ons leven ook per p…
Boter versus margarine
In de volksmond lijken boter en margarine, en zelfs ook halvarine, eenzelfde product te zijn. Je smeert het op je brood ( kuipje) en daarbij kun je zowel met boter als een pakje margarine ook nog bakk…
Bekende aandoeningen en de invloed van voeding
Gezond eten is geen garantie om een goede gezondheid te krijgen, maar het is wel een voorwaarde. Door verkeerde voeding kun je ziek worden. Zo kun je denken aan bijvoorbeeld allergieën, eetstoornisse…
Gezonde lunch (tips)
De lunch is na het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Een gezonde lunch geeft nieuwe energie en bevat langzame koolhydraten en een zuivelelement. Hoe bereid je een gezonde lunch?
Voedingsmiddelen die ons beschermen
Voor aandoeningen zoals hartziekten, darm- en maagstoornissen, reumatiek, lever- en nierziekten, tandbederf, enz. bestaat een overvloed aan geneesmiddelen. Beter nog dan medicijnen is een evenwichtige…Groenten als geneeskruid
Dat goede voeding je gezondheid kan bevorderen is nogal vanzelfsprekend, maar dat groenten ook bij ziekte en dus als medicijn gebruikt kunnen worden is minder bekend.
Listeria bacterie eist regelmatig slachtoffers
Volgens artikelen over de listeriabacterie hoeven wij ons niet zo snel druk te maken over deze bacterie wanneer we enkele regels in acht nemen zoals het goed wassen van producten en materialen en je h…
Kruisbloemigen tegen kanker
Planten worden net zoals mensen in families ingedeeld. En net zoals bij mensen gelijken familieleden ook op mekaar. De kruisbloemigen (Cruciferae) of ook Brassicaceae genoemd is een van de grootste pl…
Vlierbessensiroop in de strijd tegen verkoudheid en griep
In het najaar en met het komen van kou en regen komen ook de verkoudheden, virussen en de griep weer bij velen van ons tevoorschijn. Het beste is om er voor te zorgen dat het afweersysteem in topcondi…
Wondermiddel - Afvallen door Molkosan van A.Vogel
Misschien heb je nog nooit van Molkosan gehoord, maar wanneer je overgewicht hebt, kan dit product helpen. Molkosan is een product dat erg goed kan helpen bij het afvallen. Maar wat is Molkosan? hoe w…
Intelligenter door speciale voeding voor de hersenen
Onderzoek heeft uitgewezen dat er wel degelijk voedingsmiddelen bestaan die je hersenen optimaliseren en je brein meer kans geven om zich te ontwikkelen tot een extreme hoogte en intelligentie. Er bes…
Bacteriën in rauwkost
Door koken en verwarmen worden bacteriën en andere ziekteverwekkers vaak gedood. Dat valt weg bij het eten van rauwkost. Bij het eten van rauwkost is het risico op infectie met gevaarlijke kiemen daa…
Vetten en oliën. Het juiste gebruik
Loop jij ook wel eens over de markt? En ruik je dan ook die heerlijke geur van gebakken vis? Het is zo verleidelijk en waarschijnlijk stukken gezonder dan een snack of een zak patat. toch? Bovendien w…
Effectief afvallen zonder moeite
Ben je het zat om extra kilo's mee te slepen? Heb je alle diëten geprobeerd, maar zonder blijvend succes? Leer dan hoe je effectief afvalt - zonder dat je hier iets radicaals voor hoeft te doen. Er z…
Vitaminesupplementen. Wat is een goede basis?
We naderen weer met rasse schreden de herfst en ook de 'R' is weer in de maand. Tijd om er voor te gaan zorgen dat ons afweersysteem weer optimaal is. Er zijn in de drogisterijen, reformwinkels en nat…