Gezonde voeding
De geneeskracht van hazelnootolie
De hazelnoot komt als één van de weinige noten oorspronkelijk uit Europa. Vrijwel alle andere nootsoorten komen elders uit de wereld. Uiteraard heeft de hazelnootboom zich inmiddels verspreid naar A…
Het ontbijt overslaan, brengt grote risico's met zich mee!
Veel mensen op aarde slaan regelmatig het ontbijt over. Men doet dit uit haast, uit het niet hebben van trek, het niet hebben van eten in huis of om bang te zijn dik te worden. Regelmatig denken mense…De geneeskracht van druivenpitolie
De Latijnse naam voor de druivenstruik of wijnrank is Vitis Vinifera. Druiven zijn lekker en beschikken over een prima voedingswaarde. Daarnaast zijn druivenpitten een prima basisstof voor een heerlij…De geneeskracht van bernagie-olie
Bernagie staat beter bekend als komkommerkruid. Deze geneeskrachtige plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied. Over de bladeren zitten kleine, fijne haartjes en de bloemetjes zijn fel…
De geneeskracht van arganolie
Arganolie komt van de arganboom welke oorspronkelijk groeide in Noord-Afrika. Hij wordt ongeveer 15 meter hoog en kent olijfachtige vruchten. Tegenwoordig komt de boom alleen veelvuldig voor in het zu…
De geneeskracht van amandelolie
De Latijnse naam voor de amandelboom is de Prunus Dulcis. De amandelboom stamt oorspronkelijk uit het westelijke deel van Centraal-Azië. Tegenwoordig wordt hij voor de amandelteelt gekweek in het Mid…Afvallen door water te drinken
Water drinken helpt bij het afvallen. Veel mensen krijgen te weinig of het verkeerde vocht binnen. Dit bemoeilijkt het afvallen. Het lichaam houdt vocht vast zodra daar een tekort aan is.Gevaren van frauduleuze medicijnen
Een vrije markt voor vitaminen, medicijnen, kruiden en andere farmaceutische middelen maakt de kans op bedrog groter. Criminelen in Nederland, voornamelijk afkomstig uit het buitenland, kunnen steeds…
De geneeskracht van Keltisch zout en Himalayazout
Zout is niet ongezond, tenimste als je Keltisch Zeezout of Himalyazout neemt. Dat zijn gezonde natuurzouten waar behalve natriumchloride 84 andere mineralen en sporenelementen in zitten. In tegenstell…
Met kruiden kun je meer
Kruiden gebruiken we allemaal. Jammer genoeg beperken we ons tot een vast aantal kruiden, die we eigenlijk alleen maar gebruiken als keukenkruiden. Maar, kruiden kunnen zoveel meer betekenen. In vroeg…
Pijnlijke vertering voedsel dunne darm: glutenvrij dieet
Heb je net gegeten, krijg je na circa een uur tot drie uur ernstige pijn net onder je borstkas. Het is duidelijk dat het gerelateerd is aan de vertering. Je laat je onderzoeken in het ziekenhuis, maar…
Astma en een goed voedingspatroon
Er wordt steeds meer bekend over het belang van goede voeding. Er zijn een hoop aandoeningen die te voorkomen of te beperken zijn met de juiste voeding. Astma is bijvoorbeeld zo'n aandoening.
Thee gezond? Verschillende thees met gezonde effecten
Elke thee zonder enkele toevoeging (zoals suiker) is in principe hartstikke gezond doordat het alleen heet water en theeplanten of kruiden bevat. Er zijn daarnaast positieve gezondheidseffecten die th…
Kruidenwijsheid: Ginseng
Ginseng behoort tot de kruiden die je niet bij iedereen in huis tegenkomt. Hoewel er wel ginsengthee bestaat is dat niet een soort thee die veel mensen drinken. Ginseng kies je meestal uit geneeskrach…
Vezels en het positieve effect op onze gezondheid
Vezels is een verzamelnaam voor een aantal stoffen - voornamelijk koolhydraten - die te vinden zijn in celwanden van planten. Het zijn ook belangrijke stoffen in de voeding van de mens. Ze houden onze…
Biologische babyvoeding
Goede voeding is van essentieel belang voor een goede gezondheid. Voor baby’s en jonge kinderen geldt dit al helemaal, omdat bij hun het spijsverteringskanaal en het immuunsysteem nog volop in ontwi…
Gezond eten: Snoepgoed onder superfoods
Dat broccoli en bosvruchten gezond zijn en onder superfoods vallen, weet je misschien wel. Maar wat dacht je van waterkers? Of pompoenpitten? Of boerenkool? Er zijn heel veel superfoods, die niet alle…Is alcohol gezond of niet?
Rondom alcohol is er veel te doen. Van een aanvaarde harddrug tot een gezondheidselixer. Zo is volgens sommige rode wijn gezond. Een glaasje per dag goed voor de doorbloeding. Volgens anderen vernieti…