Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Gezonde groenten uit een potje

De een betwist het ten stelligste en de ander is in de volle overtuiging dat het dé manier is om gezond te leven. We eten onze producten uit een potje en doen er nog wat vitamines bij uit eenzelfde po… Annastaal, 19-02-2015

Gezond afvallen zonder te diëten, een aantal tips

We hebben allemaal onze redenen om een maatje minder te willen hebben. De maatschappij schept ons vaak het beeld dat slanke mensen gelukkige mensen zijn. Of dit steeds zo is, valt in vraag te stellen… Pops, 17-02-2015

Is tarwegras gezond?

Tarwegras is iets wat we de laatste jaren bij de zogenaamde superfoods zetten en enorm veel levenskracht levert. Dat wil dan weer zeggen dat we het – willen we gezond zijn – regelmatig tot ons moeten… Annastaal, 17-02-2015

De gezondste fruitsoorten

Een goede gezondheid is niet altijd vanzelfsprekend maar dit wil niet zeggen dat wij geen invloed op onze gezondheid kunnen uitoefenen. Door middel van onze voeding kan de eigen gezondheid versterkt e… Serrie, 13-02-2015

Snel vet verbranden met blauwe druiven

Samen met groenten, is fruit ongetwijfeld de meest gezonde voeding die je kunt eten. Fruit mag dan nog fruitsuiker of fructose bevatten, dat weegt lang niet op tegen de vele gezonde voedingsstoffen di… Frantan, 12-02-2015

Hoe gezond is de grapefruit?

Grapefruit is niet meer weg te denken uit al het fruit waar we dagelijks uit kunnen kiezen. Toch krijgt grapefruit minder credits dan het lijkt te verdienen. De grapefruit heeft een geheel eigen smaak… Annastaal, 11-02-2015

Is Cruesli gezond?

Is de krokante muesli genaamd Cruesli van Quaker eigenlijk wel zo gezond? De krokante muesli staat bij veel mensen bekend als gezond. Het beschikt voor een deel over goede eigenschappen, maar daarnaas… Freshprince, 11-02-2015

Drie keukenkruiden met anti-tumorwerking

In de keuken worden veel plantaardige smaakmakers gebruikt die behalve lekker ook nog eens erg gezond zijn. Keukenkruiden leveren namelijk vitaminen, mineralen, antioxidanten en een enorme hoeveelheid… Liesbos, 09-02-2015

De vele voordelen van groene thee

Groene thee is een heerlijke soort thee waar talloze voordelen aan zitten. Deze voordelen zijn op lichamelijk vlak sterk aanwezig maar ook op het mentale vlak. De meest opvallende voordelen van groene… Louisdekok, 04-02-2015

Waar zitten veel eiwitten in?

Eiwit is een belangrijke voedingsstof voor het lichaam. Het houdt het spierweefsel in stand en is daarom een bekende term in de fitnesswereld. Maar wat is eiwit eigenlijk en hoeveel heb je er van nodi… Freshprince, 04-02-2015