Leven (Mens en Gezondheid)

mijn kijk op

Een partner met een postnatale depressie

De bevalling is net achter de rug en je verwacht natuurlijk op de roze wolk terecht te komen waar iedereen het altijd over heeft. In 10 tot 20% van de gevallen komt deze roze wolk helaas niet aan maar… Gregor, 25-05-2016

Gezondheid: Leren ontspannen

Het klinkt zo eenvoudig als je er aan denkt: ‘lekker ontspannen’. Toch is het lang niet voor iedereen de gewoonste zaak van de wereld, dat je op regelmatige basis ook lekker kunt ontspannen. Sommige m… Annastaal, 25-04-2016

Dagelijks de natuur in

'De natuur ingaan’ is nu nog vaak beperkt tot de weekenden, want dan kunnen we massaal naar de mooie parken, duinpannen of zandverstuivingen. Maar het wordt tijd om dit op het 'dagmenu' te zetten. De… Annastaal, 19-04-2016

Zo reduceer je stress op het werk

Werken is een activiteit waar we een groot deel van onze tijd aan besteden. Wat deze activiteit precies inhoudt, is voor elk individu anders. Indien we toch een rode draad proberen te zoeken, dan kome… Felixi, 18-04-2016

Welke effecten heeft muziek op ons lichaam?

Dat muziek ons kan raken, weet iedereen. Muziek heeft echter nog veel meer effecten op de mens. Er is de afgelopen jaren al veel onderzoek geweest naar wat muziek dan precies met ons doet. Daaruit bli… Bjornkeith, 21-03-2016

Gezond het voorjaar in met een goede weerstand

In het voorjaar, als heel langzaam de lente er aan komt, krijgen de mensen weer behoefte om uit hun 'winterjas' te komen. Het mooie weer lokt de mensen uit hun huis en ze hebben behoefte aan een oppep… Brubo, 11-03-2016

Geheugentraining als je ouder wordt

Als je jong bent en je studeert, dan lijkt je brein meer op een spons. Alles wat binnenkomt wordt opgezogen zoals een spons vocht tot zich neemt. Als je ouder wordt, dan gaat dit proces over het algem… Annastaal, 04-03-2016

Een lekker leven leiden

De meeste mensen tekenen om 'een lekker leven te kunnen leiden'. Wat niet wegneemt dat de definitie van 'een lekker leven leiden' bij iedereen weer anders kan zijn. Immers, de een zoekt het in rust en… Annastaal, 03-03-2016

Gelukkig zijn kun je leren: laat negatieve gedachtes los!

Het leven is niet altijd makkelijk en van tijd tot tijd is het best moeilijk om je gelukkig te voelen. Toch kun je ook bij tegenslagen het tij keren en ervoor zorgen dat je je weer beter voelt door te… Lanneke, 04-02-2016

Begrip en steun voor een chronisch zieke jongere

Of het nu om een bekende of een minder bekende aandoening gaat, chronisch ziek zijn is nooit fijn en kan een grote impact hebben op het leven van een jongere. Een jongere, die in de bloei van zijn/haa… Lanneke, 27-01-2016