Gezonde voeding
De Geneeskracht van Alfalfa
In het westen kennen we voornamelijk alfalfa als kiemgroente maar de bladeren van de volwassen plant zijn prima eetbaar en hebben net zoals de ontspruite zaden geneeskracht. Alfalfa geneest een uitgeb…
Pijnstiller codeïne: dosis, gebruik & bijwerkingen
Codeïne is een pijnstillend geneesmiddel dat onder meer wordt gebruikt bij zware keelpijn. Codeïne verzacht de pijn bij keelklachten en bestrijdt hoestprikkels. Het komt dan ook vaak voor in hoestdr…Senioren: gezond eten en voeding
Wanneer u een dagje ouder wordt is goede voeding zeer belangrijk om gezond te blijven. Het is zeer voornaam om een evenwichtig en uitgebalanceerd eetpatroon te hebben. Dit is eigenlijk voor iedere per…Senioren: welke vitamines en voedingssupplementen slikken?
Iedereen weet dat vitamines en mineralen noodzakelijk zijn om gezond te kunnen leven. Vitamines en mineralen krijg je binnen via je voedsel en via de omgeving (bijvoorbeeld via zonlicht). Wanneer u ge…
De geneeskracht van Ginkgo Biloba
Ginkgo is een boom met een ontzettend grote kracht. Hij overleeft atoomexplosies, helpt tegen MS, hart- en vaatziekten, dementie en verergering van diabetes en Alzheimer. De boom kan duizenden jaren o…
Eetbuien of vreetbuien: ontstaan, oorzaken & emoties
Mensen die zich in een emotionele bui plots en ongecontroleerd op lekkernijen storten: in de moderne samenleving gebeurt het meer en meer, alle goede bedoelingen van diëten en gezondheidsvoorschrifte…
De functie van probiotica
Een probioticum is een voedingsmiddel dat levende organismen, zoals bijvoorbeeld melkzuurbacteriën bevat die een gezondheidsbevorderende werking hebben. Deze produceren een natuurlijke antibiotica en…
Overwegingen maagoperatie bij overgewicht
Als afvallen maar niet wil lukken en je hebt allerlei diëten gevolgd, dan wil je er alles aan doen om gewicht kwijt te raken. Er kan een medische reden dat je af moet vallen omdat het overgewicht een…
Pannenkoeken: ideale voeding om aan te sterken na ziekte
Pannenkoeken zijn door iedereen gekend als een zoete lekkernij, maar ook als voedsel om aan te sterken na een ziekte hebben pannenkoeken hun functie. Dankzij ingrediënten als eieren, melk, bloem en s…
De frisse geneeskracht van karwij
Karwij is een lekker geneeskrachtig kruid dat je vooral na de maaltijd kan gebruiken om de mond te verfrissen en de spijsvertering te bevorderen. Je kunt er legio aandoeningen mee helpen genezen. De m…
De geneeskracht van tamarinde
Tamarinde is een Indiase boomvrucht die veel in gerechten wordt gebruikt. Van oorsprong komt de boom uit India maar tegenwoordig wordt hij in alle tropische gebieden gekweekt. Tamarinde is een heerlij…
De geneeskracht van rooibos
Rooibosthee wordt steeds populairder. Het Khoisanvolk in Zuid-Afrika plukten van oudsher de twijgen en bladeren en hakten deze fijn om ze te laten fermenteren en drogen. De Zweedse botanicus Carl Humb…
Reclame voor voedingssupplementen
Om consumenten te beschermen tegen foutieve of zelfs misleidende reclame-uitingen, is op 14 december 2012 een nieuwe regelgeving van kracht geworden. In deze wet is bepaald dat alleen bewezen claims o…
De geneeskracht van haver
De haver die we nu eten is vermoedelijk een veredelde plant vanuit een haversoort die in het Midden-Oosten groeide. Haver is een eenjarige grassoort en beschikt over grote geneeskracht. Het is daarnaa…
De geneeskracht van echte heemst
Van heemst kan een prima medicijn tegen hoest worden gemaakt. Het wordt medicinaal gebruikt tegen prikkelhoest, kriebelhoest, rokershoest, kinkhoest en droge hoest. Heemst is een oeroud geneeskruid. H…
De geneeskracht van Aloë Vera
Aloë vera is een plant die in het westen als kamerplant wordt gehouden. Deze plant heeft medicinale eigenschappen. Wanneer je de stengels opent dan zie je een gel. Deze gel is eetbaar en kan door een…
De kruiden van de voedselzandloper
De voedselzandloper is een waardig alternatief voor de wat verouderde voedingsdriehoek. Naast heel wat zinvolle tips om een gezond voedingspatroon aan te leren, geeft Dr. Verburgh ook aan dat keukenkr…
Wat is lycopeen?
Lycopeen is verantwoordelijk voor de rode kleur van vele groenten en fruit. Diverse onderzoeken tonen aan dat lycopeenhoudende groente en fruit preventief werken tegen kanker. Maar wanneer een serum v…
De geneeskracht van vrouwenmantel
Vrouwenmantel is een plant waarvan de jonge bladeren en de wortel kunnen worden gegeten. Het is een leuke bodembedekker in elke tuin en de bladeren hebben een zeer mooie vorm. In de tuin voorkomt hij…