Artikelen 701 - 710 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Eet gezond, geef je maaltijd kleur!
Planten zitten vol nuttige voedingsstoffen, de zogenaamde fytonutriënten. Ze komen veel voor in fruit, groenten en granen en worden in verband gebracht met een verlaging van het risico op chronische z… Liesbos, 26-01-2015
Is roggebrood gezond?
Is roggebrood gezond? Ja, roggebrood draagt bij aan de algehele gezondheid. Roggebrood wordt natuurlijk niet voor niets gezien als de gezonde vervanger van wit brood. Roggebrood is namelijk rijk aan n… Bankdrukker, 24-01-2015
Een maand zonder alcohol: tournée minérale!
Een van de goede voornemens die populair zijn bij mensen met ingang van het nieuwe jaar, is om minder te drinken. Zich baserend op dit voornemen, werd in de Scandinavische landen "de maand zonder alco… Mapa, 23-01-2015Welke voeding vergroot je verzadigingsgevoel?
Als je snel gewicht wilt verliezen, moet je in de eerste plaats minder eten en meer bewegen. Minder eten kan je vooral door je verzadigingsgevoel te verlengen. Daardoor heb je minder vlug honger, zal… Frantan, 22-01-2015
Hoe gezond is sinaasappelsap?
De sinaasappel is gezond en zit boordevol vitamine C (per 120 gram sinaasappel, zo'n 61 milligram). Daarmee zeggen we niets nieuws. Maar hoe anders wordt het als we die gezonde vrucht uitpersen en we… Annastaal, 22-01-2015Welke voeding helpt tegen stress?
Iedereen van ons heeft te kampen met stress, de ene al wat meer dan de andere. Gelukkig is stress niet altijd ongezond. Velen hebben stress nodig om goed te kunnen presteren. Teveel langdurige stress… Frantan, 21-01-2015Drie supergezonde keukenkruiden
Gedroogde of verse kruiden zijn heerlijke smaakmakers voor verschillende gerechten. We hebben dan ook allemaal wel de nodige kruiden in ons keukenkastje of op de vensterbank staan. Maar wist je dat so… Liesbos, 21-01-2015
Bottenbouillon: de vele voordelen van dit superfood
Een waar superfood, bottenbouillon wint weer aan populariteit en dat is niet voor niets. Bouillon gemaakt van botten zit namelijk boordevol belangrijke mineralen en voedingsstoffen die veel goeds kunn… Eveland, 21-01-2015Goede voedselproducten voor atleten
Het is een veelgehoorde uitspraak: “Je bent wat je eet.” Dit geldt zeker op het sportieve vlak. Niet alles wat je eet zal je helpen om beter te presteren op sportief gebied. Het ene voedsel is het and… Dustbsh, 21-01-2015